Mayo 13, 2009 | Por poreldespertar | Claves: estimula, inmunidad, natural, sicko, tu | # Enlace permanente
Si hay un dato que ha caracterizado a la humanidad en los últimos años es la multiplicación del conocimiento, el cual por supuesto, debería mejorar nuestra vida en términos de bienestar, comodidad y salud.
A pesar de los increíbles avances tecnológicos y el acceso de cada vez más individuos a objetos de confort, aumenta el estrés, la depresión y los suicidios, las enfermedades por la polución y las degenerativas como el cáncer, artrosis, osteoporosis, etc.
En el campo de la medicina particularmente, el negocio de la salud hace rato que se ha quedado con casi todo de negocio y el énfasis se ha puesto en la rentabilidad; durante toda nuestra vida hemos visto titulares que prometían grandes soluciones a nuestros males y con el paso de los años seguimos esperando por ellas.
Los nuevos fármacos se presentan con bombos y platillos, más la cabo de un tiempo aparecen los efectos secundarios desluciendo las expectativas iniciales, mientras se lanza una nueva versión salvadora que repite el ciclo. Un juego trillado que despierta ya la duda de los ciudadanos menos prevenidos.
En EE UU, el presidente Obama está haciendo un gran esfuerzo por reducir los costos médicos. En el film SICKO Richard Moore ya denunció hace un tiempo los negociados y corruptelas del Estado en beneficio de las corporaciones farmacéuticas, generando conciencia sobre un asunto que hoy se intenta esclarecer gracias a la valentía de este Presidente que parece renovar nuestras esperanzas en el futuro de la humanidad.
Sin embargo, ni SICKO, ni Obama, y parece que nadie, apunta al verdadero corazón de un negocio inaceptable: las farmacéuticas nos siguen vendiendo espejitos de colores con tratamientos que en una gran mayoría de casos no han sido justificados con metodologías científicas objetivas.
La administración pública de cualquier país cuyos funcionarios no se consideren corruptos, debería dar los pasos necesarios para, por lo menos, incorporar paralelamente las terapias naturales al sistema sanitario; las mismas han demostrado ser eficaces, económicas y respetuosas de la integridad de nuestro cuerpo. La verdadera solución de fondo para los desequilibrios presupuestarios y falta de resultados de la oferta médica.
Es necesario superar este atraso, devolverle a los médicos la dignidad que les han robado y brindarle a los terapeutas naturistas el lugar que se han ganado. Los tibios movimientos que se generan en ese sentido en los países más serio, quiera Dios representen una tendencia irreversible.
por Pablo de la Iglesia
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De esto y mucho mas, te invito a compartir en el libro “ESTIMULA TU INMUNIDAD NATURAL”.
Realmente muchas de nuestras enfermedades (gripe aviar, cáncer, sida…), pueden ser prevenidas o tratadas con mayor éxito si se utilizan las terapias naturales que difundo en este trabajo.
Mas informacion sobre el libro:
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Abril 27, 2009 | Por poreldespertar | Claves: coloidal, gripe, plata, porcina | # Enlace permanente
“Desde principios del pasado siglo XX se sabe que ninguna bacteria, virus, hongo, levadura o microbio puede vivir en un líquido en el que haya una sola partícula de plata. Dicho metal los aniquila al contacto en sólo minutos. De ahí que la plata coloidal obtenida por electrolisis de plata pura en agua destilada se considere uno de los más potentes y eficaces germicidas naturales conocidos y se le otorgue la denominación de superantibiótico. Sin efectos secundarios adversos a las dosis adecuadas, sin interaccionar con otros medicamentos y sin provocar reacciones de rechazo o alérgicas. De ahí que por su gran eficacia, por la rapidez con la que actúa y por su inocuidad se considere hoy a este antiguo remedio una especie de segundo sistema inmune del que puede disponer el cuerpo humano.” (1)
No voy a extenderme sobre este punto, pero puedo asegurarte que la plata coloidal es la mejor herramienta que hoy disponen los gobiernos del mundo para hacer frente a las epidemias de gripe, dengue, cólera y la mayor parte de las pestes con la que los laboratorios pretenden aterrorizarnos. Con una pequeña inversión que, en el peor de los casos no supera los ¡U$200 dólares! se podría administrar dosis masivas de este superantibiótico a una pequeña ciudad de 30 o 40 mil habitantes.
¿Y porque no se usa te preguntarás tú? Muy simple, los médicos están de rodillas e imposibilitados de salirse del libreto que con mano de hierro imponen las mafias farmacéuticas, los pacientes han sido “educados” por los medios de desinformación para creer cualquier cuento, las asociaciones de enfermos están patrocinadas por los laboratorios y fíjate bien quienes son los mayores contribuyentes de los partidos políticos. Tan simple como una compleja red pensada para vendernos medicamentos costosos, tóxicos e inútiles; es que lo tenemos que entender de una vez por todas, la medicina ya no es cosa de salud, ¡se trata de dinero!
Mi misión es difundir la medicina natural para que cada vez seamos más los que nos liberemos de este yugo que causa tanto sufrimiento… No se trata de negar maravillosos avances de la medicina tecnológica que también salva vidas, mucho menos de las buenas intenciones de nuestro médico de familia que es una víctima más de esta cadena, se trata de poner las cosas en su lugar y acabar con la voracidad de unos pocos que son capaces de vender el alma al diablo para saltar la banca y quedarse con todo.
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De esto y mucho mas, te invito a compartir en la presentacion de “ESTIMULA TU INMUNIDAD NATURAL” en la Feria del Libro de Buenos Aires.
Nos vemos el Viernes 1 de Mayo a las 17.00 horas en la sala Alfonsina Storni.
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(1) Revista Dsalaud – www.dsalud.com
Abril 26, 2009 | Por poreldespertar | Claves: felicidad, longevidad | # Enlace permanente
Hay sólidas evidencias estadísticas de que la gente feliz vive más y mejor; según el Dr. Howard Friedman, de la Universidad de Chicago, “Es un hecho que las personas que, desde el punto de vista psicológico, están sanas, viven más tiempo que aquellas que sufren trastornos”.
En el año 1975 se llevó a cabo un relevamiento de 660 personas de más de 50 años en Ohio; 23 años después fueron entrevistados nuevamente y resultó que aquellos que habían tenido una opinión positiva del envejecimiento tenían un promedio de vida superior en 7,5 años.
De acuerdo a este resultado los investigadores concluyeron que “ser optimista tiene un impacto sobre la salud que supera el que produce una reducción de los índices de colesterol o un descenso controlado de la presión, que, según determinaron varios estudios, prolongan la vida alrededor de cuatro años. El aporte de la felicidad a la longevidad también supera en años al que hacen el ejercicio, el dejar de fumar y el mantener un peso saludable, que suman entre uno y tres años de vida”; incluso se consideraron factores como la raza, el sexo, la situación socioeconómica, el estado de salud, el comportamiento en general y el grado de soledad de los entrevistados, y aún así, “concluyeron que el modo en el que se toma el inevitable envejecimiento tiene altísima correlación con la posibilidad de vivir una vida más prolongada”.
Realmente si esta información se difundiera adecuadamente, con seguridad muchos de nosotros cambiaríamos nuestra escala de valores y haríamos movimientos transformadores en nuestras vidas ¿qué te parece?
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Universos de Bendiciones.
Pablo de la Iglesia
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Abril 24, 2009 | Por poreldespertar | Claves: bicarbonato, cancer, sodio | # Enlace permanente
Tomate unos minutos para pensar los probables escenarios que se abririan en el mundo si de pronto pudieramos tener acceso a un tratamiento efectivo para el cancer ¡por solo un dolar al mes! (y segun algunos investigadores necesitariamos hacerlo tan solo por un bimestre)… ¡y sin efectos secundarios!
Imagina cuanta gente contenta, liberandose de un miedo opresivo debido a una enfermedad que causa millones de muertes… podemos visualizar una gran fiesta en el planeta, los politicos promoviendo esta iniciativa, el Ministerio de Salud organizando estudios para profundizar en los usos de esta increible sustancia…
¿Una maravilla verdad?
Pero las cosas no ocurren de ese modo. Los politicos son financiados por los laboratorios que amasan fortunas a costa del sufrimiento de la gente. El Ministerio de Salud pone todos los recursos del Estado para perseguir y silenciar a los herejes que se atreven a hacer simple y barato lo que el “stablishment” perguenio para que sea caro y complejo. Los Colegios Medicos vilipendian y enjuician a los galenos que han osado salirse del libreto que sostiene al negocio de la muerte. Las asociaciones de enfermos, a traves de los tentaculos manipuladores de la industria farmaceutica, se encargan rapidamente de acabar con toda la esperanza que una noticia como esta puede ocasionar en enfermos y familiares.
… y por supuesto, los medios de desinformacion procuraran restaurar el estado de cosas dejando bien en claro que los tipos que pretendemos esto somos locos… o farsantes… o estafadores. Por sobre todas las cosas, esta bien claro que no podriamos financiar la difusion de una noticia como esta con los millones de dolares que hacen circular los laboratorios farmaceuticos.
La sustancia de la que te hablo existe, se llama Bicarbonato de Sodio. El Dr. Tullio Simoncini afirma que puede curar el cancer en menos de ¡una semana!
Pues la verdad es que en el poco tiempo que llevo investigando el Bicarbonato de Sodio no me animo a afirmar esto con tanta contundencia, pero, sin lugar a dudas, se trata de algo sencillo que mejora rapidamente la salud y la calidad de vida de muchos enfermos, sean estos ricos o pobres, y que no podemos darnos el lujo de ignorar.
Como el bicarbonato de sodio, cientos de sustancias economicas, accesibles y sin efectos secundarios negativos que pueden transformar el panorama de la salud en el planeta. Conocimiento silenciado, como el Dr. Simoncini al quien se le prohibio ejercer en Italia.
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Abril 16, 2009 | Por poreldespertar | Claves: antibioticos | # Enlace permanente
La propia Organización Mundial de la Salud (OMS), ha advertido que el mal uso de los antibióticos pueden ocasionar más males de los que se pretenden combatir con ellos; según esta fuente, el abuso irracional de estas potentes medicinas, genera inmunidad en las bacterias y la consecuente ineficacia de los mismos en el tratamiento de las enfermedades.
Los antibióticos son una droga muy común en la mayoría de los botiquines hogareños, y a la menor infección, suele echarse mano a ellos sin consultar previamente al facultativo; por otra parte, los médicos suelen recetarlos con mucha ligereza, olvidando, parece, que los antibióticos son eficaces para combatir bacterias y hongos, que no infecciones virales como, por ejemplo, la gripe; en tercer lugar, se apela al profesionalismo riguroso de los farmacéuticos para que exijan la correspondiente receta médica.
Es fundamental que los usuarios de servicios sanitarios –o sea, todos-, tomemos conciencia de la importancia de que estos sean consumidos únicamente cuando hayan sido recetados por el médico; además, como en el caso de todas las drogas farmacológicas, los facultativos deben acostumbrarse a informar al paciente de los efectos secundarios de los mismos.
Otro dato fundamental, una vez comenzado el tratamiento, para que este sea efectivo, es de vital importancia que sea finalizado; pues de lo contrario, las bacterias sobrevivientes generarán la tan temida resistencia a los mismos y luego se vuelve muy difícil combatirlos.
Según la OMS, “la consecuencia más grave es que las enfermedades que antes eran incurables y que ahora sí pueden tratarse, vuelvan a ser incurables”; en caso que no cambiemos nuestra actitud y “se comience a hacer un mejor uso de estas poderosas armas, mientras exista la oportunidad de hacerlo, antes de que retrocedamos a la era anterior a los antibióticos”.
Hay algunas sustancias naturales, como la equinácea, el propolis, la plata coloidal, etc, cuya eficacia está científicamente reconocida, no tienen estos efectos colaterales y pueden ser utilizadas en forma conjunta con los antibióticos o como estrategia preventiva.
Por otra parte, para recomponer la flora bacteriana, que es destruida por los antibióticos, podemos ingerir alimentos lactofermentados como el yogur, el choucrut o la salsa de soja, los cuales nos aportan estos apreciados microorganismos necesarios para nuestra inmunidad, asimilación de nutrientes, etc.
Es de vital importancia que tomemos conciencia de las consecuencias de seguir automedicándonos; el uso de antibióticos es cosa seria y debe estar únicamente en manos de un médico.
por Pablo de la Iglesia
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Marzo 26, 2009 | Por poreldespertar | Claves: espiritualidad, felicidad | # Enlace permanente
Para hacer que los niños sean más felices, necesitamos animarles a desarrollar un fuerte sentido de valor personal, de acuerdo con el Dr. Mark Holder de la University of British Columbia, en Canadá, y sus colegas, el Dr. Ben Coleman y Judi Wallace.
Su investigación demuestra que los niños que sienten que sus vidas tienen sentido y valor, y aquellos que desarrollan en profundidad relaciones de calidad, ambas son medidas de espiritualidad, son felices. Parece, sin embargo, que las prácticas religiosas tienen poco efecto sobre su felicidad. Estos resultados se han publicado en la edición en línea de Springer’s Journal of Happiness Studies.
En un esfuerzo por identificar estrategias para aumentar la felicidad de los niños, Holder y colegas se dispusieron a comprender mejor la naturaleza de la relación entre espiritualidad, religiosidad y felicidad en los niños de 8 a 12 años. Un total de 320 niños, de cuatro escuelas públicas y dos confesionales, completaron seis cuestionarios distintos para evaluar su felicidad, espiritualidad, religiosidad y temperamento. Sobre estos mismos términos también se
preguntó a los padres de los niños.
Los autores encontraron que los niños que dijeron que eran felices eran más espirituales. En particular, el aspecto personal (es decir, el significado y valor de la propia vida), y aspecto comunal (es decir, la calidad y profundidad de las relaciones interpersonales), son los factores espirituales que más fuerte predijeron la felicidad de los niños. La espiritualidad explica hasta un 27 por ciento de las diferencias, en los niveles de felicidad entre los niños.
El temperamento del niño también fue un importante factor para predecir la felicidad. En concreto, los niños felices son más sociables y menos tímidos. La relación entre espiritualidad y felicidad es muy fuerte, incluso cuando los autores tomaron en cuenta el temperamento. Sin embargo, en contra de lo que la gente cree, las prácticas religiosas, incluida la asistencia a la iglesia, el rezar y meditar, tuvo muy poco efecto en la felicidad de los niños.
Según los autores, “la mejora del sentir personal puede ser un factor clave en la relación entre espiritualidad y felicidad. “Se sugiere que las estrategias destinadas a incrementar un sentido de valor personal en los niños, tal como la expresión de bondad hacia los demás, así como los actos de altruismo y voluntariado y el recuerdo de estas acciones, pueden ayudar a que los niños sean más felices.
Fuente:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/134935.php
http://bitnavegante.blogspot.com/2009/01/un-nuevo-estudio-sugiere-espiritualidad.html
| Por poreldespertar | Claves: esclerodermia | # Enlace permanente
por Pablo de la Iglesia, Ph.D.
He escrito este artículo como respuesta a la demanda de una de nuestras lectoras. Realmente, a pesar de que choco a diario con la ineptitud, la corrupción, el cinismo y la negligencia del sistema médico-farmacéutico, no me acostumbro al triste panorama de ver a cientos de miles de pacientes condenados a una vida horrible, simplemente porque para unos pocos su bolsillo vale más que la vida de la mayoría.
Es un gusto saludarlos. Disculpen que moleste, pero es que ya estoy desesperada no sé que hacer con mi piel, tengo un problema que al principio pensé era una alergia severa por picazón en la cabeza, cara, cuello, pecho y espalda.
Sin embargo después de cuatro años de estar luchando contra esa alergia (con mucha medicina) me comenzaron a salir unas manchas negras en el estomago, en los brazos y piernas. Manchas que van acompañadas de picazón y la piel se pone dura. Una doctora me hizo una biopsia y el resultado fue Esclerodermia. Los doctores me dicen que debo acostumbrarme a esta enfermedad, que para ellos es afortunado que sólo me haya tocado la piel y nada internamente, aunque en varias ocasiones cuando me estoy bañando con agua fría los dedos de las manos se me ponen blancos, como si no tuvieran sangre.
Me han dado algunas medicinas y yo sigo tomándolas, pero la picazón no se me quita y me da mucha pena porque mi piel cada vez se mira peor, tengo que escoger bien mi ropa para tapar las manchas.
Necesito que me ayuden, que me aconsejen que se puede hacer o que me digan si hay alguien que esté investigando sobre la Esclerodermia con quien yo pueda comunicarme.
Muchas gracias desde la ciudad de Guatemala.
Alma Palma.
La esclerodermia es una enfermedad autoinmune que ataca los tejidos; en primera instancia esclorasa la piel, pero puede ir afectando los órganos internos y generar trastornos de mucha gravedad.
Las causas son desconocidas y suele afectar a las personas jóvenes; como en todas las enfermedades autoinmunes, el estrés y las infecciones predisponen a una mayor incidencia de crisis, por lo que deberían evitarse, o al menos procurar hacerlo en la mayor medida posible.
Algunos de los síntomas que ponen de manifiesto el inicio de esta enfermedad son palidez, dedos de las manos y pies azulados o enrojecidos por el frío o el calor, dolor, rigidez e inflamación de los dedos y articulaciones, la característica esclerosación de la piel, cara tensa con aspecto de máscara, problemas para tragar, trastornos digestivos, pérdida de peso, inconvenientes para respirar, ardor o picazón en los ojos, entre otros.
Cuando se diagnostica esclerodermia, la respuesta del médico suele ser la misma que le han dado a Alma Palma: ‘Tiene que acostumbrarse a esta enfermedad’, y se le brindan una serie de tratamientos sintomáticos que realmente sirven para muy poco (¡y esto considerando un exceso de generosidad de mi parte!:
Medicamentos antinflamatorios no esteroides (AINES) y corticosteroides.
* Antiácido.
* Medicamentos para la presión arterial (particularmente IECA) para problemas renales o de hipertensión arterial.
* Medicamentos para mejorar la respiración.
Con frecuencia te dicen, como le sucedió a Alma Palma, que debes estar agradecido porque sólo afectó la piel… ¡pero ocultan que si sigues el tratamiento convencional seguramente la pasarás muy mal!
La medicina natural ofrece una respuesta real y efectiva para esta enfermedad. A continuación brindamos algunas alternativas posibles:
*Aceites Omega 3
Se trata de sustancias inmunoreguladoras por excelencia. Algunas investigaciones sostienen que diez gramos de aceite de pescado de mar o de Kril (fuente por excelencia de los Omega 3) pueden detener por completo una enfermedad autoinmune.
Una vez que alcanzamos este objetivo, una dosis de mantenimiento de tres gramos es suficiente.
Hay otras fuentes vegetales de Omega 3, tales como el Lino o la Chía, que si bien son muy deseables, deben administrarse en forma complementaria a los de origen marino, cuya calidad y biodisponibilidad es mayor.
*Aceites Omega 6
Complemento ideal de los Omega 3; la fuente por excelencia es el Aceite de Onagra, rica en ácido gamalinoleico. Se aconseja suministrar seis cápsulas diarias de medio gramo.
*Antioxidantes
Un completo suplemento antioxidante que incluya vitaminas C y E, betacaroteno, bioflavonoides, zinc, selenio y Coenzima Q10 es infaltable.
Esto tiene dos razones a considerar:
- En primer lugar, todos estos nutrientes aportan beneficio al curso de la enfermedad y ayudarán a volverla más benigna.
- Además, cuando se toman dosis complementarias de Aceites Omega, impera su protección mediante el consumo de antioxidantes.
*Cartílago de Tiburón
Los polisacáridos presentes en el Cartílago de Tiburón son un complemento ideal de los Aceites Omega para modular la inmunidad.
Aunque la dosis será indicada por un profesional, se suele recomendar un tratamiento de choque no inferior a los seis gramos diarios, consumidos en dos o tres tomas y siempre antes de las comidas.
*MSM
Se trata de un compuesto natural azufrado cuyos beneficios para la salud general, para la piel en particular, y en especial para regular la inmunidad, son incontestables.
Se suelen recomendar dosis de choque de hasta dos gramos e ir disminuyendo hasta los 200 o 500 Mg. diarios.
Además del uso interno, es de gran valor como aplicación externa. Sus efectos terapéuticos propiamente dichos se potencian en sinergia con otros componentes ya que una de las virtudes del MSM es ayudar a los demás principios activos a penetrar a través de la barrera de la piel.
En este sentido el MSM es ideal en fórmulas que contengan Aloe Vera, antioxidantes o Rosa Mosqueta, sustancias todas de gran beneficio en la Esclerodermia.
Entre los alimentos que aportan dosis interesantes de MSM podemos citar el ajo, la cebolla o los espárragos, más en caso de padecer Esclerodermia sugerimos recurrir a una fuente complementaria.
Una buena alimentación que evite las grasas saturadas e hidrogenadas y privilegie los aceites de primera prensada es el primer paso vital, a partir del cual toda la estrategia de complementos cobra sentido; en ese sentido, la dieta debe ser similar a la que sugiero en mi libro ‘Esclerosis Múltiple, su tratamiento según una visión física, psicológica y espiritual’ (Ediciones Obelisco), ya que ambas enfermedades tienen características comunes.
De ningún modo hay que caer en la absurda trampa de la inmunosupresión ya que cualquier infección, por pequeña que sea, predispone a una nueva crisis; las defensas tienen que ser fortalecidas de forma natural con sustancias que a su vez actúan como poderosos antiinflamatorios, tales como el Propolis, la Uña de Gato, Ajo, Limón o Pau D’arco. Me extiendo sobre este tema en el libro ‘Estimula Tu Inmunidad Natural’ (Ediciones Obelisco).
Mi último consejo a quienes padecen esta grave enfermedad, es que miren al monstruo de frente. Con una actitud positiva y abierta, utilizando los recursos naturales y siendo consistentes en nuestra estrategia, los resultados en el tratamiento de la Esclerodermia son excelentes.
Pablo de la Iglesia es autor de los libros “Recuperar la Salud” (Editorial Errepar), “Esclerosis Múltiple, su tratamiento según un enfoque natural” (Ediciones Obelisco), “Estimula Tu Inmunidad Natural” (Ediciones Obelisco) y “Cáncer, su prevención y tratamiento natural” (Ediciones Libertarias); para contactar con el autor puede enviar un correo a poreldespertar@yahoo.com.mx o visitar www.poreldespertar.com
Enero 27, 2009 | Por poreldespertar | Claves: adelgazar, calorias, negativas | # Enlace permanente
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Para adelgazar hay que comer bien y con inteligencia; es un absurdo pensar que uno puede bajar de peso, sostenerse en él y gozar de buena salud, salteándose comidas o haciendo dietas restrictivas durante mucho tiempo.
Una gran ayuda para quienes quiere recuperar la línea es lo que se ha popularizado como alimentos con calorías negativas, o mejor dicho, alimentos que ayudan a quemar grasa; se trata de alimentos que aportan muy pocas calorías y que nuestro organismo consume en exceso para metabolizarlos; es decir, la digestión y metabolización del alimento implica el gasto de más calorías que la que se gasta.
Pongamos los espárragos como ejemplo; el consumo de 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, mientras que para metabolizarlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, con lo cual tenemos que comer 100gr de esparragos aporta un haber de 16 calorías negativas.
Hay además, algunos alimentos que aportan enzimas que favorecen la digestión y asimilación de los alimentos y facilitan la pérdida de peso; a modo de ejemplo, menciono la papaya y la piña.
Los alimentos con ‘calorías negativas’ son básicamente frutas y verduras.
Entre las frutas encontramos naranja, papaya, piña, pomelo, manzana, arándanos, fresas, frambuesas, mandarinas, sandía o melón. Menciono que la escuela higienista recomienda no mezclar las frutas con otros alimentos para su más óptimo aprovechamiento, consejo con el que estoy plenamente de acuerdo; un ejemplo práctico sería consumirlas en ayunas o media hora antes de las comidas.
Entre las verduras de ‘calorías negativas’ encontramos espárragos, brócoli, col, tomate, lechuga, zanahoria, espinacas, alcachofas o coliflor; personalmente recomiendo acostumbrarse a consumir una ensalada en el almuerzo y la cena que al menos contenga una buena ración de verduras crudas.
Cuando queremos bajar de peso, además podemos ayudarnos con complementos naturales como las algas, el salvado de avena, la lecitina de soja o la levadura de cerveza dietética… eso sí, por favor nunca consumas edulcorantes artificiales como el aspartamo, el ciclamato, entre otros, son una verdadera porquería que atenta contra tu salud; si quieres un edulcorante acalórico, que sea natural y a base de stevia o yerba dulce como se la conoce vulgarmente.
Soy Pablo de la Iglesia y quiero que cada día vivas mejor.
| Por poreldespertar | Claves: fluidez | # Enlace permanente
¿Cuántas veces nos hemos quedando fascinados observando la armonía que desprende la danza de una pareja de enamorados? O recordemos aquellas ocasiones donde una charla con amigos nos mantuvo extasiados y cuando tomamos conciencia del tiempo nos dimos cuenta que pasaron horas, mientras que nuestra percepción nos indicaba tan sólo unos minutos.
Recuerdo una ocasión en la que mi compañera salió a trabajar a las 8.00 de la mañana habiéndole prometido que la esperaría con el almuerzo; a los “quince minutos” regresó y pensé que se había olvidado las llaves del auto o algo así… ¡eran las 13.15 horas!. Escribiendo unos artículos el tiempo había desaparecido por completo; encargamos pizza.
Todos hemos experimentado ese estado de fluidez cuando hacemos lo que nos gusta de corazón; con más o menos frecuencia también nuestras relaciones han cobrado esta maravillosa dinámica.
La fluidez es un estado natural cuando somos niños y hacemos lo que nuestro corazón nos dicta, sin embargo pasan los años y somos domesticados por un sistema que nos indica que es lo correcto; la fluidez viene acompañada de felicidad, realización y éxtasis, en cambio la “acción correcta”, como mucho, de éxito, progreso o posición social.
El secreto es volver a pensar como niños, actuar como adultos y vivir como sabios; el camino de nuestra leyenda personal está indicado por la voz que se expresa en nuestros corazones y nos permite volver a abrazar la realización interior en sintonía con el éxito material.
Pablo de la Iglesia
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Enero 9, 2009 | Por poreldespertar | Claves: té, verde | # Enlace permanente
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¿Vas a tomar un té? ¡Qué sea té verde!
El té verde contiene compuestos antioxidantes que son muy beneficiosos para luchar frente a determinados tipos de cáncer y en la reducción de los efectos del envejecimiento; además es antirreumático, hipolipemiante y adelgazante.
Las catequinas, una variedad de flavonoides, pueden ayudarte a perder peso en forma suave y segura; naturalmente, será mucho mejor si asumes una actitud conciente ante los alimentos y lo complementas con una estrategia de salud bien diseñada.
Las últimas investigaciones indican que la absorción de grasas es inhibida a nivel intestinal; esto está en línea con otras investigaciones realizadas anteriormente que demostraban que el té verde retrasa la arteriosclerosis y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
En relación a sus propiedades anticancerígenos, recientes estudios realizados en la Universidad de Rochester (EE UU) verificaron que el té verde posee dos compuestos capaces de bloquear una molécula que promueve el desarrollo de tumores.
Aparentemente actúa en forma inespecífica contra toda la gama de manifestaciones oncológicas, pero muy especialmente se manifiesta útil contra las variedades de páncreas, colon e intestinos.
Para obtener una buena protección se recomiendan tres infusiones de té verde al día; recomiendo especialmente que sea biológico certificado para evitar que el efecto positivo sea neutralizado por los agroquímicos que suelen rociarle cuando los cultivos son intensivos.
Si estos consejitos te ayudan a vivir mejor, yo puedo decir: ¡Misión cumplida!
Soy Pablo de la Iglesia y te envío un Universo de Bendiciones para que tus sueños se hagan realidad.
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