Cuando nos vinculamos con los demás, especialmente en una relación de pareja, expresamos todo lo que la vida representa para nosotros. Por tanto, con la vida somos tal como somos en los vínculos con las personas y especialmente en los vínculos de pareja.
Un manifestación de ello es cómo percibimos la vida y nuestros vínculos. Tanto en las situaciones de la vida como en todos nuestros vínculos, podemos encontrar potencialidades y señales, tanto de éxito como de fracaso. Es que hasta en las mejores situaciones y relaciones, hay elementos con potencialidad negativa, los cuales si los manejamos mal pueden llevarnos a la calamidad.
Al respecto hay un experimento muy ilustrativo: A parejas en problemas se les divide en dos grupos, de los cuales a la mitad se les solicita que conversen sobre lo mejor de su relación mientras que a la otra mitad, se les pide que charlen sobre lo peor. Los resultados muestran que los miembros del primer grupo disminuyen su stress (en aproximadamente un 15 %), pero éste se dispara en el segundo grupo (en alrededor del 48%)[1].
Esto no quiere decir que no debamos conversar sobre lo negativo. Significa que la perspectiva centrada en lo negativo, afecta aún los vínculos con las mejores situaciones de la vida, las personas y la pareja.
Otro estudio realizado con 400 parejas casadas, de media durante 40 años, mostró que los que parecían más felices con la vida en general tendían a ser aquellos con una visión idealizada de sus matrimonios. El resto, los que veían la historia de su relación de manera más realista, tendía a tener resultados mucho más bajos en cuanto a satisfacción matrimonial[2].
En síntesis:
En la vida como en los vínculos y en las parejas. En los vínculos y en las parejas como en la vida.
Las perspectivas enriquecedoras y el realismo constructivo son preferibles a las perspectivas empobrecedoras y al realismo demoledor.
Esto no significa aguantar cualquier cosa, tan sólo nos pide no hacer de cualquier cosa una cruz.
[1] Sullivan, K. ; “Understanding the Relationship Between Religiosity and Marriage: An Investigation of the Immediate and Longitudinal Effects of Religiosity on Newlywed Couples.” Journal of Family Psychology 2001. 15: 610-26.9.
[2] Rajendra Persaud “El amor obedece las leyes de la ciencia”, entrev. por Juana Libedinsky, La Nación, Miércoles 14 de febrero de 2007, http://www.lanacion.com.ar/883440
Del film “Loco viaje al pasado”, se dijo con razones de que es una de esas películas tan impresentables como irresistibles[1]. Pero al respecto conviene tener en cuenta que de las películas se puede decir lo mismo que se ha dicho desde la antigüedad sobre los libros: no los hay tan malos que no se pueda aprender algo. Los invito a jugar con el análisis posible que sobre las enseñanzas que deja el argumento de Loco Viaje al Pasado, harían Einstein, un emprendedor y Ueshiba.
El argumento:
Cuatro personas muy desdichadas de nuestra década, viajan accidentalmente en el tiempo, hacia situaciones que vivieron en los años 80. Entonces deciden no cambiar nada de ese pasado, por miedo a cambiar el futuro (el cual parodojalmente les era desfavorable). No obstante fracasan pues no pueden controlarlo todo y los hechos parecen salirse de curso: Es que en la vida, los cambios aguardan a cada paso. Más cuando deciden hacerse cargo del poder de iniciativa respecto a cómo suceden las cosas, encuentran la salida para retornar a un presente mejor y venturoso.
Si Einstein viera la película, posiblemente nos diría:
Si te encuentras con lo que te parece un caos es que estás ante un orden que no entiendes y etiquetas como caótico desde tu marco de referencia anterior a lo que ahora vives como caos.
Para obrar en el caos ten presente cuatro reglas básicas:
a.en el caos está la sencillez,
b-en el conflicto está la armonía,
c-en el medio de la dificultad está la oportunidad
d-el marco de referencia que dio lugar a tu problema o no pudo evitar su emergencia, no te permitirá solucionarlo
no pueden resolverse dentro del marco que los originó.
Si un emprendedor viviera una situación similar, expresaría:
A río revuelto, ganancia de pescadores. Grandes oportunidades yacen en los ríos revueltos y en las confusiones. Aprende a echar tu red, sin perderla en la correntada. En la marejada, aparecerá la señal que te permitirá entenderla y aprovecharla.
Ueshiba, el fundador del Aikido, un arte con múltiples aplicaciones en Psicología y en Coaching y Perls fundador de la Gestalt -corriente de la Psicología, con influencias de la Filosofía Oriental-, tal vez nos dirían:
Aborda las situaciones no tanto con la actitud de “les voy a hacer frente”; sino con un sentido de apertura hacia lo que sucede. Aunque no te guste la situación, puedes ir a su encuentro, puesto que ella viene hacia Ti. Es posible que en el interior del problema haya una solución. Opera ante las energías que pone en juego la situación reoriéntalas para neutralizar lo que pueda resultar dañoso y capitalizar lo positivo en tu favor.
[1] Horacio Bernades, Volver a los años ’80, Página/12 Viernes, 6 de agosto de 2010 |
Estuve leyendo en blogs y facebook varios desencantos sobre los Reyes Magos. Y se me ocurrió pensar que tal vez se trate de que no hay que confundir Mag@s:
“L@s Rey@s Mag@s imaginad@s son como es@s amantes que aparecen muy de tanto en vez, esparcen su magia y se van a darla a otro sitio; para volver…cuando convenga a su calendario, hasta que se deje de creer en sus retornos…Esos l@s imaginari@s…
L@s Rey@s Mag@s reales son es@s sin distinción de sexo, edad, clase social, parentesco… que se levantan en la madrugada para poner unos juguetes que quizás no eran los esperados, que quizás no cuenten con recursos para regalar el Mercedes a control remoto;…en la vida hay tanto de quizás…Pero lo notable es que las manos de esos Rey@es Mag@s harán todo lo que para ellas resulta posible (no significa perfecto) para la felicidad de unos ojos niños que miran el horizonte buscando Reyes que tiene adentro, de esos ojos que tarde o temprano marcharán a construir otro reino donde ser Rey-ina Mag@ para otras miradas niñas que volverán a mirar por la ventana intuyendo portadores de reinos lejanos hasta que viviendo aprendan que los Reinos están cercanos, bien dentro nuestro y en los climas que generamos…Quienes comprenden la magia de esos Reyes, nunca dejan de creer…Y entonces saben, que la magia es posible durante todo el año y todos los años”
Según los chinos, el ave no canta porque tenga una respuesta; canta porque tiene una canción.
Siempre se habló mucho de responder…en una época se trataba de responder a las exigencias de la religión, en otra a las de la ideología, ahora a los mercados…
En esas dimensiones del responder, cuesta encontrar a un ser humano auténtico[1]…
Sandro es un ser humano auténtico más allá de su tránsito por acá, pues nos muestra que no se trata de buscar el éxito, sino de encontrar nuestra canción.
Hallar nuestra canción es nuestro éxito.
Tener una canción, es un brindarse a fluir con la energía propia y de todo lo que nos rodea…
En un tiempo que fluye constantemente, siempre se puedecomenzar de nuevo. Recomenzar sólo es imposible en los tiempos coagulados. Por tanto, con lo pasado no haré un camposanto para mi vitalidad: La vida es un río murmurante que a cada instante me invita a danzar con el andar de sus olas. Por todo eso y mucho más, me gustará entrar al 2010 diciendo como gladiador, lo que dijo Lucio Quinto Cincinato, el general y gobernante romano ante su tierra a labrar …”Mi presente es perfecto, soy feliz aquí y ahora. Gracias universo”. FELIZ 2010 A TODOS!!!
Somos la suma de nuestras decisiones. Todo lo que ahora nos sucede, es producto de nuestras decisiones pasadas. Pero mucho de ese decidir lo hicimos obrando como paquete de reflejos condicionados y comportamientos predecibles: casi como androides programado por nuestras familias, la sociedad, las enseñanzas y las circunstancias que tuvimos. En esos casos, respondimos en forma mecánica y predecible a los estímulos del ambiente. Y es así como fuimos olvidando que somos escogedores entre opciones infinitas. Es que a cada instante estamos en campos de posibilidades con acceso a infinitas variedades de opciones. Algunas de estas opciones las escogemos conscientemente, mientras que otras las elegimos inconscientemente. Por todo eso, nuestra mejor manera de comprender, es que seamos lúcidos respecto de las decisiones que tomamos. Y casi en todo momento, estamos decidiendo. Para ello nos ayuda una mente centrada, abierta, atenta, despierta…Decidamos en todo lo posible con esos estados mentales positivos, pero una vez que lo hagamos, sigamos nuestro camino libres de preocupaciones. No nos detengamos a revolver los restos de las decisiones pasadas ; todavía hay infinidad de otras nuevas que nos esperan. Eso sí, al decidir tengamos en cuenta que ellas suman…a lo que somos.
———————–
El texto tiene una dimensión individual, existencial y una dimensión social:
Somos la suma de nuestras decisiones incluso como pueblos…
En este sentido vivimos el país que se corresponde a la suma de las decisiones que a diario todos tomamos…, incluso respecto a qué respuestas damos a los actos de nuestros gobernantes…
Acepta el camino de los demás y respeta ante todo el tuyo propio. Cambia tu vida con sabiduría y no según vengan las cosas. Elige con previsión…pues del remedio muchas veces nace la enfermedad. No conviertas en ocupación lo que no necesita serlo. No trates cada cosa como si fuera importante ni transformes todo en materia de discusión. Acepta voluntariamente pocas cargas. Es una falla lo que se hace en más o en menos de lo necesario. No tomes a pecho lo que debes echar a la espalda. Muchas cosas que son algo, quedan en nada al dejarlas. Otras que no eran nada, por haber hecho caso de ellas, resultaron en mucho. Al principio es fácil terminar ciertas cosas, pero no es así después. Los cordones de los calzados para andar, son fáciles de atar; pero quien los desatiende puede tener problemas serios. Necesitamos examinar nuestros cordones, pues a todos se nos desatan en el camino.
1 Pilato, Herbie I.; La sabiduría del Kung Fu; edic. Obelisco,Barcelona, 1999.
2 Avot 1:14.
3 Partes del texto se inspiran en Gracián, Baltasar; Oráculo manual y arte de prudencia
LO EFÍMERO CONSTANTEMENTE CONFIGURA NUEVOS PAISAJES QUE NOS INVITANA OBRAR COMO PROTAGONISTAS*
No consientas esas poesías pesimistas que desvalorizan lo bello por su fugacidad. La cualidad pasajera otorga un valor de rareza en el tiempo. Las limitadas posibilidades de gozar lo transitorio, le tornan tanto más precioso. Que la caducidad de la belleza no enturbie el goce que te brinda. Lo bello de la naturaleza, renace luego de cada invierno; y ese renacimiento bien resulta eterno en comparación con la duración de la vida. En el curso de la existencia ves agotarse para siempre la belleza de rostros y cuerpos, mas esta fugacidad agrega a sus encantos uno nuevo. Una flor no te parece menos espléndida, porque sus pétalos sólo estén lozanos durante una noche. Disfruta de esa belleza que adquiere la flor con rocío a la luz del amanecer. El valor de cuanto existe, reside en la importancia que tenga para tu percepción; no es menester que la sobreviva y en consecuencia, es independiente de su perduración en el tiempo. La duración no es ilusión. La validez no es la continuidad, sino que es una relación con el lugar y el tiempo. Lo que es actual, lo es sólo para un tiempo y un lugar. El día de la libélula o la noche de la mariposa nocturna, no son inválidos porque esa fase de sus ciclos vitales sea breve[2].Que la rosa lozana no te perturbe[3]. La rosa que ves no hace referencia a rosas anteriores o a otras mejores; es lo que es,como, cuando y donde es. La rosa es la rosa la rosa es la rosa la rosa es la rosa[4]. Hay simplemente, la rosa en cada momento de su existencia. Antes de que haya brotado una yema, toda su vida entra en acción; en la rosa abierta no hay más que eso, en la raíz desnuda no hay menos. Su naturaleza está satisfecha y ella satisface a la naturaleza en todos los momentos por igual. Pero Tú, aplazas y recuerdas; no vives el presente. Toma tu rosa y deja que ella te tome. Entonces, dancen juntos…
Centro y Cielo están donde estás, están en Ti; por ello puedes conseguir un arte que funciona en cualquier lado junto a una libertad profunda e irrebatable. Se trata de un arte y una libertad que puedes desplegar donde estés, sin importar ni época ni lugar, aún inmerso en las actividades cotidianas; sin necesidad de nada especial como esfuerzos, conocimientos, secretos, edificaciones, dinero, poder o status[1].
[1]Ueshiba, El arte de la paz. En igual sentido, los dos párrafos precedentes. Último párrafo: unos mil años antes Dahui, Zonggao (大慧宗杲) sostuvo lo mismo.
Muchas veces recorrí la web, los libros, las conversaciones y muchos sitios buscando respuestas a temas científicos y de repente me encontré buscando pistas para transitar temas humanos que me tocaban fuerte.
De ello tomé notas de las que extraigo ideas para este blog.
Son ideas que ante todo me digo a mi mismo (es más fácil dar un consejo a 20 que ser 1 que lo aplica). Las propongo como cuaderno de bitácora, a otros navegantes para sus rumbos.
La invitación es a poner en juego lo que puede mejorar nuestro andar, casi como si nos encontráramos en una casa de postas ...“Junto a ese gran fogón de campana, ennegrecido por el humo, mordida la argamasa de barro hasta la entraña, se han sentado en círculo durante largas noches de invierno, viajeros anhelantes, conspiradores ansiosos, gauchos de lejanos pagos y tropas de camino…” (Olivera Lavié, Las Montoneras).
También busco desde esta posta internáutica, salir a navegar la web; comunicando, escuchando y aportando con otros navegantes desde nuestros recorridos.
Visitante de este blog…que podamos continuar nuestras andanzas desde lo mejor de nosotros mismos. Gerardo
IMPORTANTE. Los contenidos y/o comentarios vertidos en este servicio son exclusiva responsabilidad de sus autores así como las consecuencias legales derivadas de su publicación. Los mismos no reflejan las opiniones y/o línea editorial de Blogs de la Gente, quien eliminará los contenidos y/o comentarios que violen sus Términos y condiciones. Denunciar contenido.
Ultimos Comentarios