¿Como mirar la vida?

Si las personas pudieran ver la vida de la manera que la ve un niño, muchas veces encontraría la manera de ser positivos frente a las circunstancias.

Entre los hijos, la casa, el trabajo, las tareas y demás, los adultos comienzan a tomar una postura frente a las pequeñas cosas, desesperanzadora. Se angustian y desesperan olvidando que todo problema tiene solución, eso implica, poder mirarlo de otra manera. En este es el momento es en el que me animo a dar una herramienta para tomar ligeramente la rutina de cada día…

Determinan, según estadísticas realizadas este año en Barrio Norte, el 50% de mujeres con posibilidad de tener hijos, no lo prefieren para disfrutar más de sus beneficios. En el famoso caso de Maru Botana, que aun atravesando dificultades diversas como toda madre, vemos que apuesta al bienestar que se manifiesta al tener hijos, a través de su manera fresca y optimista de llevar la vida con tantos niños a su alrededor, demuestra que si se puede más allá de lo que implica la responsabilidad.

Entonces, ¿de verdad no podemos controlar nuestros problemas?, ¿no podemos aprender a mirar las cosas como las mira un niño?..

Jorge Bucay dijo: “Las dificultades no se revelan como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que nos permiten llegar a la felicidad”. Así que, animémonos a ver las cosas desde un punto de vista diferente, especial y efectivo, como lo hacen los niños, en forma espontanea, inocente, genuina, sin importar lo que el problema implique, viendo que todo es posible y con esperanzas de lograr lo imposible, veremos que no todo es tan “enorme” como parece.

Por eso podemos ver el ejemplo de el gusano antes de convertirse en mariposa, quizás lo vemos feo y desagradable pero sin embargo, luego de tolerar el tiempo de crecimiento, se convierte en algo maravilloso.

Pienso que más allá de todo, tenemos mucho que aprender sobre esa mirada particular de la niñez. Es cuestión de esperar y ver el lado bueno de las cosas, encontrar positividad en lo que creemos complicado, sentir que somos más fuertes que cada dificultad cotidiana que la vida nos depara.

Como Mercedes en el libro “Ojitos de ángel”, en donde ella sabía que pronto iba a morir y la gente que la acompañaba no quería aceptarlo, pero ella no estaba preocupada, entendía que viviría mucho mejor, que encontraría paz, y que podría cuidar a sus seres queridos desde el cielo, no le temía a la muerte y le demostraba a Julio que no era tan triste como pensaba. A  través de esta historia podemos crear una fuente esperanzadora dentro nuestro que nos pueda animar en la vida.

Yazmin Meliá 14 años

zen

Ser libres para amar

galeria griUna vez, un guerrero indígena muy respetado y la hija de una mujer que había sido matrona de la tribu, se enamoraron. Se amaban profundamente y habían pensado en casarse, para lo cual tenían el permiso del cacique de la tribu.

Pero antes de formalizar el casamiento fueron a ver al brujo, un hombre muy sabio y muy poderoso, que tenía elixires, conjuros, y hierbas increíbles, para saber si los astros estaban a su favor, si los Dioses los iban a proteger.

El brujo les dijo que ellos eran buenos muchachos, jóvenes y que no había ninguna razón para que los dioses se opongan.

Entonces ellos le dijeron que querían hacer algún conjuro que les diera la formula para ser felices siempre… El brujo les dijo: “Bueno, hay un conjuro que podemos hacer, pero no sé si están dispuestos, porque es bastante trabajoso”.

“Sí, claro”, le dijeron.

Entonces el brujo le pidió al guerrero que:

1) escale la montaña más alta

2) busque allí al halcón más vigoroso,

3) el que vuele más alto,

4) el que le parezca más fuerte,

5) el que tenga el pico más afilado,

6) y que vivo, se lo traiga.

Y el brujo le dijo a ella:

1) a ti no te va a ser tan fácil:

2) vas a tener que internarte en el monte

3) buscar el águila que te parezca que es la mejor cazadora,

4) la que vuele más alto,

5) la que sea más fuerte,

6) la de mejor mirada,

7) vas a tener que cazarla sola, sin que nadie te ayude y vas a tener que traerla viva aquí.

Cada uno salió a cumplir su tarea. Cuatro días después volvieron con el ave que se les había encomendado, y le preguntaron al brujo: “¿Ahora qué hacemos? ¿Las cocinamos? ¿Las comemos? ¿Tomamos su sangre?… ¿Qué hacemos con ellas?”

El brujo les dijo: “Vamos a hacer el conjuro, que se llamará “EL CONJURO DEL AMOR”… ¿Volaban alto?”

“Sí”, le dijeron.

El brujo preguntó a ambos: “¿Eran fuertes sus alas, eran sanas, independientes?

“Sí”, contestaron.

“Muy bien”, dijo el brujo, “Ahora átenlas entre sí por las patas y suéltenlas para que vuelen”…..

Entonces el águila y el halcón comenzaron a tropezarse, intentaron volar, pero lo único que lograban, era revolcarse en el piso y se hacían daño mutuamente, hasta que empezaron a picotearse entre sí.

El brujo de la tribu les dijo: “Este es el conjuro: si ustedes quieren ser felices para siempre:

VUELEN INDEPENDIENTES Y JAMÁS SE ATEN EL UNO AL OTRO”…

Tomar decisiones

Poder tomar decisiones  significa estar obligado a elegir entonces podemos utilizar

El proceso STAR refiere, al proceso a seguir en la toma responsable de decisiones:

Stop (detenerse) reflexionar antes de actuar

Think (pensar) pensar en las diferentes alternativas que se presentan y cual es la mejor

Anticipate (anticipar) anticipar las consecuencias de las diferentes alternativas, buenas o  malas

Respond (respuesta) la respuesta debe poner en práctica la mejor alternativa analizada

Susan Bouyle-solo unos momentos

Cuantas veces deseamos tener esa oportunidad, ese instante donde pueda estimarse y salir” al mundo”, lo mas interno y bello de nosotros, verdadero y genuino, que a su vez conmueve a quien se detiene a admirarlo.

Compartir, abrir el juego a las capacidades, talentos guardados o ignorados, tapados o escondidos, tras una imagen que no transparenta quienes somos, porque aparentemente no es armonioso, a la hora de agudizar los sentidos.

¿Cuanto damos , hacemos o dejamos de hacer por una mirada, una palabra que descubra, lo mas genuino del ser humano, frente a tantas mascaras, colágeno o silicona ,donde la naturalidad se encuentra en baja, frente, al lugar subjetivo que le damos a un otro que creemos puede calificarnos?.

Un “alguien” que capte, empatice, la intención y motivación mas interna, profunda despojada de egoísmos y sin juicio calificatorio, esperando, solo, en ese mínimo deseo que nos descubran; si un momento para mostrar lo mejor de nosotros y sin ninguna otro interés, solo el intento de alcanzar aquello que creemos es una fantasía o un sueño ¿puedo conmoverme todavía ,aun pensando que todo puede estar preparado? ¿Y por que no? si solo representa lo que no nos animamos a decir en voz alta:“vean que puedo hacerlo y lo hago bien”

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¿Que es el counseling?

El Counseling es la disciplina de ayuda que integra de manera científica y artística conocimientos del campo de la filosofía, la psicología, la educación, la sociología, la antropología, la medicina y la teología, con la intención de asistir al ser humano en el proceso de crecimiento, desarrollo y despliegue de sus condiciones potenciales. La integración de estas disciplinas, que hacen del Counseling una profesión única, permite a los/las profesionales usar un abordaje multidimensional a fin de atender las necesidades biológicas, mentales, espirituales, emocionales y sociales de los/las consultantes. Este proceso tiene como centro un marco actitudinal relacional empático, incondicional y auténtico que se ofrece al vínculo consultado-consultante, sean estos últimos individuos, parejas, familias, grupos, u organizaciones. El Counseling o Consejería Profesional no es una rama de la educación ni de la psicología sino una profesión con plena autonomía y caracterizada por su propio cuerpo de conocimiento y sabiduría, su código de ética y su asociación profesional.El profesional que lleva a cabo este proceso de ayuda se llama Counselor

La mujer y sus aprendizajes


# Celia Mancillas (1999) considera que los siguientes aspectos son necesarios para promover un aprendizaje significativo en la mujer, y son:
# Favorecer la comprensión empatica hacia si misma y que la historia personal de cada una influye y en la forma de mirarse así misma y a los demás Fortaleces la confianza en si misma y establecer relaciones en base en dicha confianza
# Ayudarla a iniciar un dialogo interno sobre bases diferentes a las establecidas: aclarar y confrontar su discurso lo que siente y los presupuestos sobre ella misma.
# Facilitar su credibilidad en si misma y en su fuerza personal interna
# Facilitar la resignificación de su autoconstructo, sobre todo enfatizando aquellos aspectos que llevan a la mujer a tener una imagen devaluada de si mismas, Favoreciendo simbolizaciones de su identidad mas cercanas a la realidad
# No perpetuar el autoengaño de querer ser el espejo de la mujer total favoreciendo así una mayor conciencia de si misma
# Promover la conciencia de que, por evitar el conflicto y el dolor evita también lo que podía ser positivo y favorecedor para su desarrollo
# .Trabajar la culpa por no llenar las expectativas e ideales sociales sobre ella, acriticamente sumidos como propios.
Apoyar una comunicación en la que atienda las necesidades propias así como de los otros.



Celia Mancillas (1999) considera que los siguientes aspectos son necesarios para promover un aprendizaje significativo en la mujer, y son:

Favorecer la comprensión empatica hacia si misma y que la historia personal de cada una influye y en la forma de mirarse así misma y a los demás
Fortaleces la confianza en si misma y establecer relaciones en base en dicha confianza
Ayudarla a iniciar un dialogo interno sobre bases diferentes a las establecidas: aclarar y confrontar su discurso lo que siente y los presupuestos sobre ella misma.
Facilitar su credibilidad en si misma y en su fuerza personal interna
Facilitar la resignificación de su autoconstructo, sobre todo enfatizando aquellos aspectos que llevan a la mujer a tener una imagen devaluada de si mismas, Favoreciendo simbolizaciones de su identidad mas cercanas a la realidad
No perpetuar el autoengaño de querer ser el espejo de la mujer total favoreciendo así una mayor conciencia de si misma
Promover la conciencia de que, por evitar el conflicto y el dolor evita también lo que podía ser positivo y favorecedor para su desarrollo
Tocar el coraje contenido y el dolor favoreciendo una vía de expresión para ambos sentimientos.
Trabajar la culpa por no llenar las expectativas e ideales sociales sobre ella, acriticamente sumidos como propios.
Apoyar una comunicación en la que atienda las necesidades propias así como de los otros.

Amar

Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni en si mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la Vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su verdad interior por si mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tu desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro, y comunicarle tu fe y confianza en su poder como ser humano.

Grooming ¿que es esto?


De Wikipedia, la enciclopedia libre

El grooming de niños por Internet (o simplemente grooming) es un nuevo tipo de problema relativo a la seguridad de los menores en Internet, consistente en acciones deliberadas por parte de un/a adulto/a de cara a establecer lazos de amistad con un niño o niña en Internet, con el objetivo de obtener una satisfacción sexual mediante imágenes eróticas o pornográficas del menor o incluso como preparación para un encuentro sexual, posiblemente por medio de abusos.

El grooming habitualmente es un proceso que puede durar semanas o incluso meses, y que suele pasar por las siguientes fases, de manera más o menos rápida según diversas circunstancias:

  1. El adulto procede a elaborar lazos emocionales (de amistad) con el/la menor, normalmente simulando ser otro niño o niña.
  2. El adulto va obteniendo datos personales y de contacto del/a menor.
  3. Utilizando tácticas como la seducción, la provocación, el envío de imágenes de contenido pornográfico, consigue finalmente que el/la menor se desnude o realice actos masturbación/sensuales frente a la webcam o realice el envío de fotografías.
  4. Entonces se inicia el ciberacoso, chantajeando a la víctima para obtener cada vez más material pornográfico o tener un encuentro físico con el/la menor para abusar sexualmente de él/ella.

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