RED DE GENTE CON TOC

Este es un espacio para gente que sufre a diario de Toc (Trastornos obsesivos compulsivos) y no tiene un grupo de apoyo, gente a la cual contarle los desafìos o problemas diarios con los que se enfrentan. La idea es armar una red de “amigos”o por lo menos compartir y tener apoyo de otra persona del otro lado. Por ùltimo, sentite libre de escribir lo que quieras, suerte!


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, , ariel dijo

hola me llamo ariel soy de la cuidad de rosario saben estudio en la facultad de odontologia este año 2009 venia vbien en los estudios aprobando todo . despues empezaron las vaciones y no se que me empezo a pasar empece a perder ganas de estudiar igual me costaba concentrarme y poder estudiar muchas horas y me empezaba a deprimir no se realmente que me pasa tengo 35 años y quiero recibirme como odontologo pero no se que puedo hacer me quede libre de las materia que curzaba este año . tengo un amor pero me llevo bien ella siempre me alienta
pero yo vivo solo empese a engoradr ..alguien me puede decir que me pasa o que puedo hacer dejo mi correo rescate_nocturno@hotmail.com gracias porfavor contactarce ah dejo mi celular 03416254464 gracias a todos

, , deborah dijo

hola.. mi nombre es deborah puede sonar repetitivo decir q tengo “TOC” pero esas tres letras son las que definieron mi vida durante esto 2 años y medio, sigo luchando con todas mis fuerzas, me desespero y hasta hay veces que pienso que lo mejor seria desaparecer…. pero vuelbo a retomar fuerzas, y aca estoy nuevamente tratando de buscar un salbavidas que ayude a dar un poco de alivio a la vida que estoy viviendo, quisiera encontrar gente que pueda entenderse conmigo, nose me dijieron una vez de entrar a un foro y este es el que me parecio mas confiable, ojala no me defraude je.. la esperanza es lo ultimo que se pierde, yo creo que dos hacen mas que uno por eso dejo mi mail para aquellos que quieran contactarme deby_esdla@hotmail.com

SALUDOS..
Y FUERZA PARA TODA LA COMUNIDAD TOC QUE SIEMPRE HAY UNA SALIDA POR MAS PEQUEÑA Y DURADERA QUE SEA..

, , orlan dijo

hola soy de costa rica y tengo problemas DE TOC SIEMPRE E DIICHO QUE SER YO NO ES FACIL , , , ,SON UNA OLA DE PENSAMIENTOS QUE NO LOS QUIERO ,, PADESCO DE ANCIEDAD Y SIEMPRE ESOS MALDITOS PENSAMIENTOS DE QUE DEJE LA PUERTA ABIERTA CUANDO SE PERFECTAMENTE QUE ESTA CERRADA ….EN FIN LO MAS DURO ES QUE SE QUE NO SOY IGUIAL AL RESTO DEL MUNDO ,, Y ME GUSTARIA CONOCER GENTE QUE PUEDA ENTENDER LO QUE ES ESTO ,TENGO 28 AÑOS SOY DE SAN JOSE COSTA RICA orlanmb@hotmail.com

, , german dijo

hola padesco toc hace 15 años segui adelante……como puedas segui siempre hay cosas lindas x q vivir parece basico lo q te digo pero es posta es asi lo aprendi con esta patologia´´´´´´´´

, , german dijo

hola padesco toc hace 15 años segui adelante……como puedas segui siempre hay cosas lindas x q vivir parece basico lo q te digo pero es posta es asi lo aprendi con esta patologia´´´´´´´´

, , DAYANA LUCIA dijo

hola muy buenos días, padecí el TOC desde que tengo uso de razón, tengo a cuestas una infancia muy triste, donde ver el horror que me causaba esta enfermedad no me permitía dormir y pasaba la noche llorando por que los rituales no me lo permitían, mis padres nunca me pusieron atención, haci que tuve que soportar por muchos años y fue muy difícil, pero a los 23 años me case, mi esposo detecto las depresiones provenientes del toc, me llevo a un psiquiatra alrededor de los 25 años, el psiquiatra me trato por 3 meses con una droga, asistí alrededor de un año a consulta, ante todo fue una consulta médica, mas no psicológica, les puedo decir que mi vida cambio totalmente, comencé a dormir de manera muy normal, tanto que mi esposo se ocupaba de nuestros hijos en las horas de la noche, y más adelante con esa tranquilidad, y algo de mi parte, creo que para mí fue un episodio terminado, no niego que siento temor de volver con algún episodio de TOC, pero he pasado por muchas dificultades en mi vida y muy duras, entre ellas mi separación hace 5 años, y estoy muy bien. En la actualidad tengo 43 años.
Creo que esta enfermedad solo necesita una ayudita con medicamento, y arrancar de ahí con su propia voluntad, y te garantizo que casi la puedes erradicar por completo.

, , Andreina dijo

Desde hace un par de meses padezco un TOC , la verdad los pensamientos son horribles. Aunque bien , estoy medicada y pienso acudir a terapia cognitiva-conductual , me gustaría conocer gente con TOC. Me gustaría charlasr, discutir acerca de este trastorno y asi poder ayudarnos unos con otros. Descubrí que voletar la cara y rumiar no es la solución; hay que enfrentar este problema, sin olvidar quienes somos realmente. Aque que esté interesado en conversar, me puede esribir por este medio e intercambiamos correos. Muchas Gracias.

, , Andreina dijo

Desde hace un par de meses padezco un TOC , la verdad los pensamientos son horribles. Aunque bien , estoy medicada y pienso acudir a terapia cognitiva-conductual , me gustaría conocer gente con TOC. Me gustaría charlar, discutir acerca de este trastorno y asi poder ayudarnos unos con otros. Descubrí que voltear la cara y rumiar no es la solución; hay que enfrentar este problema, sin olvidar quienes somos realmente. Aquel que esté interesado en conversar, me puede esribir por este medio e intercambiamos correos. Muchas Gracias.

, , arturo dijo

HOLA GRaCIAS ADIOS AL FINENCUENTRO UN BLOG EN DONDE PUEDO ENCONTRAR A GENTE COMO YO miren yo he pasado tiempos dificiles yo vivo solo con mi madre ya q mi padre se largo..con otra MUJER Y NUNCA SE PREOCUPO ni emocional ni economicamnte por mi….y ademas la familia de mi madre me hizo mucho daño me sobre todo uan tia y un padrino nde bautizo qu en realidad era su amnte porque era casada y todavia se decian ser catolicos ymuy estrictos …osea poqru mi padre no estba onmigo…..la tia mandba s este padrino a mandonearme se tomaba atribicioones me tenya bpeor qu hijo me golpeba y gritaba por 8 años con la tia me hacia escandalos en lacalle en mi colegio fui con este alcas de padre y su trbajo y le hizo escandalos solotenia13 años hsata despuesd del colegio..-.sigio jodiendome la vida —y eso hizo qu primero sufriera ansiedad social lego fobias y el toc….se me creo…bueno no podia terminar de estudiar academia instituto ninguna cosa ni universidsad ni nada .,…..nin podia trbjar porque de ansiedad social no me hacia hablar bien ….hablaba sin entenderse….luego vivo el toc…..lo cual pensaban qu eran otra cosa tu me entiendes no……fui a hospitales y proe dsede fluoxaetina climapramina paroxetina y sertralina ahora ultimo y clonazepan…..sabes ahora qu solo trbajo de estmador loq u ahgo es dominra mi miendo y tensio y temor fracasra por eso em viene las obsesiones saves por eso es terrible…y era un DOLOR GRANDEEEE EN VIDA xque hizo qu no tubiuera algun estudio par sañir adeñlante setduie diseño 1 asño epro nos avesloq ue aguante par terminarlo paciencia e ignorar ala gente quem me veia mal por como habalaba de lso nervios y el toc…….sabes gloria esntiend x loq u paxas .,,.y es qu eso….yo trbajo evntualmante en estampados y solo eso hago deje de estudias y ahora si ya no me yudaronn……..trbajo pa la casa y no tengo tiempo para la terapia conigtiva conductual qu debi hacerla dsede los 16 años ahora tengo 28….y saves hay poca gente qi comprende—y eh sufrido hsta m,i barrio donde viva…..al fnal tube qu mudarme ……mira nos e si te ytles tus zonas erroneas
con esp lo upertp en algo pero seq u la terapia es principal……tenai unamedia hermna qu se aprobechaba de esto,,,,y pelaba con ella …ella hsta arñaba los brazoz o gritrba como uan loca..-…..ya l final poco nos entiamos…….no era 1hermna completa ……pero se largo hace 7 años ….garcias adios ayahora como te digo estoy viviendocon mimadre y delejos esta tia .,…..se mete afregarme pero ya no le hagocaso eso SE ACABOOO…el padrino se fue porqu la tia lo dejo tambin hace como 9 años pero las xconcecuencias de todo eso ….SE volberon patologicas ESO NO ES justO SAVES ASI NO PIENSO QUEDARME CON ESTO PA SIEMPRE COMO BUEN SAGITARIANO QUE SOY espaero Q hAYAN comprendido …Q los ritulaes y pensamientos seguidos son,,,,sufrientes y seguidsos …….perotines qu ignorralos nad mas qu eso ignoralos…..y lerr libros como de tocs tu si tienes tiempo ..creo Q UNA REAL Y MUY BUENA psicoteripa NOS CAMBIARA ATODOS….POR ESO QUISERA CONOCER chicos y sobre todo CHICAS qu tengan este mal problema O enfermedad pa ayudarnos y compartir nuestros problemas Y SOLUCIONARLOS y tal vez alguna relacion de pareja si se podria con alguna chica qu haya “SUFRIDO” este MAL TAL VEZ COMO YO SI LO Puedo decir asi ,pa entrendernos y protegernos de todo esto ,,,,,aqui les dejo mi face y celus pa comunicarnos: arturo_eminem76@hotmail.com 4248835 y 959780387 Su amigo del toc :) arturo***

, , Lety dijo

Buenas noches a todos! Quisiera pedir consejo o ayuda. Mi esposo padece de TOC y hemos tenido muchos problemas y discusiones por sus reacciones. No le gusta que lo abraze ni que lo toque mucho sólo cuando el lo pide. No le gusta que le repita mas de 2 veces las cosas y cuando se enoja grita horrible y es ofensivo pero ya que se pasa la crisis reconoce que fue hiriente y se disculpa pero a mi me saca de onda. Yo lo amo y he estado leyendo mucho sobre este padecimiento pero me gustaría saber que debo hacer yo, como puedo ayudarlo o que NO debo hacer para que el no explote. Me pone muy triste cuando tiene sus crisis por mi culpa porque yo soy muy efusiva y quiero mimarlo y abrazarlo y besarlo como a cualquier persona pero se me olvida que el tiene TOC y actuo por impulso causando su enfado y que discutamos :-(
Por favor denme consejo o que medico o especialista me puede ayudar a entender mas la enfermedad de mi marido. No quiero perderlo ni hacerle daño.
Gracias!

, , Paola dijo

Hola, debes entenderlo yo tengo 26 y llevo 10 sufriendo de TOC me pasa lo mismo que a tu esposo no me gusta que me abracen ni nada,tenga mucha tolerancia con el por un instante piense en lo que el sufre,solo que habeces nos quisieramos aislar de todo pero luego reaccionamos pareciera que vivieramos en dos dimenciones.
abrazos

, , Fernando dijo

hola , soy de Tucuman , me llamo Fernando , tengo 33 años y sufri de TOC, y ahora estoy mejor , la gente que quiera conversar conmigo , quisiera poder ayudarlos , dejo mi msn ,
la fecha de hoy es 25 de marzo de 2013, fernandotucuman1122@hotmail.com
saludos, ESTOY EN LINEA SI ME QUIEREN AGREGAR AHORA

, , fede dijo

tengan paciencia dicen muchos se sale y como hago por que yo tome muchas medicaciones y cada vez estoy peor

, , Ánimo dijo

Hola chicos y chicas yo tengo 13 años , soy de Venezuela y creo que sufro de toc bueno les diré :
Desde hace un mes más o menos en el colegio me han puesto una película de pastoral sobre una niña que tiene cáncer y pues la verdad cuando se acabó la película no pude dejar de pensar en esta enfermedad , pienso que me puede dar lo cual me aterra muchísimo todo el tiempo el mismo pensamiento no se no lo puedo evitar me molesta muchísimo he estado investigando de esto y me alivia un poco que no sea el único pero yo he estado sufriendo de esto con diferentes cosas antes eran los fantasmas y antes eran pensamientos malos de dios lo cual me preocupaba pero me confesé con un padre ( soy católico ) y me alivie muchísimo pero como ya dije siguieron los fantasmas y la verdad está es la peor prefiero la de los fantasmas que la que estoy viviendo ahora. Para agregar ahora todo esta relacionado con esta enfermedad y cada vez que prendo la tv hay cosas sobre la enfermedad. Gracias de antemano y me encantaría que me ayudaran.

, , Joaquin Martinez dijo

Yo me he curado del toc. Si alguien quiere hablar conmigo agréguenme a
joaquin.m7 . Salimos muchos chicos en la foto y soy de ESPAÑA.
Un saludo.
Joaquín Martínez.

, , Joaquin Martínez Navarro dijo

Hola otra vez de nuevo, soy Joaquín de ESPAÑA. Yo me he curado del toc, a toda persona que quiera hablar conmigo mándeme un correo a joaquin29691@hotmail.com
Un saludo.
Joaquín.

, , Federico dijo

Ayuda tengo TOC y no se que hacer, a cada momento tengo pensamientos que se infiltran en mi mente ya sean malos buenos o terribles que me cambian el humor constantemente, tambien soy obsesivo con mi higiene, me lavo las manos un monton de veces al dia ya sea en cualquier momento, al salir de casa verifico unas tres veces que la puerta este bien cerrada y me vuelve loco, esos pensamientos me hacen tomar malas decisiones en mi vida….

, , Laura dijo

Hola a todos! Yo tengo TOC desde los 17 años y ahora tengo 21. A los 18 sufrí una depresión muy grave, y por el hecho de tener TOC sufrí muchísimo más.
Os daré más detalles. Yo soy obsesiva pura con la salud. Soy muy hipocondríaca, y mis obsesiones van variando. Normalmente me obsesiono por los bultos de mi cuerpo (los ganglios inflamados) pensando que tengo cáncer, y de tanto tocármelos me acaban doliendo un montón. Hay otros días que me peso muchas veces al día porque hace meses que peso 3 kg menos de lo habitual y tengo miedo a adelgazar por cáncer u otra enfermedad grave.

Estoy medicada, epro en una dosis muy baja, y desde hace unos dos meses he empezado psicoterapia. De momento no he conseguido controlar mis obsesiones, y veo mi vida siempre en un abismo, con el miedo constante a contraer una enfermedad terminal.
A pesar de todo me siento optimista y con ganas de luchar. Ahora ya he entendido como funciona mi cerebro y he visto que no estoy loca, solamente uno debe a convivir con ello poco a poco.

, , César dijo

Hola. Soy César, tengo 25 años. Hace años que padezco TOC y mis obsesiones-compulsiones me han hecho muy difícil realizar labores de todos los días, especialmente asistir a la universidad y poder concentrarme en clases. Actualmente estoy tomando clomipramina y mis obsesiones han aumentado, supuestamente disminuyen en un rango de 10 meses al estar con medicamento, pero no sé si seguir tomando clomipramina o probar con citalopram o escitalopram, o venlafaxina, ya que la fluvoxamina y la sertralina empeoraron mi TOC. Actualmente me encuentro con psicoterapia.
Por favor ruego que me ayuden con sus experiencias con medicamentos para el TOC, o si me quieren dar algún consejo, ya que siento que me estoy volviendo peor. Gracias. Mi mail es furikm@gmail.com

, , carolina dijo

creo q tengo TOC porque cuando se me mete una idea no me la puedo quitar por nada, me da ansiedad y como sin hambre y me siento muy incómoda. Sobre todo soy obsesiva con mis parejas las cuales me dejan por intensa.Alguien sabe si hay un chat donde desahogarme??? no lo puedo controlar. tomo medicamento para la depresión y ansiedad.
saludos

, , jazmin dijo

Hola soy Jazmí y tengo TOC ya no aguanto más vivir así temo hacerles daño a mis padres, familiares, amigo y conocidos. Llegué a un problema de dermatitis en mis manos por el abuso del lavado. No sé ya que hacer, llevo prácticamente 9 años con TOC, nunca me hice ver con un psicólogo ni mucho menos con un psiquiatra. Mis compulsiones fueron variando con el transcurso de los años, primero eran repeticiones, después fue miedo a la contaminación y/o enfermedades, y ahora pues es provocar daños a mis familiares con alguna cosas que haga. Es decir voy a comprar algo o voy a hacer mi tarea y dejo de hacerla porque me viene pensaminetos de que si lo hago algo malo pasará. Ya no se que hacer me siento muy mal con esto no puedo llevar una vida normal.. .hace 9 años que estoy con limitaciones en mi vida, yo no mando, manda mi cerebro y me siento fatal. Qué puedo hacer?

, , bolivar hernandez ruiz dijo

HOLA, TENGO DOS DOCUMENTOS PARA QUE LOS LEAS. ESTOY CONVENCIDO DE QUE SI LOGRAS ENTENDERLOS Y LLEVARLOS A LA PRÁCTICA, HALLARÁS TU TAN ANSIADA SANACIÓN.
bhr1961@hotmail.com

, , Veronica dijo

Sufro de toc hace 14 años ya no puedo mas soy madre y sufro mucho porque tengo una obsecion con el tengo miedos y pensamientos feos no tengo paz

, , fernando dijo

Hola! Soy fernando.
Yo no sufro de toc pero mi novia si..
Resulta q cuando la conocí la notaba muy insegura y muchas veces hasta cambiante. Cuando me puse novio despues de unas semanas la noté insegura e indecisa como si todo lo que habíamos hablado no hubiese servido de nada, yo me empecé a sentir mal y le pregunté q le pasaba, me dijo a duras penas q no estaba segura si le gustaba..
Ahi en ese momento medio q me molesté y planteé q para q me había aceptado como novio si ahora me decía esto…
Ella reaccionó viendo q me perdía, porque le dije q yo no queria seguir con alguien q no me quisiera.. y ahi cambio de parecer y me decía q no me queria perder q si me queria etc…
Resulta q después de eso le dije q ya era la segunda vez q me decía lo mismo.. Yo la quiero un montón y nunca la traté mal ni la hice sentir mal.
Ella me conto de su enfermedad y ahi comprendí sus inseguridades constantes..
Averigüé mas sobre el tema y leí q se llama toc de amores..
Una duda constanste de si replantearse sin sentido si verdaderamenteme quiere o no porq tal vez no sintió lo mismo q la primera vez que me vio o tal vez alguna tontera superficial le hizo desatar estos pensamientos…
Llevo casi un mes y yo no la quiero dejar. La quiero como es y asi estoy dispuesto a ayudarla y quererla, con sus defectos y virtudes.. Nadie es perfecto..

La pregunta y por eso me he metidoa este blog es: Como deboayudarla..? Porque es muy frustrante a pesar de que se lo que tiene de tener q escuchar cada dos semanas q no sabe si me quiere y q está indecisa..
Que le debo decir, q debo hacer para ayudarla??

, , nicolas dijo

lean el libro de Damian Ruiz, experto en obsesiones. Se lee muy rapido, y se entiende a la perfeccion y es de GRAN ayuda
“liberar al mono, rescatar a la princesa”

, , Mardlua dijo

HOLA LLEVO HIENDO AL PSIQUIATRA CÓMO 1 MES POR QUÉ TENGO OBSESIONES DE DISTINTOS TIPOS SOBRE TODO DE QUÉ LA GENTE ME ODIA. COMPULSIONES NO TENGO MUCHAS SOLO DEL TIPO DE COMPROBAR QUÉ CIERRO LAS PUERTAS PERO DE VEZ EN CUANDO Y ALGUNAS RELACIONADAS CON PADECER EFERMEDADES.
LE PREGUNTÉ AL PSIQUIATRA SÍ TENIA TOC POR QUÉ LAS PASTILLAS QUÉ ME MANDO Dumirox 50 mg ERAN PARA ESO. PERO ME DIJO QUÉ SÍ TUVIERA TOC ME COSTARÍA MÁS ESTUDIAR. .. NO SE SÍ ME LO DIJO PARA AYUDARME AYUDARME NO OBSESIONES CON LO QUÉ TENGO. QUE PODRÍA SER…¿ la medicación ayuda pero no mucho y es muy agobiante sentirse así que nadie me quiere y no por hablar con nadie

, , andrea dijo

Buenas tardes, yo sufro de toc desde hace cuatro años, ya no podía dormir y eso causó que estuviera paranoica. Pensaba que mis vecinos me atacaban hablando de mi, de hecho fui a parar a un hospital psiquiatrico durante quince días. En ese lugar me sentía un poco más segura, pero cuando salí, aún me sentía ansiosa, pero poco a poco con mis padres y mis hermanos logré salir de eso. Sin embargo después de un tiempo hace poco para variar empecé otra vez con lo mismo. Siento que los vecinos me atacan hablando de mi y que solo estan al pendiente de lo que digo. Perdí mi trabajo debido a eso y ahora estoy en casa tratando de salir adelante. Mis obsesiones son mentales y pienso que no realizo ningún ritual salvo el tener angustia y que se apretuja el corazon cada vez que estoy con alguien conocido fuera de mi casa por temor a avergonzarlos, o estoy en un lugar con gente desconocida.

, , Nate dijo

Encontre este sitio por curiosidad, y se que probablemente esta muy inactivo, pero igual tengo ganas de dejar mi comentario, asi que lo voy a hacer.
Hace poco descubri que tengo TOC. Por una casualidad, en realidad. Lo descubri sola; alguien me dijo que podria ser eso lo que me pasaba, entonces busque los sintomas.
Los tengo todos. Todos. Bueno, excepto uno o dos.
Entonces las cosas mejoraron un poco. Me dije, “si todo es parte de un trastorno, no es real. Lo puedo parar” y en algun punto, lo logre. Sin embargo hace poco las cosas volvieron, y con mas fuerza. El miedo me oprime todos los dias. Cada ruido minimo que escucho lo siento como una amenaza. A veces me paso noches sin dormir. Ahora mismo, mientras escribo, tengo miedo. La verdad es una tortura inexplicable que no le desearia ni a mi peor enemigo.
Cosas normales como tomar el colectivo o esperar a un amigo se convirtieron en un constante deseo de que no pase nada. El solo pensar en algun suceso malo, me hace sentir que va a pasar; como si pensarlo simplemente hiciera que pasara. ¡Y lo peor es que se que no es asi!
No quiero tratarme porque solo leer que medicacion tienen que tomar quienes son diagnosticados con este castigo me da repulsion. Y lo mismo ir a hablar con un psicologo. Creo que empeoraría todo, y todo ya esta bastante mal. Asi que no encuentro ningun camino.
Tengo muchos altibajos. A veces hasta me olvido del trastorno y vivo. Pero cuando me acuerdo, es como si me aplastaran 34 toneladas de piedra.
Ya no quiero vivir asi. Ojala pudiera solamente aplaudir y pararlo.
No se que hacer.

, , Estrella4805 dijo

Hola, yo también tengo toc y estoy pasando una racha muuuuy mala, esta enfermedad es horrible. Aún no estoy en tratamiento, porque tengo mucho miedo al qué dirán, a ser rechazada… no me siento preparada para dar ese paso. Pero voy a tener que comenzar más pronto que tarde, porque estoy muy cansada, tengo muchas subidas y bajadas de ánimo, no puedo seguir fingiendo, si me pudieraís dar algún consejo?? os lo agradecería en el alma.
La verdad, es que estos grupos están muy bien, así nos podemos desahogar con personas que nos entienden y animarnos. Os deseo a todos mucho ánimo y mucha fuerza para seguir luchando contra este monstruo. Un saludo

, , arnau dijo

hola estrella.me diagnosticaron toc hace unos años pero pensando ya lo tenia desde que era adolescente.
primero de todo consulta un especialista,esto es muy importante y haz terapia.en grupo va muy bien.
tambien observa que tipo de toc tienes si es de limpieza de miedo ha hacer cosas nuevas…hay una variedad infinita.
si aceptas el problema que tienes i eres conciente de lo que te pasa tienes la mitad de la batalla ganada.tambien es importante saber que el toc es una cosa que tenemos y hay que vivir con ella y se puede!!!
hablar con gente que lo tiene te ayudara mucho y con la gente que no habla lo que tu veas pero no intentes hacerles entender lo que tienes.
cuando tengas pensamientos obsessivos que no te dejan vivir aceptalos y cuando no los tengas intenta pensar en ellos.aqui veras que no te acuerdas de cuales eran o que no son tan importantes.
no intentes comparar lo que te pasa a ti con lo que pone en internet sobre el toc.cada persona es un mundo y a ti no tiene que pasarte lo que le pasa a otro.
hacer ejercicio fisico de lo que sea te ayudara mucho ya que segregas andorfina que regula el bienestar.
no soy un especialista.solo son consejos.si hos puedo ayudar escribir y intentare responder.
consultar un psicologo si aun no lo habeis hecho esto es basico.si hos dan medicacion no pasa nada a mi tampoco me gusta y hace muchos años que lo hago.
un saludo muy grande!!!!!

, , jose dijo

hola, alguien que sufra toc homoxesual, quizas pueda ayudarlo

, , Patricia dijo

Hola. Tengo una amiga que padece de Toc, q ha comenzado un tratamiento con psiquiara, sin embargo quisiera que asistiera a terapias cognitivo conductual, alguien de chile conoce algun psicologo especialista en toc en Santiago de Chile? Agradecería un buen dato

, , Estrella dijo

Gracias por tus consejos Arnau, yo tengo toc de miedo a hacer daño a los demás, a hacer cosas nuevas…La verdad esq hablar gente tiene toc ayuda mucho, con los que no lo tienen prefiero no hablar porque es muy difícil de entender, a veces no lo entiendo ni yo…
También voy a intentar sacar fuerzas para hacer ejercicio.
He estado mirando psicólogos y leído el blog de Damián Ruiz, es especialista en trastornos obsesivos, y me ha da muy buena impresión, así como el novedoso tratamiento que ha desarrollado y que está dando buenos resultados.
Espero que se den a conocer las enfermedades mentales para concienciar a la gente, y así acabar con los prejuicios que tanto daño hacen.
Mucho ánimo a todos!!!!

, , Jose dijo

Buenas Noches, mi problema es que ya desde hace muchos años he tenido un transtorno obsesivo pero tiene que ver con mi cabello el hecho de pasar revisandomelo que este todo bien parejo, patillas y todo quisiera saber es q tengo la duda si eso entrará con un TOC ya que me empieza a afectar en mi vida cotidiana.
Yo tengo 39 años y padezco de eso como desde los 17 años.
Espero me puedan ayudar.
Muchas Gracias.

, , Yuli dijo

Vamos fuerzaa! Como ven somo muchos los que luchamos día a día con esto, pero no hay que decaer, forzarse a seguir,juntos vamos a poder no están solos,y se que es difícil por mi propia experiencia,sufrí, llore años. nunca dejen de confiar en dios, el no castiga. Hay que saber que esos pensamientos son productos de la enfermedad y por lo tanto No Reales, así que a no dar bola, despertar un día como cualquier otro y sumergirse a las actividades y si no las tienen buscarlas es lo mejor que pueden hacer,no se torturen tanto, sientan esa chispa que alguna vez tuvieron dentro y se sintieron en un día normal, todo puede cambiar,porque ustedes son los mismos y están allí dentro de ustedes.y si se caen no se hunden peleen y a seguir intentando SIEMPRE. Tranquilidad.besos y good lífe amigos :)

, , yessica dijo

Hola tengo mas de 5 años con el toc y recién me entero

, , Gabriela dijo

Buenas noches. Los invito a visitar la página de mi corto.
TormenTOC es un corto en donde podremos ver un día entero en la vida de una chica con TOC. Es basado en una historia real. No hay más ni menos que eso, TOC.
La idea es que no te sientas tan sólo, se sientas identificado o entiendas a tu familiar, amigo o pareja con TOC.
El elenco está formado por excelentes actrices como Marta Bianchi, Henny Trayles, Jimena Piccolo,Solange Verina, entre otros.
Dale me gusta, así te enteras te todas las novedades.

Les deseo Buenas noches y buena vida desde lo más profundo de mi alma.

Ánimos!!!!!

https://m.facebook.com/Tormentoc-448605955307641/

, , Andrew Dinesh indika dijo

Mi nombre es Andrew Dinesh indika, desde EE.UU., quiero aprovechar esta oportunidad de oro de la mina de dar las gracias a la Dra ALAHO para curar mi VIRUS VIH con hes Medicina Herbal. he de ser que sufre de este virus durante ocho años, es fue un milagro que se curó después de usar la medicina Dr. ALAHO hierbas. Para cualquier contacto, Aquí está el doctor ALAHO email dralahospelltemple@gmail. com o dralahospelltemple@hotmail. com o le +2349056803606 llamar. Dios nos bendiga

, , Andrew Dinesh indika dijo

quiero compartir con todo el mundo sobre cómo el Dr. Alaho ayudar a mi madre cura el VPH favor ayúdame gracias Dr Alaho por su buen trabajo realmente creo VPH se sabe que no tiene cura, me puse en contacto esta enfermedad en 2012, he hecho todo mi mejor para que pueda curarse de esta enfermedad, pero todo fue en vano hasta que un amigo mío me habló de médico OOSA casa a base de hierbas en el Internet que ayuda a las personas curan todo tipo de enfermedades, incluyendo cáncer de VIH, herpes, etc., en un primer momento dudé si era real, pero decidió darle una oportunidad, cuando me puse en contacto este médico a base de hierbas que él me ayudó con su medicina a base de hierbas y yo fui sanado dentro de (13 días) y yo fuimos para un chequeo médico y mi doctor confirmo que soy negative.Contact VIH esta rallar médico a base de hierbas para cualquier tipo de enfermedad o dolencia a través de este correo electrónico dralahospelltemple@gmail. com o dralahospelltemple@hotmail. com o le +2349056803606 llamar. Dios nos bendiga.

, , Catalina dijo

hola me diagnosticaron toc hace 7 años tengo 36, me dieron de alta en diciembre pero hace unos días tuve una recaída, tome todas las pastillas que encontré me caí y me rompí el labio, me corte una muñeca con un cuchillo, estaba con mi novio de hace seis años y el me ayudo. se que lo asuste mucho y seguramente me deje y lo entiendo….pero tengo miedo del moustro que soy no puedo controlarme cuando me dan ataques de ira. y lloro mucho x cualquier cosa…

, , Vargas Cynthia Maye dijo

Estoy realmente muy feliz por mi vida; Mi nombre es Cynthia Vargas nunca pensé que voy a vivir en la tierra antes del año se agote. He estado sufriendo de una enfermedad mortal (VIH) durante los últimos 5 años; Había pasado una gran cantidad de dinero que va de uno a otro lugares, de las iglesias a las iglesias, los hospitales han sido cada día mi residencia. control permanente de seguimiento han sido mi hobby no hasta el pasado mes, yo estaba buscando a través de Internet, vi un testimonio de cómo DR. Ben ayudó a alguien en la curación de su enfermedad por VIH, rápidamente he copiado su correo electrónico, que es (drbenharbalhome@gmail.com).
Hablé con él, me pidió que hiciera algunas ciertas cosas que he hecho, me dijo que él va a proporcionar la base de hierbas para mí, lo cual hizo, entonces él me pidió que fuera para el chequeo médico después de algunos días después de usar el cura a base de hierbas, que estaba libre de la enfermedad mortal, él sólo me pidió que publicar el testimonio a través de todo el mundo, con verdad lo estoy haciendo ahora, por favor, hermanos y hermanas, que es grande, le debo en mi vida. si va a ser sometido a problemas similares acaba de enviarle un correo electrónico en (drbenharbalhome@gmail.com) o simplemente le WhatsApp en: + 2348144631509.He también puede curar enfermedades como el cáncer, Diabeties, herpes. Etc Usted puede ponerse en contacto conmigo en el correo electrónico: vargascynthiamaye1995@gmail.com

, , Samuel Felipe Rojas Castro dijo

Chicos en este momento siento la necesidad de que me digan lo valiente que puedo ser, que me recuerden todo lo que he peleado, las cosas que he logrado, quiza buscamos estos blogs para no sentirnos solos, pero en esta ocasion queria recordarles lo grandiosos que son, que se puedan mirar al espejo y ver esa persona tan increible, que aun con todo lo que tenemos en la cabeza, hemos podido seguir adelante, no nos hemos rendido, aun hay esperanzas, aferrate a tu creador y continua luchando que ganaras la batalla. Les agradeceria si todos ademas de escribir sus historias, pudieran regalar una frase super positiva a los demas, para levantar el animo. Bendiciones

, , capricornia18 dijo

Hola yo también padezco de TOC , bueno la verdad que fue difícil para mi porque yo tengo una edad que es muy menor de los 18 años y enserio se siente horrible créeme , gracias a Dios no a ido con profundidad , yo padezco del TOC de pensamientos indeseados , mi madre también padece de ellos , ella me apoya pero saben cual es lo peor? que es con la persona quien más amas en sí con mi madre , con mi enamorado también me pasa y con otras personas de mi entorno familiar ,estoy tomando terapia pero aún no me eh relacionado con personas que padezcan de esto y no eh conocido tampoco , al principio creí que era un monstruo o algo por decir una persona que no debería estar en esta tierra , por eso encontré este pequeño y muy resumido blog , también quiero saber estos casos de ustedes al menos por sentirme comprendida que no soy la única . Muchas gracias espero respuestas.

, , faliz dijo

Hola, yo también padezco TOC hace mucho tiempo y la verdad ya no sé qué hacer. Las ideas me atormentan diariamente, son relacionadas al miedo de que toco algo que tenga fluidos corporales y me pueda contagiar, son ideas obsesivas porque al final creo que ni las hago; por otro lado me está surgiendo mucha inseguridad de que si hago una cosa o no y se siente terrible porque al final ni sé qué es lo que hago. Tomo medicación hace años pero la he abandonado en varias ocasiones por diversos motivos. Ultimamente ya no tomaba nada y me sentía bien pero todo ha regresado de nuevo y con más fuerza; empecé la medicación de nuevo pero es muy fuerte … me tiene tonta, como zombie y eso me frustra demasiado porque no puedo realizar mis actividades normales

, , vargas cynthia dijo

Estoy realmente muy feliz por mi vida; Mi nombre es Cynthia Vargas nunca pensé que voy a vivir en la tierra antes del año se agote. He estado sufriendo de una enfermedad mortal (VIH) durante los últimos 5 años; Había pasado una gran cantidad de dinero que va de uno a otro lugares, de las iglesias a las iglesias, los hospitales han sido cada día mi residencia. control permanente de seguimiento han sido mi hobby no hasta el pasado mes, yo estaba buscando a través de Internet, vi un testimonio de cómo DR. Ben ayudó a alguien en la curación de su enfermedad por VIH, rápidamente he copiado su correo electrónico, que es (drbenharbalhome@gmail.com) .I habló con él, me pidió que hiciera algunas ciertas cosas que he hecho, me dijo que él va a proporcionar la base de hierbas para mí, lo cual hizo, entonces él me pidió que fuera para el chequeo médico después de algunos días después de usar el remedio a base de hierbas, que estaba libre de la enfermedad mortal, él sólo me pidió que publicar el testimonio a través de todo el mundo, con fidelidad am haciendo ahora, hermanos y hermanas por favor, él es grande, le debo en mi vida. si va a ser sometido a problemas similares acaba de enviarle un correo electrónico en (drbenharbalhome@gmail.com) o simplemente le WhatsApp en: + 2348144631509.He también puede curar enfermedades como el cáncer, Diabeties, herpes. Etc Usted puede ponerse en contacto conmigo en el correo electrónico: vargascynthiamaye1995@gmail.com

, , Anna Vidal dijo

Hola, buenas noches, estoy haciendo un trabajo muy importante del TOC y me gustaría que alguien me pudiera ayudar. Son unas preguntas que en 5 minutos se contestan. Si alguien quiere contactar conmigo mi correo es: annavid99@gmail.com

, , Ariel Sindel dijo

Hola que tal a todos , hace poco me diagnosticaron que tengo un TOC severo, al principio no le habia dado importancia pero la situacion cada vez se convirtió mas insoportable en la cantidad de compulsiones y actos que tengo que hacer durante el dia. El mas severo para mi es el de la higiene, lavarme las manos constantemente y varias veces hasta sentirme limpio o bañarme durante un rato largo hasta que me siento del todo limpio.
Empece una terapia en Buenos Aires en un centro especializado y ahora con medicacion espero ir mejorando porque es una enfermeddad que te aisla de todo y te genera un problema de relacion y de convivencia con tu familia ademas algo que tambien me molesta muchisimo es la sensacion de inseguridad permanente para hacer las cosas hasta las mas basicas. te anula por completo NO HAY QUE DEJARLO AVANZAR, es la consigna y aguantar hasta que se te va la compulsion saludos

, , Miguel dijo

Hola compañeros. Ha dia de hoy tengo 26 años y me diacnosticaron el toc hace 3 años pero llevo conviviendo con el hace mas de 18 años. Es una persevers Carcel. Genera muchisima inestabilidad para cualquier cosa e inseguridad etc. Dejo mi mvl y estaria encantado de poder compartir esto con otra gente. A dia de hoy estoy en tratamiento en una clinica y voi con mucha espezanza. FELIZ AÑO A TODOS. 652.34:90;12

, , marlene nino vera dijo

Hola soy Marlen y tengo una amiga con TOC; conozco las caracteristicas del trastorno pero veo que mi amiga tiene otras adicionales; yo veo que ella es manipuladora con su madre y conmigo, al punto que nos exige que hagamos o que le demos lo que ella desea aparte de que no quiere hacer nada de quehaceres del hogar, no quiere limpiar su apartamento, dice que necesita una persona que lo haga por ella, no desea hablar con nadie por dias, y muchas veces para poder lograr que salga a la iglesia hay que ir con ella pues no lo quiere hacer sola y hay que insistirle con el celular varias veces; a mi me parece caprichosa, ella tiene mas de 20 anos y antes de que se le desarrollara el trastorno llevaba una vida normal. ahora no quiere ni trabajar ni estudiar y se la pasa todo el dia viendo telenovelas. la tia le pasa la comida. Que creen que debo hacer