Archivo para la categoría ‘Terapias Naturales’
07 Ago 2009 | Por poreldespertar | Claves: rejuvelac | # Enlace permanente
¡Si tomaras sólo una medida en favor de tu salud, que sea la incorporación de REJUVELAC a tu vida!
El Rejuvelac, también conocido como agua enzimática, es una bebida con grandes propiedades terapéuticas cuyo nombre ya hace alusión a sus propiedades rejuvenecedoras. Se trata de un elixir que es fruto de la fermentación del trigo, u otras semillas, cuya virtud destacada es la presencia de microorganismos probióticos de gran beneficio para la salud.
La presencia de enzimas, probióticos y bacterias benéficas para tener un colon saludable, lo vuelve uno de los recursos preferidos de los naturópatas para mejorar la salud en general y preparar el terreno para una mejor asimilación de los complementos nutritivos que puedan recomendar en sus tratamientos .
Además, el Rejuvelac tiene propiedades medicinales por sí mismo, entre las que destacan:
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Depurativo.
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Alcalinizante.
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Desodorante natural
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Regulador intestinal
- Inmunoestimulante
La obtención del Rejuvelac es sumamente sencilla y aún en un ambiente de carencias extremas puede obtenerse este recurso natural con extraordinarias propiedades inmunizantes para todos. Hay varias formas de fabricarlo a partir de alfalfa, trigo, cebada u otros cereales; incluso con porotos se preparan bebidas igualmente saludables.
Alternativa 1
Ingredientes:
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1 taza de trigo o de otro grano sano y limpio.
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2 tazas de agua no clorada.
Preparación:
Poner los granos, limpios y previamente enjuagados, en un recipiente de cristal (preferentemente esterilizado previamente) y cubierto con un paño; macerar durante veinticuatro horas en invierno y dieciseis en verano.
Al cabo, separamos el agua del trigo y el líquido resultante es nuestra codiciada maravilla. El trigo es útil para repetir el procedimiento varias veces (tres tandas normalmente); también se puede germinar o destinar a las aves.
Dejamos el agua en un lugar cálido para que siga fermentando dos o tres días, al cabo la llevaremos al frigorífico para ir bebiendo a razón de al menos medio vaso diario; igualmente su consumo no tiene contraindicaciones y puede ser bedido libremente tal como está o acompañando jugos o licuados.
Alternativa 2
Se muele el cereal y se remoja de dieciseis a veinticuatro horas, dependiendo si es verano o invierno. Al cabo de las mismas se cuela y el liquido se deja fermentar de uno a tres días, removiéndolo de vez en cuando.
Finalmente se lleva al frigorífico y se bebe tal como se indicó anteriormente.
Pablo de la Iglesia
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05 Jul 2009 | Por poreldespertar | Claves: eucalipto, gripe a, gripe porcina, laboratorios farmaceuticos | # Enlace permanente
Eucaliptos hay por todos lados y nos podrían ayudar a combatir la Gripe A; no, no es la panacea, pero realmente es un recurso súmamente útil para prevenir enfermedades respiratorias (aunque fuera eficaz para hacerlo en un 15 o 20% ya nos brindaría un alivio sustancial en la cantidad de casos y en la base para su multiplicación).
También, el eucalipto es útil para las infecciones respiratorias declaradas por su estímulo de las defensas y su capacidad para combatir infecciones bacterianas que pueden complicar aún más aquellas que son de origen virósico como la Gripe A.
Los asmáticos, uno de los grupos de riesgo que más hay que proteger, ven aliviada su condición con la posibilidad de disminuir o erradicar el consumo de los corticoides (inmunosupresores por excelencia que abren la puerta a todo tipo de infecciones).
Y digo el eucalipto porque la mayoría de nosotros seguramente no tiene que caminar más de 500 metros para encontrar un árbol y escoger 30 gramos de hojas de las ramas adultas, suficientes para preparar un litro de infusión; podría decir tomillo, equinácea, lapacho, chañar, limón, ambay…
Pero sigamos con el eucalipto, también es una opción para inhalaciones o, si se tiene acceso, para recurrir a su aceite esencial y purificar la atmósfera de nuestra vivienda o lugar de trabajo.
A esta altura, la complicidad de la clase política es tan vergonzosa que ya no puede atribuirse a la ignorancia sino a la codicia de seguir construyendo poder con en complicidad con los laboratorios farmacéuticos. Hay dos cosas que puedo dar fe:
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En este presente se está cometiendo un genocidio masivo que, con el paso del tiempo, la evaluación de las consecuencias y la evolución de la conciencia humana, será juzgado como delito de lesa humanidad.
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Los médicos están hartos de ser utilizados como mano de obra barata de las multinacionales del sector y la revolución silenciosa que se está gestando va a superar ampliamente el poder de policía que se ejerce sobre ellos. Si hay un renacer de las ciencias y las artes basadas en el mayor bien para la humanidad, los testimonios profesionales que llegan a mi correo dan fé que la clase médica dirá presente.
Pablo de la Iglesia (*)
www.politicosconcientes.com.ar
www.poreldespertar.com
(*) Pablo de la Iglesia es autor de los libros “Recuperar la Salud” (Editorial Errepar), “Esclerosis Múltiple, su tratamiento según un enfoque natural” (Ediciones Obelisco), “Estimula Tu Inmunidad Natural” (Ediciones Obelisco) y “Cáncer, su prevención y tratamiento natural” (Ediciones Libertarias); para contactar con el autor puede enviar un correo a poreldespertar@yahoo.com.mx o visitar www.poreldespertar.com
26 Abr 2009 | Por poreldespertar | Claves: felicidad, longevidad | # Enlace permanente
Hay sólidas evidencias estadísticas de que la gente feliz vive más y mejor; según el Dr. Howard Friedman, de la Universidad de Chicago, “Es un hecho que las personas que, desde el punto de vista psicológico, están sanas, viven más tiempo que aquellas que sufren trastornos”.
En el año 1975 se llevó a cabo un relevamiento de 660 personas de más de 50 años en Ohio; 23 años después fueron entrevistados nuevamente y resultó que aquellos que habían tenido una opinión positiva del envejecimiento tenían un promedio de vida superior en 7,5 años.
De acuerdo a este resultado los investigadores concluyeron que “ser optimista tiene un impacto sobre la salud que supera el que produce una reducción de los índices de colesterol o un descenso controlado de la presión, que, según determinaron varios estudios, prolongan la vida alrededor de cuatro años. El aporte de la felicidad a la longevidad también supera en años al que hacen el ejercicio, el dejar de fumar y el mantener un peso saludable, que suman entre uno y tres años de vida”; incluso se consideraron factores como la raza, el sexo, la situación socioeconómica, el estado de salud, el comportamiento en general y el grado de soledad de los entrevistados, y aún así, “concluyeron que el modo en el que se toma el inevitable envejecimiento tiene altísima correlación con la posibilidad de vivir una vida más prolongada”.
Realmente si esta información se difundiera adecuadamente, con seguridad muchos de nosotros cambiaríamos nuestra escala de valores y haríamos movimientos transformadores en nuestras vidas ¿qué te parece?
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De esto y mucho mas, te invito a compartir en la presentacion de “ESTIMULA TU INMUNIDAD NATURAL” en la Feria del Libro de Buenos Aires.
Nos vemos el Viernes 1 de Mayo a las 17.00 horas en la sala Alfonsina Storni.
Mas informacion sobre el libro:
http://www.edicionesobelisco.com/ficha.asp?codart=2423&gf=99ç
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Universos de Bendiciones.
Pablo de la Iglesia
http://www.pablodelaiglesia.com.ar
http://www.poreldespertar.com
24 Abr 2009 | Por poreldespertar | Claves: bicarbonato, cancer, sodio | # Enlace permanente
Tomate unos minutos para pensar los probables escenarios que se abririan en el mundo si de pronto pudieramos tener acceso a un tratamiento efectivo para el cancer ¡por solo un dolar al mes! (y segun algunos investigadores necesitariamos hacerlo tan solo por un bimestre)… ¡y sin efectos secundarios!
Imagina cuanta gente contenta, liberandose de un miedo opresivo debido a una enfermedad que causa millones de muertes… podemos visualizar una gran fiesta en el planeta, los politicos promoviendo esta iniciativa, el Ministerio de Salud organizando estudios para profundizar en los usos de esta increible sustancia…
¿Una maravilla verdad?
Pero las cosas no ocurren de ese modo. Los politicos son financiados por los laboratorios que amasan fortunas a costa del sufrimiento de la gente. El Ministerio de Salud pone todos los recursos del Estado para perseguir y silenciar a los herejes que se atreven a hacer simple y barato lo que el “stablishment” perguenio para que sea caro y complejo. Los Colegios Medicos vilipendian y enjuician a los galenos que han osado salirse del libreto que sostiene al negocio de la muerte. Las asociaciones de enfermos, a traves de los tentaculos manipuladores de la industria farmaceutica, se encargan rapidamente de acabar con toda la esperanza que una noticia como esta puede ocasionar en enfermos y familiares.
… y por supuesto, los medios de desinformacion procuraran restaurar el estado de cosas dejando bien en claro que los tipos que pretendemos esto somos locos… o farsantes… o estafadores. Por sobre todas las cosas, esta bien claro que no podriamos financiar la difusion de una noticia como esta con los millones de dolares que hacen circular los laboratorios farmaceuticos.
La sustancia de la que te hablo existe, se llama Bicarbonato de Sodio. El Dr. Tullio Simoncini afirma que puede curar el cancer en menos de ¡una semana!
Pues la verdad es que en el poco tiempo que llevo investigando el Bicarbonato de Sodio no me animo a afirmar esto con tanta contundencia, pero, sin lugar a dudas, se trata de algo sencillo que mejora rapidamente la salud y la calidad de vida de muchos enfermos, sean estos ricos o pobres, y que no podemos darnos el lujo de ignorar.
Como el bicarbonato de sodio, cientos de sustancias economicas, accesibles y sin efectos secundarios negativos que pueden transformar el panorama de la salud en el planeta. Conocimiento silenciado, como el Dr. Simoncini al quien se le prohibio ejercer en Italia.
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De esto y mucho mas, te invito a compartir en la presentacion de “ESTIMULA TU INMUNIDAD NATURAL” en la Feria del Libro de Buenos Aires.
Nos vemos el Viernes 1 de Mayo a las 17.00 horas en la sala Alfonsina Storni.
Mas informacion sobre el libro:
http://www.edicionesobelisco.com/ficha.asp?codart=2423&gf=99ç
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Universos de Bendiciones.
Pablo de la Iglesia
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27 Nov 2008 | Por poreldespertar | Claves: toxinas | # Enlace permanente
“Hijo mío, come lo que es beneficioso para tu cuerpo:
rechaza lo que es nocivo y no se lo des.
Pues el desorden no conviene a nadie y nadie aprecia el desorden.
No te atiborres de manjares exquisitos y no seas glotón.
Pues la glotonería te hará caer enfermo
y una avidez insaciable te causará tormento.
Muchos han muerto por su voracidad:
pero el que come con sobriedad vivirá más tiempo.
El Señor hace crecer de la tierra los remedios,
y quien use su razón no los desdeñará.”
Antigua máxima tradicional
Nuestro estilo de vida nos expone permanentemente a un exceso de toxinas físicas y emocionales y, particularmente, los excesos alimentarios son muy difíciles de evitar en la intensa vida social que tenemos que sobrellevar muchas veces; por otra parte, por el simple hecho de vivir en ambientes desvitalizados y ciudades polucionadas, nuestro cuerpo recibe un exceso de sustancias extrañas que deben ser eliminadas para que no dañen nuestros tejidos.
Independientemente del estilo de vida que hayamos elegido, es vital que aprendamos diversas técnicas de desintoxicación y las llevemos a la práctica con frecuencia; este es el camino que nos garantizará una salud física, mental y espiritual a largo plazo.
Es importante comprender que, detrás de nuestra aparente buena salud, puede esconderse un estado de intoxicación importante; hemos aprendido a vivir con nuestros pequeños achaques (dolor de cabeza, cansancio crónico, problemas de piel, falta de concentración, inmunidad deficiente, estreñimiento), considerándolos como una parte normal de la vida. Podemos decir que son una característica propia del actual estilo de vida, pero es inaceptable pensar que esta pesada carga de pequeñas y grandes dolencias es inherente a la vida humana; vivimos en una sociedad enferma y eso se refleja en nuestro estado de bienestar.
Pero como no podemos parar el mundo, y mucho menos bajarnos de él, debemos aprender técnicas que nos ayuden a sobrellevar esta situación de la mejor manera posible; si bien, hay sectores cada vez más amplios que toman conciencia de la importancia del comportamiento ecológico en todo sentido (sí, a veces nos hacemos llamar ecologistas y nuestro cuerpo es un verdadero cubo de basura), las cosas van a empeorar antes que mejoren y es importante estar prevenidos.
Como habitualmente no nos dedicamos a buscar las causas de nuestros dolores y molestias, y simplemente recurrimos a un analgésico que las alivie, vamos distanciando nuestra sensibilidad de percibir las razones de los mismos; con esta actitud, seguimos tirando con toda nuestra toxemia y vicios a cuestas mientras que la verdadera enfermedad se va acumulando en nuestro cuerpo, hasta que inevitablemente terminamos padeciendo una de las tantas enfermedades degenerativas incurables que están a la órden del día. La peor de las enfermedades es la escoria que acumulamos en nuestro organismo, la cual actúa igual que un basurero nuclear que amenaza el equilibrio ecológico de la tierra.
Ya decía la Dra. Catherine Kousmine que los tumores actuaban como “cubo de basura” de nuestro organismo, y en algún sentido nos salvaban la vida; es decir, cuando nuestro cuerpo se encuentra con una gran cantidad de residuos que ya no puede eliminar, fabrica “cubos de basura” donde depositarlos.
Mecanismos de Limpieza
El cuerpo tiene mecanismos de limpieza que, paradójicamente, nosotros nos apresuramos a obstruir ni bien se presentan; un resfriado es un recursos del cuerpo para, a través de los pulmones, eliminar toxinas; con la diarrea pasa lo mismo; otras veces eliminamos por la piel o los riñones. Es decir, muchas manifestaciones que nosotros llamamos enfermedad, no son más que intentos del cuerpo para crear salud; si queremos volver a ser personas saludables y sociedades libres de la pesada carga de enfermedades que hoy tenemos, lo primero será procurar liberarnos de los dogmas que condicionan nuestras creencias y nos esclavizan a la enfermedad.
La fiebre también es un mecanismo de salud, que ni bien aumenta unas líneas, rápidamente procuramos reducirla; sin este aumento de temperatura nuestras defensas no pueden combatir naturalmente los virus y bacterias que nos atacan, ni tampoco puede aumentar su presencia en más tejidos para limpiarlos de toxinas.
Con la fiebre se produce una menor necesidad de alimentos; debemos respetar este instinto y procurar comer lo menos posible, privilegiando la alimentación líquida como caldos, zumos e infusiones.
Autor: Pablo de la Iglesia
27 Nov 2008 | Por poreldespertar | Claves: imposición, manos, sanación | # Enlace permanente
Aunque la práctica y la iniciación por parte de un maestro pueden abrir aún más los canales para el flujo de la energía cósmica, cualquiera puede autoaplicarse una imposición de manos.
En la película “Judas, el iscariote”, puede verse a uno de los discípulos de Jesús resucitando una mujer fallecida; cuando el propio Judas le pregunta como lo hizo, simplemente contesta que se abrió a Dios y se dejó llevar. Reconocer esto es muy importante: todo el trabajo lo realiza la divina inteligencia omnipresente en el cosmos.
Lo más importante es admitir a la energía cósmica abriéndose a ella y dejar que fluya a través de su cuerpo; podemos comenzar con una reverencia e invocarla de la forma que consideremos apropiada.
Podemos visualizar una luz dorada que desde el corazón abarca todo nuestro ser.
Cuando este listo, lleve la atención a sus manos y sienta como la energía cósmica emana de ellas. A continuación, coloque una o ambas manos sobre la zona que necesita sanar o llévela allí donde su corazón le indique.
No es necesario que los tratamientos sean muy largos; tal vez diez minutos sean suficientes para un tratamiento completo que implique una o varias imposiciones de manos en zonas diferentes.
Al principio puede que no sea sensitivo a la energía cósmica, más debe saber que está allí; poco a poco la irá notando cada vez más.
Al finalizar, relájese y agradezca a la divinidad, en la forma que usted la entienda, por permitirle ser un instrumento de sanación.
Antes de comenzar a realizar imposiciones de manos a terceros, sugerimos que lo haga con Ud. mismo durante al menos tres meses; hoy puede ser un buen día para comenzar a practicar.
Relájese y agradezca por la habilidad de ser un canal de esta energía.
Autor: Pablo de la Iglesia
Este material se entrega como parte de la Formación de
Sanadores Holísticos de la Universidad Por El Despertar
27 Nov 2008 | Por poreldespertar | Claves: chamanes, cósmica, curanderos, energía, sacerdotes, sanación, sanadores, sanar | # Enlace permanente
Desde el punto de vista de la ciencia, en las últimas dos décadas, se han acumulado cientos de evidencias acerca de cómo la mente influye sobre la materia y la vida en general, aún en ausencia de contacto físico o cercanía.
Aunque científicamente nos resulta muy difícil explicar el mecanismo que promueve la curación a distancia, empíricamente podemos verificarlo una y otra vez; diferentes metodologías utilizan la fe, las creencias, el prana, la visualización, el amor, etc., con el propósito de sanar, y en relación a ello abundan los testimonios positivos e incluso evidencias rigurosamente constatadas.
Curanderos, sacerdotes, sanadores o chamanes han utilizado desde siempre la intención como elemento determinante en el proceso de curación; para ellos no había gran diferencia entre ejercer su práctica en presencia del individuo o activar los procesos sanadores a distancia.
Potencialmente, todos somos sanadores; por el simple hecho de estar vivos, tenemos la capacidad de funcionar como canales de la energía cósmica que alimenta los procesos vitales en todo el Universo. Todos, independientemente de ser o no proveedores de servicios de sanación, podemos canalizar energía sanadora para nuestro beneficio y el de los demás.
La energía cósmica es inteligente y sabe como desenvolverse; cada uno de nosotros simplemente se transforma en un canal de la misma, un mero instrumento de la divinidad utilizado para el propósito de sanar; nosotros no somos los que sanan, tan solo simples intermediarios; los buenos sanadores lo saben muy bien
Autor: Pablo de la Iglesia
27 Nov 2008 | Por poreldespertar | Claves: avena, ayunos, cura, curas, depurativas, leche, suero, uvas | # Enlace permanente
“Las oraciones conducen a Dios;
el ayuno a las puertas del cielo”
El ayuno y las curas de depurativas constituyen una alternativa universal para crear salud; podemos apreciar que cuando los animales enferman dejan de comer hasta que se reponen; en las antiguas tradiciones, el ayuno era una constante a la hora de promover mecanismos que permitan recuperar la salud, incluso en el Nuevo Testamento se realizan setenta y cuatro menciones sobre este recurso para la salud física y espiritual.
El Dr. A. Vogel en su libro “Normas de Vida”, cita las investigaciones de Renée Taylor con el pueblo hunza; en las mismas pudo observar que entre ellos reinaba la escasez de alimentos al terminar la primavera, puesto que las reservas se agotaban (con excepción de unos frutos secos); ellos solían aprovechar esta época para reposar el cuerpo y reponer las fuerzas físicas.
Actualmente, en nuestra agobiada sociedad de mucho conocimiento y poco sentido común, son aún muchas las personas que creen que una alimentación abundante garantiza una buena salud; cuando una persona está enferma, habitualmente la privamos de luz, aire y alimentos frescos en cantidades moderadas y la sometemos a un “reposo” donde la televisión y la comida abundante constituyen la principal compañía del convaleciente. Cuanta veces hemos escuchado decir a una madre, cuando el niño está enfermo y no tiene hambre, “Tienes que comer para ponerte bueno”; lamentablemente, es en este momento cuando la sabiduría innata que trae el ser humano instintivamente comienza a ser sustituida por un montón de creencias supersticiosas que hemos ido acumulando en los últimos doscientos años.
Quien se presta a ayunar debe saber que el cuerpo puede experimentar molestas, y a veces peligrosas crisis curativas; sin embargo esto no debe amedrentar a nadie para emprender una labor tan importante para la salud, tan sólo informarse y tomar las precauciones del caso para evitar cualquier inconveniente.
Cuanto más grave y delicado es el estado de una persona, mayores precauciones se requieren a modo preparativo; en estos casos, es importante ir eliminando las toxinas más superficiales con cambios en la alimentación hacia un estilo más saludable y, simultáneamente ir alternando curas de estímulo para los emuntorios (intestinos, hígado, pulmones, riñones y piel) de una forma suave; en esta etapa debemos procurar asegurarnos que el paciente tenga una movilidad intestinal regular, con una o dos evacuaciones diarias.
Luego de algún tiempo, variable según los casos, podemos comenzar a aplicar las diferentes técnicas de ayuno o semiayuno. Aunque la definición correcta de ayuno recaería sobre aquel en el cual no se ingieren alimentos y sólo se bebe agua o infusiones, nosotros, con fines prácticos, también los asociaremos con otras curas depurativas que cumplen funciones de gran utilidad cuando deseamos liberar el organismo de toxinas.
Esta modalidad suprime todo alimento sólido y sólo permite el uso de agua o infusiones, las cuales deben ser abundantes para garantizar un sustrato de eliminación de las toxinas movilizadas.
En este ayuno, como en todos los demás, debemos prestar mucha atención a la movilidad regular de los intestinos, y en caso que esto no sucediera espontáneamente, ayudarnos con unas lavativas que pueden ir de medio a dos litros.
Personalmente recomiendo una preparación previa para esta práctica y las personas saludables no deberían ayunar más de tres días sin supervisión calificada; aquellos cuya vitalidad está disminuida por una patología, en todos los casos deben recurrir a un profesional.
Uno de los grandes promotores de esta alternativa de salud fue el célebre médico naturista Alfred Vogel; según sus palabras: “el suero de leche es el elemento que purifica más rápidamente”.
Esta forma de ayuno ya era conocida desde muy antiguo, y aunque había caído en el olvido y el descrédito, ha sido nuevamente rescatada y utilizado en la actualidad por numerosos médicos naturistas con excelentes resultados; en la antigüedad, Hipócrates lo recomendaba como complemento de las dietas y elemento de belleza; Galeno lo utilizaba para curar las enfermedades de la opulenta sociedad romana tan proclive a los excesos alimentarios.
El suero de leche es el residuo líquido de la elaboración del queso, y en su estado natural se descompone rápidamente; esta es la principal razón por la que cayó en desuso. Sin embargo, gracias a la unión entre la ciencia y la naturaleza, hoy día es posible hacer llegar esta alternativa a todo el mundo, tanto en forma líquida como en polvo; estos productos, con características similares a su versión fresca, puede adquirirse en centros de nutrición y herboristerías.
El suero de leche ayuda a eliminar las toxinas y líquidos sobrantes; por su contenido en ácido láctico, también ayuda a reequilibrar la flora intestinal. Como “efectos secundarios” positivos, podemos mencionar la pérdida de peso, la reducción de la tasa de colesterol o el mejoramiento hepático; las personas que padecen afecciones de la piel pueden incorporar suero de leche al agua del baño y verán como mejoran sus erupciones, micosis, eccemas o psoriasis.
Es importante realizar una cura de suero de leche con una alimentación frugal o tan simplemente añadiéndoselo al agua y/o las infusiones de un Ayuno Total; sin embargo, este puede ser muy eficaz luego de la cura específica y podemos seguir utilizándolo como bebida diaria o como reemplazo del vinagre o el limón en nuestras ensaladas.
Una forma de limpiar nuestro organismo de toxinas y simultáneamente aportarle una gran cantidad concentrada de nutrientes que suelen estar relegados, es recurrir a los zumos naturales.
Y aunque muchos “especialistas” lo nieguen rotundamente, cientos de miles de personas en el mundo viven perfectamente saludables con una alimentación estrictamente vegetariana crudívora, incluso con una exclusivamente basada en frutas. Con esto pretendo decir que, a diferencia del ayuno total, un ayudo basado en zumos de frutas y verduras frescas puede prolongarse bastante tiempo, o incluso, y según las necesidades de cada caso, es posible alternarlo con periodos de ayuno total, cuando las necesidades así lo requieren.
Este recurso terapéutico fue popularizado por Johana Brandt a principios del Siglo XXI cuando, gracias a este método, se curó un cáncer; a partir de este momento, especialmente en Europa, se popularizaron las casas especializadas en la “Cura de Uvas”.
La misma consiste en ingerir sólo uvas o su zumo y pequeñas cantidades de pasas, aunque personalmente me inclino en hacer hincapié acerca de la importancia de privilegiar el consumo de uva sin procesar.
El consumo recomendado es el equivalente a entre dos y tres kilos al día, repartidas en seis comidas; la “Cura de Uvas” puede realizarse durante tres días sin supervisión en una persona saludable, y prolongarse algunas semanas bajo supervisión especializada.
Como consecuencia de todas las propiedades que los investigadores han ido descubriendo en esta fruta, especialmente la uva negra, esta cura se ha hecho cada vez más apreciada en las distintas escuelas naturistas. Hoy sabemos que la uva posee fitoquímicos con una importante acción sobre el sistema circulatorio e inmunológico, destacando su capacidad para reducir el colesterol, neutralizar los radicales libres, prevenir las lesiones neurológicas propias de enfermedades como la diabetes, prevenir las várices y las telagiectacias (arañitas vasculares) y reducir el envejecimiento en sus diversas formas.
Esta cura consiste en la ingestión de cinco raciones de fresas al día hasta la saciedad en cada una de ellas; puede mantenerse dos o tres días sin supervisión.
Hay una variante mas suave que propone alternar las fresas con alguna otra fruta; en este caso el requisito es que se consuma solo una fruta por vez. Puede mantenerse hasta tres días sin supervisión.
Otra opción, y con una utilidad de mantenimiento o para aquellos que están en el comienzo del proceso depurativo, puede acompañarse una o dos comidas con algo de yogur o kefir. La ventaja de esta cura depurativa es que puede prolongarse hasta siete días sin mas inconvenientes que las molestias que habitualmente se padecen cuando el cuerpo comienza a eliminar toxinas.
Este programa consiste en:
-Frutas por la mañana y por la noche.
-Zumo de frutas o infusión de hierbas con miel a media mañana.
-Una ensalada variada de vegetales crudos enriquecida con frutos secos al mediodía.
-Zumo de verduras por la tarde.
Podemos seguir este programa hasta cinco días sin supervisión; en caso de que incorporemos arroz integral, quinoa o avena en una o dos comidas, podemos prolongarlo hasta diez días sin supervisión.
En este enfoque solo consumir zumos de frutas en cinco o seis raciones; se puede realizar hasta tres días sin supervisión.
Podemos incorporar un caldo vegetal en el almuerzo y la cena y enriquecerlos con una o dos cucharadas de cerveza dietética; de esta forma podemos prolongarlo con seguridad hasta una semana.
El consumo exclusivo de infusiones puede ser la forma mas potente de ayuno y debe ser supervisada en todo momento; es muy recomendable realizarla únicamente en los momentos en que el paciente puede experimentar tranquilidad.
Todo paciente debería comenzar con Ayunos de Infusiones de un día e ir subiendo de a uno hasta no más de siete días; entre ayunos, necesariamente la dieta debe ser hipotóxica.
Todo terapeuta debería tener la prevención de recomendar esto únicamente si antes lo ha experimentado; esto es válido en general para la gran mayoría de los recursos disponibles en el campo de las terapias naturales.
Esta cura consiste en:
-Desayuno con copos de avena, fruta y yogur.
-Almuerzo y cena con caldo de verduras con copos de avena.
-Fruta entre horas.
Normalmente esta cura puede prolongarse entre cinco y siete días sin mayores inconvenientes.
A partir de estos enfoques, un terapeuta experimentado puede ir creando otros personalizados a las necesidades de sus pacientes; de esta manera podemos ir elaborando alternativas que se adecuen a necesidades terapéuticas concretas.
Como advertencia muy importante, destacamos que hay que salir de a poco de las curas depurativas y los ayunos; es un gran error que puede afectar seriamente la salud comer demasiado luego de un ayuno. Esta norma debe aplicarse con mas rigurosidad cuanto mas estricto ha sido el ayuno; es conveniente comenzar incorporando alimentos líquidos, luego frutas, mas tarde verduras, a continuación cereales y finalmente el resto de los alimentos con cautela y moderación.
En todos los casos es importante asegurarse el consumo de abundante liquido y mantener el movimiento intestinal (si es necesario con enemas).
El ayuno esta contraindicado en casos de tuberculosis, delgadez excesiva, insuficiencia renal, cardiopatías graves, diabetes y miedo al ayuno; por otra parte esta especialmente recomendado para dermatosis, obesidad, alteraciones endocrinas, problemas hepatodigestivos, tumores, celulitis, catarro, envejecimiento prematuro y problemas cardiovasculares.
Autor: Pablo de la Iglesia
Este material se entrega como parte de la Formación de
Sanadores Holísticos de la Universidad Por El Despertar
27 Nov 2008 | Por poreldespertar | Claves: cura, limon, limones | # Enlace permanente
Indicaciones
* Gota.
* Artritis.
* Cálculos renales.
* Efecto remineralizante.
* Desintoxicación del Organismo.
Es habitual que los especialistas en medicina natural recomienden al menos dos curas depurativas al año, normalmente en primavera y otoño, con objeto de mantener al cuerpo en las mejores condiciones, prevenir enfermedades y facilitar su curación.
También es efectiva para corregir trastornos circulatorios, especialmente en personas mayores; en este caso, siempre debe hacerse bajo supervisión médica.
Como advertencia general es importante resaltar que la cura de limones es muy poderosa y no debe repetirse sin una supervisión profesional; es muy poco habitual que un terapeuta recomiende otra cura sin dejar pasar al menos algunas semanas. Como indicación general, una cura al año es suficiente.
Procedimiento
* El primer día se bebe en ayunas el zumo de un limón diluido en agua.
* El segundo día, se bebe el zumo de un limón en ayunas y se incorpora otro antes de almorzar.
* El tercer día, se hace lo propio y se incorpora el zumo de un limón por la tarde, siempre antes de comer.
* El cuarto día, repetimos el procedimiento, más el zumo de un limón antes de la cena.
* Al quinto día continuamos aumentando con dos zumos en ayunas, en lugar de uno; y así sucesivamente hasta alcanzar 7 limones.
* Una vez alcanzada esta cifra, comenzamos a descender con el mismo ritmo hasta alcanzar el consumo de un limón.
* Una vez concluida la cura, es imprescindible descansar antes de emprender otra. La “Cura de Limones” debe estar siempre supervisada por un terapeuta.
* Los zumos se pueden ir aumentando tal como aquí es indicado, o bien, día por medio.
Una variante consiste en tomar el jugo de un limón los tres primeros días de la cura depurativa, un rato antes de las comidas; durante los siguientes tres días, beber el jugo de dos limones de la misma manera; continuar aumentando la cantidad de limones cada tres días mientras el organismo lo asimile bien.
Normalmente se estila beber el jugo de hasta siete a nueve limones por día, y en adelante se comienza a disminuir la cantidad de limones hasta llegar nuevamente a uno por día.
Advertencia: esta cura está contraindicada en personas con insuficiencia renal, anemia, descalcificación, niños, embarazadas y ancianos.
Autor: Pablo de la Iglesia
27 Nov 2008 | Por poreldespertar | Claves: agua, pranizada | # Enlace permanente
Haz del Agua tu meditación de hoy.
Inquiere profundamente acerca del significado del agua para la vida, contemplando a todos los reinos y al planeta en su conjunto.
Así mismo, profundiza en su valor para tu propia vida y como, sin que casi te des cuenta, está actuando para que tu salud sea lo más cercano a la perfección. ¿Eres conciente del valor del agua en tu vida? ¿La utilizas como recurso terapéutico? ¿Bebes suficiente cantidad de agua para mantenerte bien?
Te propongo que durante los próximos siete días hagas lo siguiente:
Bebe diariamente dos litros de agua pranizada.
Prana es la energía vital que anima el cuerpo de todo ser viviente; para cargar el agua de prana tan solo debes trasegar el agua que vas a beber de un recipiente a otro, como si quisieras enfriar un líquido muy caliente.
Por ejemplo, cuando vayas a beber, trasiega el contenido de un vaso a otro siete veces y luego bébelo. Repite el procedimiento cada vez que vayas a beber y verás como pequeños milagros comienzan a suceder en tu vida si tan solo realizas algo tan sencillo.
No pienses de ningún modo que por su simplicidad esta sugerencia saludable no hará gran cosa por la transformación de tu vida. Ya son miles las investigaciones que demuestran que el agua es un vehículo de conciencia y que incluso se ve afectado por nuestra intención. Al pranizar el agua le estamos devolviendo su fuerza vital y luego podemos incluso programarla con más eficiencia con pensamientos de amor, unidad o lo que tú desees; una vez realizado esto, y con una predisposición abierta de nuestra parte, la bebemos pidiéndole su bendición e invitándola a que se asimile a nuestros tejidos coloreándolos de su cualidad divina.
Además verás una capacidad acrecentada de tu organismo para liberarse de las toxinas con mayor regularidad de deposiciones y acrecentado caudal de orina; no te asustes si experimentas una pequeña crisis curativa que se manifiesta con granos en la piel, una diarrea, dolores de cabeza o algo similar, se trata de tu cuerpo revitalizado que quiere desprenderse de las escorias que ha acumulado por el consumo de medicamentos químicos, alimentos industrializados, contaminación ambiental o una vida sedentaria.
Autor: Pablo de la Iglesia
Este material se entrega como parte de la Formación de
Sanadores Holísticos de la Universidad Por El Despertar
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