Archivo para la categoría ‘Fitoterapia’
05 Jul 2009 | Por poreldespertar | Claves: eucalipto, gripe a, gripe porcina, laboratorios farmaceuticos | # Enlace permanente
Eucaliptos hay por todos lados y nos podrían ayudar a combatir la Gripe A; no, no es la panacea, pero realmente es un recurso súmamente útil para prevenir enfermedades respiratorias (aunque fuera eficaz para hacerlo en un 15 o 20% ya nos brindaría un alivio sustancial en la cantidad de casos y en la base para su multiplicación).
También, el eucalipto es útil para las infecciones respiratorias declaradas por su estímulo de las defensas y su capacidad para combatir infecciones bacterianas que pueden complicar aún más aquellas que son de origen virósico como la Gripe A.
Los asmáticos, uno de los grupos de riesgo que más hay que proteger, ven aliviada su condición con la posibilidad de disminuir o erradicar el consumo de los corticoides (inmunosupresores por excelencia que abren la puerta a todo tipo de infecciones).
Y digo el eucalipto porque la mayoría de nosotros seguramente no tiene que caminar más de 500 metros para encontrar un árbol y escoger 30 gramos de hojas de las ramas adultas, suficientes para preparar un litro de infusión; podría decir tomillo, equinácea, lapacho, chañar, limón, ambay…
Pero sigamos con el eucalipto, también es una opción para inhalaciones o, si se tiene acceso, para recurrir a su aceite esencial y purificar la atmósfera de nuestra vivienda o lugar de trabajo.
A esta altura, la complicidad de la clase política es tan vergonzosa que ya no puede atribuirse a la ignorancia sino a la codicia de seguir construyendo poder con en complicidad con los laboratorios farmacéuticos. Hay dos cosas que puedo dar fe:
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En este presente se está cometiendo un genocidio masivo que, con el paso del tiempo, la evaluación de las consecuencias y la evolución de la conciencia humana, será juzgado como delito de lesa humanidad.
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Los médicos están hartos de ser utilizados como mano de obra barata de las multinacionales del sector y la revolución silenciosa que se está gestando va a superar ampliamente el poder de policía que se ejerce sobre ellos. Si hay un renacer de las ciencias y las artes basadas en el mayor bien para la humanidad, los testimonios profesionales que llegan a mi correo dan fé que la clase médica dirá presente.
Pablo de la Iglesia (*)
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(*) Pablo de la Iglesia es autor de los libros “Recuperar la Salud” (Editorial Errepar), “Esclerosis Múltiple, su tratamiento según un enfoque natural” (Ediciones Obelisco), “Estimula Tu Inmunidad Natural” (Ediciones Obelisco) y “Cáncer, su prevención y tratamiento natural” (Ediciones Libertarias); para contactar con el autor puede enviar un correo a poreldespertar@yahoo.com.mx o visitar www.poreldespertar.com
27 Jun 2009 | Por poreldespertar | Claves: avena | # Enlace permanente
El doctor Miquel Pros, autor del libro “Cómo Cura la Avena” y fundador de la Asociación Española de Médicos Naturistas afirma que este cereal puede resolver una gran cantidad de trastornos de la salud; en la misma línea, el Dr. Eduardo Alfonso, referente de los Médicos Naturistas, sostiene que “la acción terapéutica de la avena no puede encontrarse en ningún otro cereal, ya que este noble alimento, es capaz de resolver el curso de graves enfermedades nerviosas, digestivas, reumáticas y a su vez, satisfacer el más exigente paladar.”
La avena ha formado parte protagónica de la alimentación de pueblos como Irlanda y Escocia, reconocidos por ser comunidades vigorosas. Hoy día, la avena es incluida en todo tipo de comidas en forma de copos; esta es una presentación conveniente porque en el proceso de transformación de los granos en copos, estos son “reventados” mediante unos cilindros y no pierden casi nada de su valor nutricional.
Los copos de avena son populares por su versatilidad, ya que se pueden preparar crudos o cocidos, con leche de vaca o bebidas a base de cereales, legumbres o frutos oleaginosos, así como agua, caldos, frutas, yogur o kéfir.
El muesli es otra forma popular de consumir avena y se trata de una costumbre de origen suizo que tiene mucha aceptación en el mundo. El muesli puede adquirirse en el mercado, con presentaciones y calidad muy variables; también se puede preparar en casa mezclando copos de avena, miel, almendras picadas y frutas ralladas.
Podemos utilizar la avena en sopas. Se prepara un caldo a gusto y luego le añadimos unas cucharadas de copos de avena, preparando una sopa muy nutritiva.
También se presenta molido en forma de harina con la que se preparan bizcochos, galletas, tartas, panes y demás postres, de forma similar a lo que haríamos con otras harinas pero con el extraordinario valor dietético de la avena; puede utilizarse sola o mezclada en proporciones deseadas.
El agua de avena es ideal para deportistas y personas sometidas a gran esfuerzo físico o intelectual; la obtenemos hirviendo unos copos en un litro de agua durante una hora.
Pablo de la Iglesia
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09 Ene 2009 | Por poreldespertar | Claves: té, verde | # Enlace permanente
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¿Vas a tomar un té? ¡Qué sea té verde!
El té verde contiene compuestos antioxidantes que son muy beneficiosos para luchar frente a determinados tipos de cáncer y en la reducción de los efectos del envejecimiento; además es antirreumático, hipolipemiante y adelgazante.
Las catequinas, una variedad de flavonoides, pueden ayudarte a perder peso en forma suave y segura; naturalmente, será mucho mejor si asumes una actitud conciente ante los alimentos y lo complementas con una estrategia de salud bien diseñada.
Las últimas investigaciones indican que la absorción de grasas es inhibida a nivel intestinal; esto está en línea con otras investigaciones realizadas anteriormente que demostraban que el té verde retrasa la arteriosclerosis y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
En relación a sus propiedades anticancerígenos, recientes estudios realizados en la Universidad de Rochester (EE UU) verificaron que el té verde posee dos compuestos capaces de bloquear una molécula que promueve el desarrollo de tumores.
Aparentemente actúa en forma inespecífica contra toda la gama de manifestaciones oncológicas, pero muy especialmente se manifiesta útil contra las variedades de páncreas, colon e intestinos.
Para obtener una buena protección se recomiendan tres infusiones de té verde al día; recomiendo especialmente que sea biológico certificado para evitar que el efecto positivo sea neutralizado por los agroquímicos que suelen rociarle cuando los cultivos son intensivos.
Si estos consejitos te ayudan a vivir mejor, yo puedo decir: ¡Misión cumplida!
Soy Pablo de la Iglesia y te envío un Universo de Bendiciones para que tus sueños se hagan realidad.
02 Jun 2008 | Por poreldespertar | Claves: ajo | # Enlace permanente
El ajo es uno de los remedios populares más utilizados a lo largo de la historia y hoy día está entre los más estudiados por la ciencia, comprobándose la mayor parte de las propiedades que se le atribuyen.
La parte utilizada son los bulbos, a los que suele llamársele “cabeza”; en ellos encontramos aceites esenciales y principios activos antioxidantes, antibióticos, etc.
Entre sus indicaciones podemos destacar su papel regulador de las Prostaglandinas; esta no es una propiedad muy conocida pero tal vez sea la más importante. El ajo inhibe la producción de Prostaglandina E2, la cual está implicada en los procesos inflamatorios en general, alérgicos y autoinmunes. Como estrategia antiinflamatoria es recomendable ingerir preparados de ajo junto con los de Aceites de Pescado o Lino (Omega 3) y Aceite de Onagra o Prímula (Omega 6), para que los efectos sean completos; esta trilogía está indicada en enfermedades como Esclerosis Múltiple, Escleroderma, Psoriasis, Artritis, Cáncer, Sida, alergias, diabetes, hipertensión, lipidemias, debilidad inmunológica… Esta combinación de nutrientes es la forma más inespecífica que conozco para abordar con recursos potentes un gran número de enfermedades, puesto que estamos influyendo en el metabolismo de todas y cada uno de las células que hay en el organismo; en cualquier caso, el ajo por sí solo ya es efectivo.
Siempre me pregunto que pasaría si todos comieran dos o tres dientes de ajo al día; imagino que el impacto social sería impresionante (¡y no me refiero al hecho de que tendríamos menos ganas de besarnos!) y que la utopía de la erradicación de las enfermedades infecciosas estaría un poquito más cerca. Como un antibiótico y antiséptico general actúa probadamente frente a organismos tales como la “Escherichia Coli” (disbacteriosis intestinal e infecciones urinarias), “Salmonella typhi” (causante de fiebre tifoidea e infecciones intestinales), “Shigella dysenteriae” (disentería bacilar), “estafilocos y estreptococos” (forúnculos e infecciones de la piel), hongos levaduras y algunos virus.
¿Quién no durmió con un ajo debajo de la almohada? Sus cualidades antiparasitarias son las más conocidas, actuando especialmente contra los oxiuros (gusanos blancos, redondos y pequeños) que suelen infectar a los niños; en estos casos puede consumirse o administrarse en forma de supositorios.
Por su capacidad hipoglucemiante, es muy beneficioso para los diabéticos de todo tipo, amén de proteger contra las patologías neurológicas y cardiovasculares asociadas a esta enfermedad.
Como cardioprotector; su acción se debe a sus propiedades vasodilatadoras, antiagregante plaquetario, hipotensor, antioxidante y antiesclerótico; siendo las enfefermedades del corazón la principal causa de muerte en el mundo, el ajo se presenta como un recurso inestimable.
El ajo es un estimulante del la actividad de las células defensivas del organismo, las cuáles epueden ser inducidas a atacar con más éxito las células cancerosas; también se usa con buenos resultados en el tratamiento del Sida.
El ajo puede ser utilizado de la siguiente manera:
· Supositorios: indicados para combatir los parásitos intestinales; normalmente se utiliza el extracto seco a razón de 100 a 250 mg. por unidad; mucho más práctico y accesible, es la aplicación por el ano de un ajo crudo untado en aceite de oliva virgen extra.
· Jugo: consumir 10 a 30 gotas por dosis, varias veces al día.
· Tintura: consumir 30/40 gotas, 3 veces al día.
· Uso externo: pomada compuesta por jugo de ajo y vaselina a partes iguales; se usa con fines antisépticos.
· Ajomiel: se colocan 400 gramos de ajos machacados en una botella de cuello ancho, se añade igual cantidad de vinagre de manzana y agua hasta cubrirlos. Se cierra la botella y se deja macerar durante cuatro días, agitando vigorosamente tres veces diarias. Finalmente se cuela el preparado, se agregan 250 grs. de miel, se agita bien y el preparado está listo para consumir a razón de una a dos cucharadas soperas antes de las principales comidas; se conserva por alrededor de un mes en lugar fresco o en el frigorífico.
· Ajoaceite: se emulsionan varios ajos machacados con aceite de oliva virgen extra hasta formar un pasta tipo mayonesa, y se dejan reposar dos o tres días.
· Decocción : se hierve una cabeza de ajo en un litro de agua durante cinco minutos y se beben tres tazas diarias; esta preparación pierde parte de las propiedades del ajo pero se evita el mal aliento y el olor corporal.
· Enemas: se preparan a razón de dos o tres cucharadas de ajoaceite por litro de agua.
· Crudo: se mastican de uno a tres ajos, preferentemente en ayunas.
Pablo de la Iglesia
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Pablo de la Iglesia es autor de los libros “Recuperar la Salud” (Editorial Errepar), “Esclerosis Múltiple, su tratamiento según un enfoque natural” (Ediciones Obelisco), “Estimula Tu Inmunidad Natural” (Ediciones Obelisco) y “Cáncer, su prevención y tratamiento natural” (Ediciones Libertarias –próxima publicación-); para contactar con el autor puede enviar un correo a poreldespertar@yahoo.com.mx o visitar www.poreldespertar.com
30 May 2008 | Por poreldespertar | Claves: cardo mariano, higado, silimarina | # Enlace permanente
Es un buen momento para ponerse a pensar en la importancia que tiene el hígado para nuestra salud y estado de bienestar. Comenzamos el día con una ducha donde los vapores del cloro comienzan a disparar desde tempranito la escalada de radicales libres; y no mencionemos los restos de metales pesados, medicamentos y otros contaminantes presentes en el agua corriente.
Un buen desayuno nos puede deleitar con unas tostadas con margarina y mermelada comercial, un café con leche con mucha azucar… y corriendo a la oficina; nutrientes lo que se dice nutrientes, más bien poco o nada, eso sí, más vale que nuestro hígado esté en forma.
Otra vez te sientes molesto por esa alergia que un especialista te ha dicho que es al pólen y otro al polvo, pero que por las dudas no tomes sol ni comas trigo; sin embargo, como en la gran mayoría de los casos, no sospechas que esa alergia seguramente tiene una causa más universal: los contaminantes derivados de la combustión de la gasolina.
Bueno ahora que los sabes juntarás dinero para comprarte un buen coche con calefacción y aire acondicionado e irás a la oficina con las ventanillas cerradas, evitando así respirar las porquerías del aire… pero tranquilo, no te apresures, en tu coche nuevo, muchos de los componentes están fabricados con cloruro de vinilo que, al cerrar las ventanillas, inevitablemente inhalarás predisponiéndote a un cáncer hepático….
Tal vez no seamos conscientes de ello, pero muchos de los artefactos que nos traen comodidad están poniendo en riesgo continuo nuestra salud, y como es prácticamente imposible deshacerse de ellos, tenemos que buscar la forma de sobrevivir con el menor efecto negativo para nuestro equilibrio orgánico. Para lograrlo, la mejor estrategia (si no podemos irnos a vivir a una isla desierta y comer lo que nos da la naturaleza) será hacernos amigos de nuestro hígado y ayudarle a funcionar lo mejor posible.
El hígado no descansa y dependemos de él para eliminar bacterias, virus, parásitos, colorantes, pesticidas, medicamentos y un sinfín de porquerías que nos invaden segundo a segundo. Cuando esta agresión se magnifica por nuestro erróneo estilo de vida, comienzan las manifestaciones de nuestro estado de toxemia en forma de acné, picores, sarpullidos, dolores de todo tipo, problemas digestivos, cansancio y enfermedades “a la carta”.
Si a esta altura ya has llegado al convencimiento de que el hígado necesita ayuda encontrarás en el cardo mariano al mejor amigo que este órgano pueda tener; las semillas de esta planta protegen, estimulan e incluso fomentan la regeneración del tejido hepático.
Desde el punto de vista de la medicina biológica, los naturópatas solemos recomendar como base de cualquier tratamiento una profunda desintoxicación previa; no importa la enfermedad que se padezca, con un terreno intoxicado se hará mucho más difícil restaurar un equilibrio saludable, si es que este fuera posible de alguna manera.
Si bien el hígado no es el único órgano encargado de desintoxicar el cuerpo, podemos considerarlo como el gran director de una orquesta compuesta por el intestino, los riñones, los pulmones y la piel.
La silimarina, el principal componente activo del cardo mariano, se utiliza para tratar con éxito hepatitis, cálculos biliares, cirrosis, psoriasis, mononucleosis, fatiga, intoxicación por medicamentos, lupus, entre otras patologías.
Según la patología que deseemos tratar, la dosis de polvo de cardo mariano variará entre 1 y 3 gramos diarios que se ajustará según indicación profesional; también puede beberse en infusión que se prepara a razón de 100 gramos de semillas por litro de agua y se toma en tres o cuatro veces; por último, podemos recurrir a la tintura cuya indicación suele ser 30 a 50 gotas en medio vaso de agua tres veces al día.
Pablo de la Iglesia es autor de los libros “Recuperar la Salud” (Editorial Errepar), “Esclerosis Múltiple, su tratamiento según un enfoque natural” (Ediciones Obelisco), “Estimula Tu Inmunidad Natural” (Ediciones Obelisco) y “Cáncer, su prevención y tratamiento natural” (Ediciones Libertarias –próxima publicación-); para contactar con el autor puede enviar un correo a poreldespertar@yahoo.com.mx o visitar www.poreldespertar.com
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