Tumo o tummó (g Tum mo (Transliteración Wylie); sánscrito: caṇḍālī), es una práctica de origen ascético cuya característica más evidente es permitir sobrevivir, sin abrigo, a bajas temperaturas. El tumo, basado en las técnicas del llamado yoga tibetano, es una enseñanza y una práctica especial de adaptación al frío y a la nieve merced a la [...]

Nadar en contra de la corriente es muy difícil. A cada instante ,debes preguntarte, si tu mente y tu corazón están creando un espacio hostil o amoroso ,para que tu ser se abra en la vida. Ser ,es nadar en contra, de la corriente de los pensamientos automáticos. Todo camino interior, plantea la observación atenta, [...]

¿Cómo hacer para dejar de pensar? No, no puedo hacerlo, excepto quizás por unos instantes. Eckhart Tolle: Entonces la mente te utiliza a ti. Inconscientemente, te has identificado con ella, de modo que ni siquiera te das cuenta de que eres su esclavo. Es casi como si fueses poseído sin darte cuenta: crees que la [...]

Abro los ojos y lentamente, me convierto en la mujer de mis sueños. La que habita mi piel ,hace casi 45 años.  El agua en mi rostro ,me despeja de la pereza, que suele salpicarme los pies, cuando niego una búsqueda. Por ello , la mañana ,es el mejor momento, para comenzar a habitarme y [...]

Taitoku abre sus puertas a un nuevo año. Nuestra casa ,ubicada en San Blas 3060 1 “A”, CABA, te permitirá encontrar la armonía y la confianza ,para empezar un nuevo año, lleno de frescura, tesoros por descubrir y caminos interiores por transitar. Sesiones personalizadas: La Lic.Adriana Paoletta brinda sesiones de yoga terapéutico, masoterapia, acupuntura, fitoterapia, sanación pránica [...]

. Aprender ,es la manera de vivir más creativa ,que tenemos como humanos. Taitoku, abre sus puertas a una nueva forma de aprender. Aprender ,a traves de diversas inteligencias, es un desafío, para nuestro quehacer en el mundo. Por ello es ,que apredemos a través del cuerpo, de la sensación, del juego, de la creatividad, de la [...]

Yoga para lumbalgias y ciatalgias // // Los problemas de columna son el fundamento de mi investigación en el área de Yoga. Les propongo realizar todas la mañanas y antes de dormir esta para estirar isquiotibiales, con la ayuda de un taco o [...]

// // Me gustaría saber qué posturas son buenas para ejercitar y fortalecer la zona baja del cuello, ya que tengo frecuentes dolores en el cuello. La verdad que mi postura es pésima y se me está formando una “joroba”, en la parte baja del cuello: ¿Cómo puedo modificarlo? (Mariana, [...]

* Inicio Clases Seminarios Yoga Yoga y Salud Videos de Yoga Meditación Meditacion y salud Pensadores Espiritualidad Medicina Oriental Orden Alfabético VIDEOS Misceláneas Amigos en la Web Psicología Transpersonal jueves 11 de marzo de 2010 // // El no-apego.Teoría de los eneagramas , el camino de las virtudes y el Vipassana. Según Buda el no-apego es la mejor de las virtudes. Al mantener una actitud no apegada no sólo nos liberamos de [...]

// // // Según un estudio basado en técnicas de meditación budista, esta práctica puede resultar tan o más efectiva que medicarse para hacer frente a la depresión. El tratamiento resultante del estudio realizado por la Universidad de Exeter, en el Reino Unido, ha sido bautizado como ‘terapia cognitiva basada en la [...]

// // “Cuando finalmente, observamos el horror y el gozo, el nacimiento y la muerte, el logro y la pérdida-las cosas- con un corazón y una apertura mental parejos, entonces surge una ecuanimidad maravillosa y profunda”. Cuando iniciemos nuestra práctica espiritual, será necesario observar los mapas con los que viajaremos a través [...]

// // Piedras,arena, bordes, troncos, orilla del mar movediza, alturas, declives, bosques. No hay más grande desafío para un yogui que realizar su práctica (Sadhana) en diversos espacios que impliquen una nueva adaptación del cuerpo al medio ambiente que lo rodea. Esa capacidad de flexibilizarse ante los cambios nos volverá más [...]

Arnaud Maitland es un holandés muy vital, con sentido del humor y aire de galán de cine francés, pero su vida no fue un camino de [...]

A mis hermanos de meditación: Lu, Gabo, Manu, Humberto, Pao, Moni, Carlos, Silvia y Sandra. Una oración hacia la inmensidad es una [...]

Nuestro cuerpo y nuestra mente están creándose y disolviéndose a cada momento .Démonos cuenta que de todas nuestras experiencias (imágenes, sonidos, pensamientos, emociones,sensaciones, olores o sabores) tienen una existencia meramente transitoria. Momento a momento nuestras experiencias aparecen y se desvanecen, nacen y mueren. Lo único que existe es un proceso de transformación constante, inmediato [...]

Los problemas de columna son el fundamento de mi investigación en el área de Yoga. Les propongo realizar todas la mañanas y antes de dormir esta [...]

Según el Tantra, el hombre es una réplica a pequeña escala del universo.En el proceso de manifestación del universo físico la consciencia absoluta Shiva Shakti aparentemente se escinde para dar origen a toda la creación . Es un desarrollo evolutivo que [...]

Thich Nhat Hanh, monje budista y filósofo vietnamita, utiliza la metáfora de saborear una buena taza de té para ilustrar la atención en el presente. Para disfrutar del té, debemos tener todos nuestros sentidos en el presente. Sólo entonces nuestras manos sienten la agradable calidez de la taza y percibimos el aroma, saboreamos [...]

Corrupto o inmaculado, impuro o puro. Son conceptos que forma­mos en la mente. Una bella rosa que acabamos de cortar y poner en el florero es inmaculada. Huele tan bien, tan pura, tan fresca. Apoya la idea de inmaculado. Lo opuesto es un bote de basura. Huele horrible y [...]

Nuestros Seminarios de Ashtanga Yoga Terapéutico llegan a su fin por este año. Ahora nos quedan los exámenes escritos y los trabajos audiovisuales. Fue un placer trabajar con este grupo de terapeutas corporales que se han ido abriendo al contacto de su ser con infinita sensibilidad. Todo profesor de Yoga o terapeuta corporal tendrá en cuenta [...]

Le preguntaron a Shibli (un sabio sufí): - ¿Quién te guió en el camino? Contestó: - Un perro. Un día lo encontré casi muerto de sed a la orilla del río. Cada vez que veía su imagen en el agua, se asustaba y se alejaba creyendo que era otro perro. Finalmente, fue tal su necesidad que venciendo [...]

El Ashtanga Yoga Terapéutico es una línea de Yoga que he creado para mejorar el sistema osteomuscular, la movilidad que ha sido deteriorada por diversas patologías como la artrosis, los traumatismos, las enfermedades cardiovasculares, las patologías de columna, como hernias discales, devolviéndole al alumno la seguridad y el equilibrio perdidos por la [...]

La compasión es un sentimiento profundo que aspira a liberar a los demás del sufrimiento. Este sentimiento es un movimiento positivo de tu mente y de tu cuerpo, la respuesta espontánea de un corazón abierto que anhela mitigar el dolor y el sufrimiento de todos los seres. El sufrimiento impregna todo nuestro mundo, desde las injusticias, [...]

Un número creciente de personas han elegido la salud oriental y la antigua [...]

Philips Electronics y ABN AMR han creado una especie de pulsera que mide el nivel de emotividad y de estrés que tiene su usuario en cada momento. Se llama EmoBracelet y, acompañado de un recipiente luminoso denominado EmoBowl, se ocupa de avisar al propietario de cuánta “tensión” acumula [...]