Los cambios implican enfrentarse a los miedos, traen incomodidad a quienes se sienten apartados del lugar en donde se sentían como en su casa, esta sensación de pérdida de la familiaridad, algo que era importante para ellos los lleva a tomar una actitud defensiva, como frente a todos los miedos, se sienten amenazados por la [...]

1.- El regalo de escuchar. Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Solo escuchar. 2.- El regalo del cariño. Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas pequeñas acciones demuestran el cariño por tu familia y amigos. 3.- El regalo de la sonrisa. Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas. [...]

Si alguien me preguntase quien soy, para darle datos tendría que referirme a cosas registradas en la memoria. Tendría que formar una imagen llena de etiquetas, y yo no soy nada de eso. Yo soy. Un ser imprevisible como la vida misma, que no cabe en ninguna imagen porque mis formas son cambiantes, y mi [...]

Si, es un desafío llevarse bien con los hijos de nuestras parejas Entonces existen pasos importantes a seguir para llegar a “buen puerto”: -No tomar decisiones o posiciones extremas. -Ponernos de acuerdo con nuestra pareja acerca de las pautas a darles a sus hijos. -Generar un momento familiar de encuentro para hablar entre todos. [...]

Esta época del año suele ser muy movilizante, porque aparece en nuestras mentes el famoso “Balance del Año”. Es un momento especial ya que se vislumbra por un lado el comienzo del año 2010 con su predisposición a generar nuevos proyectos y por otro lado evaluamos lo sucedido en el 2009 con sus logros y [...]

“Es tan jodido enfrentarse al dolor. Sentimos la punzada del dolor y decimos “es culpa de ella, o de él, o culpa mía, o culpa de mi padre, o culpa de mi madre, o culpa de Dios…”Y tratamos de zafarnos… ¡y todo sucede en un segundo!, ¡sentimos dolor…juzgamos! ¡Fuera ese dolor! Luchamos contra el dolor [...]

A cierta hora de la tarde del domingo comenzamos a experimentar cierta nostalgia, tristeza y hasta mal humor. Es el sentimiento clásico de este día de la semana cuyo nombre es: síndrome del domingo a la tarde. Les aseguro que no es una sensación personal, sino que es “un universal” de todos los [...]

A un discípulo que siempre estaba quejándose de los demás le dijo el Maestro: -si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra. Anthony De Mello

SOLEDAD. Esta palabra que nos sugiere: ¿agrado? ¿miedo? ¿malestar?. ¿Decidimos estar solos?. ¿Sentimos vergüenza de estar solos?. ¿Por qué algunas personas no pueden estar solas? El psicoanalista inglés Donald Winnicott precisó que la capacidad de estar solos se construye a través de un proceso. Según sus palabras: “… se basa en la experiencia de [...]

Las tensiones de la vida moderna a la que estamos sometidos, la competencia en el terreno individual y empresario, la presión de reloj y la exigencia de un constante perfeccionamiento profesional, entre otras, son situaciones que llevan a las personas al borde de sus propios límites físicos y psíquicos, por lo tanto hay un desbalance [...]