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¿Hasta culpable de un delito penal? Facebook, 10 Cosas muy poco sociales a tener en cuenta.-

Facebook, 10 Cosas muy poco sociales a tener en cuenta.-

Las redes sociales han convertido nuestras actitudes en negocio, es decir por hacer o no hacer corremos el riesgo de ganar o perder, popularidad, aprecio, dinero, etc. ¿En que estas pensando?

La red social Facebook es una ciudad virtual con mas de 500 millones de habitantes ¿Que se hace en las ciudades? Vivir, relacionarse, negocios, etc. Todo virtual, pero igual que en la vida real, hay actitudes y actitudes, éxitos, fracasos, amores, peligros, etc., es decir toda clase de vida virtual.

Face y una red social-

Face y una red social-

La privacidad en Facebook puede ser uno de los tópicos mas comentados del 2010, pero también un amplio sector de profesionales y comerciantes están viendo formas de hacer mejor uso de la red para fines de negocios. El tema de marketing en Facebook también ha sido uno de los temas mas comentados del 2010.

Puedes hacer lo que quieras en Facebook, jugar, pasar el tiempo, vida social, buscar pareja, etc. La pregunta que me hago  es ¿Estoy logrando lo que deseo? Podemos tener las mejores intenciones, pero, mas que en la vida real, la vida virtual deja unas huellas, un muro que podemos estudiar.

Por ejemplo hay personas que solo me hablan para comentarme de su negocio, quieren captarme como cliente ¿Es la forma de forjar una amistad? También podríamos estar hablando de solo amistad, ¿Que es lo adecuado?

Networking?

Networking?

El negocio en las redes sociales no es buscar clientes, sino fanáticos?, mejor dicho amistad he intereses comunes. No puedo decir que hacer o que no hacer, ya que el éxito no esta en las intenciones sino en las actitudes, y tu sabes, actitudes, actitudes, y solo con mucha practica se logra lo que deseamos.

A continuación le ofrecemos una lista de las cosas que pueden tener repercusiones negativas. Que pueden ir desde ser declarado culpable de un delito penal, convertirse usted mismo en el blanco de un robo, perder su trabajo, etc.

Todo lo que escribe, dice y publica en Facebook es de carácter público. No publique lo que no diría o haría usted mismo en un lugar público.

1. Escribir acerca de lo mucho que odia su trabajo – Recuerde que su empleador puede estar leyendo ese post. Incluso su arrendatario.  

2. Mostrar que usted está de acuerdo con que los menores ingieran licor, subiendo fotografías – Espere. Quiere que la policía lo investigue? Si no, piense antes de subir esas fotos de la parranda de anoche.

3. Postear evidencia de que está engañando a su media naranja – Los abogados también saben como usar las redes sociales y Facebook está como su fuente número uno cuando se trata de probar infidelidad.

4. Acertar a enviar una actualización mientras realiza hurto – No es lo que sugerimos pero le advertimos. No se le ocurra entrar a su cuenta de Facebook precisamente en ese momento.

Disfrutar de una nueva forma de trabajo.

Disfrutar de una nueva forma de trabajo.

5. Pedir ayuda para copiar contenidos no autorizados – Aún en Facebook existen derechos de propiedad. Esta bien pedir información para una tarea, pero ir copiando a diestra y siniestra es ilegal.

6. Subir fotos de su ex sin ropa – Eso simplemente es catalogado como una ofensa criminal penado por las leyes respectivas. Si está disgustado con su ex, por favor no seleccione las redes sociales para ventilar su ira.

7. Extorsionar a la gente mediante Facebook – Aunque levante un perfil falso (prohibido por si mismo de acuerdo a Facebook) no hay forma que se esconda si eso es lo que creía. Y peor si pretende extorsionar a alguien de alguna forma. Es muy fácil llegar al dueño de la cuenta.

Todo se registra-

Todo se registra, fotos comprometidas?-

8. Notificar que va estar ausente de su casa por algunos días – Recuerde lo que dijimos al principio, usted no quiere ponerle un rótulo a su casa que diga: Nos fuimos de vacaciones. Es una invitación directa a los dueños de lo ajeno.

9. Fanfarronear a cerca de las cosa nuevas y de lujo que acaba de obtener – Es natural que queramos dejar saber a nuestros amigos de los gadgets nuevos que hemos comprado. Pero eso, de nuevo, también lo leen otras personas. Y si usted tiene visible su número de teléfono y dirección para los ladrones que son expertos en esto, eso es solo un golpe de gracia.

10. Contar que ha cometido un delito – Todo lo que usted escriba o publique en su pared puede eventualmente ser usado en su contra cuando las autoridades obtengan permiso de acceder su cuenta. Mejor ni cometa el delito, peor le notifique a Facebook.

Entonces, ¿En que estas pensando?

Imagen MyklRoventine – Fuente GeeksRoom
Publicado en MediosComunicacion

Cultivando una huerta humana

Cosechando despacio.

Cosechando despacio.

Wanda Loskot

¿Alguna vez cultivó tomates? ¿o flores? Aun si no, estoy segura de que tiene alguna idea de qué se trata la jardinería. Tomemos tomates. Usted no esperaría plantarlos un día y cultivarlos perfectamente maduros a la mañana siguiente. Ni siquiera en dos semanas. Creo que está perfectamente seguro de que necesita más tiempo para cultivarlos. Lo sabe porque ha leído acerca de ello o porque ha visto a sus padres hacerlo, o porque sus amigos han hablado acerca de ello. O puede ser que alguna vez lo haya visto en el Discovery Channel.

De cualquier manera, sabiendo qué esperar, puede planear con tiempo. Comenzar con una decisión como la de qué variedades de tomates va a sembrar. Los grandes y jugosos, los pequeños tipo cherry, o cualquier otra clase en medio…. Entonces, usted iría al vivero local a comprar semillas. O podría ordenarlas por catálogo. Más tarde plantaría sus tomates en una parte cuidadosamente escogida del jardín, soleada y generosamente regada.

Pasarían dos semanas y usted no vería ningún tomate. ¿Abandonaría entonces? No lo creo, usted sabe que toma tiempo. ¿Cómo lo sabría? Porque estaría siguiendo los pasos de aquellos que han cultivado tomates exitosamente. Regaría, desmalezaría y fertilizaría. Mantendría las plantas frágiles con estacas o con jaulas especiales para tomates. Esperaría pacientemente durante dos, tres y hasta cuatro meses antes de planear la cosecha.

Todo esto es también cierto para hacer crecer las relaciones. Lo llamo “cultivar su huerta humana”. He aquí algunos trucos que la ayudarán a tener éxito en esto.

  • Haga un inventario. No puede tener una huerta exitosa si no sabe siquiera quién está allí. Prepare una base de datos de sus contactos y manténgala actualizada.
  • Quite la maleza. Enfréntelo. No todos los que figuran en su libreta de direcciones son contactos útiles de cultivar. Aprenda a distinguir entre la flor que abrirá en el futuro y la maleza.
  • Asigne fondos. Mantenerse en contacto con la gente tiene un costo -dinero, estampillas, notas, llamadas de larga distancia, pequeños regalos. Realizar negocios a través de referidos es definitivamente más económico que anunciar, pero, aún así, requiere alguna inversión. Recuerde: aun los tomates necesitan fertilizantes.
  • Desarrolle un plan de acción. Exactamente como un buen granjero planea por anticipado cuando plantar, cuando cultivar y cuando cosechar, usted deberá desarrollar su propio plan (lo llamo Calendario de la Huerta de Personas). Lo ayudará a no abandonar facilmente.

La última línea: ¡no espere que sus relaciones con la gente maduren más rápido y con menos esfuerzo que los tomates!

                                          Piensa que tu eres quién vive de tu emprendimiento, cuidarlo es tu obligación. Esta es una nueva forma de trabajo por lo tanto pueden aparecer inconvenientes insospechados, pero así tod es maravillos. ADELANTE.

7 formas excelentes de elegir su grupo de networking

Se dice que hoy el 80% de los negocios provienen de los referidos. La gente quiere hacer negocios con quien conoce, le agrada, confía y respeta. Uno de los mejores lugares para desarrollar fuertes relaciones es en UN GRUPO DE INTERCAMBIO DE REFERIDOS.

CONECTATE-

Estos grupos se reúnen casi siempre una vez a la semana, con el mismo grupo humano. A continuación le cuento lo que considero las 7 mejores formas de seleccionar un grupo acorde a sus necesidades:

  • Converse con los miembros y pregúnteles: ¿Hay un tasa de rendimiento alta? ¿Por qué? ¿Qué les gusta y/o disgusta del grupo? ¿Qué aprendieron desde que se unieron al grupo? Además de los referidos, ¿se han beneficiado de alguna otra manera? ¿Piensa que el grupo presta atención a sus principales intereses?

 

  • Fíjese en la cuota. ¿Cómo se comparan con los costos tradicionales de publicidad? Pregúntese si vale la pena el costo o si es caro. La mayoría de la gente parece saber el precio de las cosas pero no su valor!!!!!.

 

  • Considere la estructura del grupo. A algunos le gustan las estructuras, a otros no. Los grupos estructurados tienden a producir mejores resultados y mantienen a los miembros enfocados en producir referidos de calidad para los otros miembros. Evalúe si esa estructura es acorde con su personalidad. ¿Será capaz de seguir las reglas y regulaciones del grupo?

COSTO NO SIGNIFICA VALOR.

  • Verifique si existe alguna oportunidad para que usted asuma algún rol de liderazgo. Este punto es muy importante porque le da la oportunidad para mostrar como hace las cosas. Será percibida como una lideresa o lider, según corresponda, y una buena fuente de referidos, lo que a su vez le dará referidos a usted.

 

  • Sea honesta/o sobre su nivel de compromiso. ¿Podrá concurrir regularmente a las reuniones? De no ser posible es mejor escoger un grupo menos estructurado y que trabajen en forma más informal. Vaya lo más que pueda para crear visibilidad.
  • Asegúrese de que hay un código de ética. Recuerde, usted está dando referidos, su nombre está en juego. Necesita saber que la otra gente del grupo también tienen una buena reputación.

 

  • Averigüe quién dirige el grupo. ¿Cuál es su reputación? ¿Entrenan a los nuevos en las estrategias y técnicas de networking? ¿ Qué otro tipo de apoyo proveen?

FUENTE: LENI CHAUVIN.

Quejarse es perder el tiempo

JEANJean  Shinoda Bolen es una autora a la que todas las mujeres le debemos mucho y sobre todo las mujeres maduras porque mientras que la sociedad actual las relega al Jean Shinoda Bolen es una autora a la que todas las mujeres le debemos mucho y sobre todo las mujeres maduras porque mientras que la sociedad actual las relega al cirujano, ella les confiere todo el poder y sabiduría que siempre han tenido y del que se han beneficiado las comunidades.

En esta entrevista publicada en La Contra de La Vanguardia el 24-12-2004 pero totalmente vigente, Jean explica cómo todos estamos interconectados y el gran poder de los Círculos de Mujeres que ya explicamos en el artículo sobre la sabiduría de la menstruación (capítulo 9).

Ella está convencida que los círculos de mujeres pueden acelerar el cambio de la humanidad y que la era patriarcal y depredadora toca a su fin. Yo también lo creo y espero que este blog sea poco a poco mi pequeño homenaje al despertar de la Diosa.

 

ENTREVISTA:
Jean Shinoda Bolen tiene 68 años. Es de familia japonesa y nació y vive en Los Ángeles. Doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatría en la Universidad de California, está divorciada y tiene dos hijos. Cree que Iraq es Vietnam repetido una y otra vez, y que es una pena que tengamos que aprender a través de tanto sufrimiento. Dice que la espiritualidad une y las religiones dividen.

¿Quejarse es perder el tiempo?
¡Claro!

Hay mucho que aprender…
Por eso a mi me interesan las mujeres maduras, con humor y activas. A partir de los 40 años empieza lo mejor si eres capaz de darte cuenta de la cantidad de cualidades potenciales que hay dentro de ti. Entonces te entran ganas de convertirte en bruja.

No se yo…
Se lo diré de otra manera: una bruja es una persona con poder personal.

Eso me gusta
Las brujas sabias dicen la verdad con compasión, y no comulgan con lo que no les gusta, pero no tienen la rabia de las mujeres más jóvenes. Algunos hombres excepcionales pueden llegar a ser brujas, los que tienen compasión, sabiduría, humor y no están supeditados al poder.

¿Algo más?
Sí. Las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, meditan a su manera, defienden con firmeza lo que más les importa, deciden su camino con el corazón, escuchan su cuerpo, improvisan, ni imploran, ríen, y tienen los pulgares verdes.

¡…!
Quiero decir que tienen mano con las plantas. Y también con los animales. Primero aprenden a amar lo que hacen, luego alientan a otros al crecimiento. Saben reconocer lo frágil y lo que tiene valor, y también lo que debe ser podado.

¿Hay que esperar a la vejez para ello?
Cuanta más edad, más camino aprendido. La observación compasiva de la vida de los demás te enseña mucho, y las mujeres sabias se pasan mucho tiempo observando. Algunas mujeres, muy pocas, son sabias a partir de los 30 o 35 años; esas a los 60 son increíbles.

¿Qué nos quiere transmitir?
Que las mujeres tienen la oportunidad de cambiar el mundo en las próximas décadas. Pero que si no lo hacen ya, probablemente ya no lo harán.

¿Por qué dice eso?
Tras el extremo feminismo de los 70, ahora el péndulo se haya en el centro por eso tenemos que aprovechar este momento. Las mujeres que se lo permiten pueden hoy llegar al equilibrio, a ser completas, fuertes y vulnerables al mismo tiempo.

¿Un camino colectivo?
Por supuesto. No tengo la menor duda de que un pequeño grupo comprometido puede cambiar el mundo. En realidad, así ha sido hasta ahora.

¿Y cuál es el secreto para lograrlo?
El millonésimo círculo. Yo aliento a las mujeres a formar círculos que tengan un componente espiritual. Simplemente escuchando los problemas, anhelos y miedos de otras mujeres y contando los tuyos, adquieres fuerza.

Perdone, pero por qué en un círculo
Cuando uno está sentado en círculo y en silencio se da cuenta de que hay una conexión espiritual con poder transformador. Yo pertenezco a uno desde hace 18 años: encendemos una vela, guardamos silencio, contamos lo que nos preocupa, debatimos, y juntamos nuestras energías con un propósito.

Las Rosaritos.

¿Convocan el poder interior?
Interior y exterior. La espiritualidad, la física cuántica y el budismo dicen lo mismo: Todo y todos estamos interconectados y por tanto lo que cada uno haga influye en el mundo. Los círculos de mujeres transforman el mundo a través de la activación del campo mórfico de la teoría de Rupert Sheldrake.

¿El centésimo mono?
Sí, este biólogo desarrolló la hipótesis de que cuando una masa crítica de monos llega a un determinado conocimiento, este se transmite de forma intuitiva e instantánea a todos los miembros de su especie. Del mismo modo, un número crítico de círculos de mujeres puede activar las cualidades femeninas tan necesarias para que el mundo cambie.

¿Porqué no círculos mixtos?
Entre mujeres hay una conexión natural. Algunos estudios evidencian que cuando una mujer que sufre estrés habla con otra mujer, ambas liberan la hormona de la maternidad que provoca que el estrés descienda.

Curioso
Si las mujeres estuvieran implicadas en los procesos de paz, todo sería más fácil, ¡pero si los que la negocian son machos alfa…!

¿Qué ocurre cuando se encuentran un hombre y una mujer estresados?
Cuando un hombre estresado se encuentra con otro, segregan testosterona, que provoca huída o enfrentamiento. Pero si ese mismo hombre se encuentra con una mujer que le comprende, una bruja sabia, su adrenalina baja y su autoestima sube. Y basta solamente con que se siente a su lado.

Es bonito eso que dice
Estamos llenas de recursos poderosísimos a los que no prestamos atención, como por ejemplo el conocimiento intuitivo. Estos conocimientos se pueden desarrollar en los círculos.

¿Que camino interior propone?
Sea auténtica, sea consecuente con su persona interior y averigüe qué quiere hacer con su preciosa vida. Desde fuera intentarán contestar por usted a las preguntas esenciales, no lo permita. Desvele qué tipo de arquetipo domina en usted.

¿A qué se refiere?
Sus patrones internos, que yo resumo en siete arquetipos de diosa. Cada mujer tiene dos o tres dominantes, que van desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea, hasta la nutritiva Deméter, la creativa Afrodita, o Hera, la diosa del matrimonio.

No será tan simple
No. Pero si podemos llevar una vida en la que el arquetipo dominante y nuestro rol en la vida coincidan, nos sentiremos satisfechas.

La sinergia

La sinergia: El termino consiste en que se consiguen ventajas en el trabajo asociado.

SOSTENIENDO ENTRE TODAS.

SOSTENIENDO ENTRE TODAS.

 

 

Es el efecto adicional que dos organismos obtienen por trabajar de común acuerdo, la sinergia es la suma de energías individuales que se multiplica progresivamente, reflejándose sobre la totalidad del grupo. La valoración de las diferencias (mentales, emocionales, psicológicas) es la esencia de la sinergia. Y la clave para valorar esas diferencias consiste en comprender que todas las personas ven el mundo no como es, sino como son ellas mismas.

Se ha afirmado comúnmente que un objeto posee sinergia cuando el examen de una o alguna de sus partes (incluso a cada una de sus partes) en forma aislada, no puede explicar o predecir la conducta del todo. 

MODELOS DE VIDA.

MODELOS DE VIDA.

La sinergia:El termino consiste en que se consiguen ventajas en el trabajo asociado.Es el efecto adicional que dos organismos obtienen por trabajar de común acuerdo, la sinergia es la suma de energías individuales que se multiplica progresivamente, reflejándose sobre la totalidad del grupo. La valoración de las diferencias (mentales, emocionales, psicológicas) es la esencia de la sinergia. Y la clave para valorar esas diferencias consiste en comprender que todas las personas ven el mundo no como es, sino como son ellas mismas.Se ha afirmado comúnmente que un objeto posee sinergia cuando el examen de una o alguna de sus partes (incluso a cada una de sus partes) en forma aislada, no puede explicar o predecir la conducta del todo. 

“Sinergia es acción y creación colectivas; es unión, cooperación y concurso de causas para lograr resultados y beneficios conjuntos; es concertación en pos de objetivos comunes”.

 

   fuente : Gestiópolis.com. 

Hoy es un día especial. Si tienes dudas tu siguiente paso que sea pequeño. Pero que sea.

Imaginemos que es 1ro de Enero: si quieres terminar un buen año decide lo que vas a hacer mañana. Vida buena ;)

25 ideas para un coaching de año nuevo incluso

No es cuestión de edad, sino de mentalidad.

No es cuestión de edad, sino de mentalidad.

comercial-

  1. La vida no es justa, pero aún así es buena [reformulada en el título del post ;) ]
  2. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
  3. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
  4. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
  5. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
  6. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
  7. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
  8. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.

    Todas las pruebas te trajeron hasta acá. Capitalizar es a pura ganancia!!

    Todas las pruebas te trajeron hasta acá. Capitalizar es a pura ganancia!!

  9. Respira profundamente. Esto calma la mente.
  10. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
  11. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
  12. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un ” no” por respuesta.
  13. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
  14. Cede.
  15. Prepárate de más, y después sigue la corriente.
  16. El órgano sexual más importante es el cerebro.
  17. Enmarca todo llamado “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?”
  18. Llegar a viejo es mejor que la alternativa— morir joven.
  19. Tus niños sólo tienen una niñez.
  20. Perdónale todo a todos.
  21. Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe.
  22. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
  23. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.

    Aceptá el desafío. Sé feliz.

    Aceptá el desafío. Sé feliz.

  24. Lo mejor está aún por llegar.
  25. Cuando tengas dudas, sólo da el siguiente paso pequeño.

 Fuente :Alfonso Alcántara es coach y consultor en empleo 2.0, desarrollo profesional, redes sociales y productividad

“Reír es también bueno para los negocios”

LA ALEGRÍA Y EL BUEN HUMOR

‘LA ALEGRÍA DEL ALMA FORMA LOS BELLOS DÍAS DE LA VIDA’. 
                                                          Sócrates (s. VI a. C.)

La alegría es definida como un ‘grato y vivo movimiento del ánimo motivado por algo halagüeño, y a veces sin causa determinada, que se manifiesta generalmente con signos exteriores’. 
Algunas autoridades, como Havelock Ellis, han llegado a considerar a la risa como “un ejercicio religioso, puesto que conduce a una expansión del alma”.

Fuiste vos!!!!

Fuiste vos!!!!

Además de ‘formar los bellos días de la vida’, como dijera Sócrates, la alegría, o el buen humor, son importantes porque no hay aspecto de nuestro diario vivir que les sea ajeno.
Repasemos algunos :

Ya empezamos!!!!!!!

Ya empezamos!!!!!!!

1) LA RISA ES SALUD.
Aristóteles describía a la risa como “un ejercicio corporal valioso para la salud”.
La medicina psicosomática se ha cansado de probar que nuestro estómago, hígado, corazón y todos los órganos funcionan mejor cuando nos sentimos felices. La risa o alegría aumenta nuestra resistencia física y actúa como un inhibidor natural del dolor. Hace millares de años el rey Salomón decía en sus PROVERBIOS: “Un corazón alegre nos hace tanto bien como una medicina, mientras un espíritu quebrantado nos seca hasta los huesos”. 

2) LA RISA ES UN MEDIO RÁPIDO, FÁCIL Y GRATUITO DE RELAJACIÓN.
La risa interrumpe la actividad mental : divierte, o más bien relaja la atención, impidiendo así a la mente entretenerse en cuestiones perniciosas. La risa también levanta un espíritu cansado.

3) ‘EL BUEN HUMOR ES UNA DE LAS MEJORES PRENDAS DE VESTIR CON QUE PODEMOS PRESENTARNOS EN SOCIEDAD’.                                                                       
W. M. THACKERAI, acerca del humor en el trabajo. “Reír es también bueno para los negocios. Puede reducir las tensiones, da vida a las presentaciones y estimula la creatividad. En un ambiente de negocios, cuando a las personas se les permite reír, aunque sea quince segundos, obtienen más oxígeno para el cerebro, lo que les hace pensar más claramente”. También agrega que el humor borra o atenúa las jerarquías, produciendo menos acartonamiento.
En nuestro trabajo diario, la risa es una vacación instantánea y gratuita.  

si, si, si no puedo más!!!

si, si, si no puedo más!!!

b) En una negociación : LA RISA ES LA DISTANCIA MAS CORTA ENTRE DOS HOMBRES.

4) LA RISA Y EL BUEN HUMOR REJUVENECEN. LA SONRISA HACE QUE EL ROSTRO SE VEA MAS BELLO.

CÓMO FOMENTAR LA RISA Y EL BUEN HUMOR: 
· Por supuesto, frecuente espectáculos humorísticos, vea películas cómicas, trate de tener en mente siempre algunos chistes.
· Para que su buen humor caiga realmente bien, no hay nada mejor que reírse de sí mismo. 
· Busque el lado gracioso, no de situaciones trágicas, pero sí de los problemas, imprevistos, situaciones embarazosas, etc.
· Fomente todo el buen humor que pueda conseguir de otros, y estimúlelo con el suyo propio. 

Permitirse ser niña, por eso lo temático de Rosarito.

Permitirse ser niña, por eso lo temático de Rosarito.

FRASES CELEBRES SOBRE LA RISA Y EL BUEN HUMOR

Decía un rey de la antigüedad : ‘ANOTÉ DIARIAMENTE MIS PESARES, Y CUANDO LOS RELEÍ AL CABO DE POCOS AÑOS, ME MOVIERON A RISA, EN VEZ DE ARRANCARME LÁGRIMAS’. 

‘NO CONSEGUIR LA ALEGRÏA ES PERDERLO TODO’. 
Robert L. Stevenson

‘ALEGRÍA Y AMOR SON LAS ALAS DE LAS GRANDES EMPRESAS’. 
Wolfgang Goethe

‘NO PUEDES EVITAR QUE LOS PÁJAROS DE LA TRISTEZA VUELEN SOBRE TI, PERO DEBES EVITAR QUE ANIDEN EN TU CABELLO’. 
Proverbio chino.

‘EL CORAZÓN ALEGRE ES CAPAZ DE CAMINAR TODO EL DÍA. EL CORAZÓN INSENSIBLE A LA ALEGRÍA SE CANSA AL CABO DE UNA HORA’.
William Shakespeare

‘UNA PERSONA SIN SENTIDO DEL HUMOR ES COMO UN COCHE SIN AMORTIGUADORES. SALTA DE DOLOR CON CADA PIEDRA DEL CAMINO’. 
Henry Ward

‘…EL ANCIANO RIÓ ESTENTÓREA Y GOZOSAMENTE, AGITANDO SU ANATOMÍA DE LA CABEZA A LOS PIES, Y TERMINÓ DICIENDO QUE AQUELLA RISA ERA DINERO, PUES DISMINUÍA LAS CUENTAS DEL MÉDICO”. 
Mark Twain, en TOM SAWYER.

Gastalo en diversión, no en remedios!!!!!!

Gastalo en diversión, no en remedios!!!!!!

‘VOLTAIRE DIJO QUE EL CIELO NOS HABÍA DADO DOS COSAS PARA EQUILIBRAR LAS NUMEROSAS DESGRACIAS DE LA VIDA : LA ESPERANZA Y EL SUEÑO. PODRÍA HABER AÑADIDO LA RISA”. 
Immanuel Kant 

‘MUCHA GENTE CREE, dice el comediógrafo francés Marcel Achard, ‘QUE PARA TRIUNFAR BASTA CON LEVANTARSE TEMPRANO. 
NO : ES NECESARIO TAMBIÉN LEVANTARSE DE BUEN HUMOR’.

“LA PERSONA QUE HACE TODO LO POSIBLE PARA QUE LA FELICIDAD DEPENDA DE SI MISMA Y NO DE LOS DEMÁS, HA ADOPTADO EL MEJOR PLAN QUE EXISTE PARA VIVIR FELIZ”. 

                                                                                                                 Con mucho amor Rosarito Brunch

Muchas personas han captado la importancia de tomar un papel activo en su felicidad. Nada tan valioso viene regalado.

Denuncia el sobrediagnóstico de los casos de depresión por parte de los médicos de cabecera; un resultado que le hizo reflexionar en las causas del pesimismo de las sociedades de consumo.

En busca de la felicidad

La felicidad es, quizás, el sentimiento más codiciado por la raza humana. Bálsamo de todos los males, son muy pocas las personas que se implican verdaderamente en alcanzarla. Algunos creen que sólo los ’simples’ podrán lograrla; otros creen que no existe; y varios prefieren centrarse en la opuesta y complementaria tristeza. La ‘emoción de la sonrisa’ existe pero hay que trabajar duro para disfrutar de ella.

Sonreir y reir es sanador.

Sonreir y reir es sanador.

Con el objetivo de mejorar la autoestima de los españoles en tiempos de crisis, el Consejo Superior de Cámaras de Comercio, junto con 18 empresas privadas, ha lanzado una campaña publicitaria en la que distintos personajes anónimos y famosos (Buenafuente, Pau Gasol o Angels Barceló, entre otros) alientan a la población a ‘tirar’ para adelante. Posibles intereses económicos aparte -la sociedad compra menos por miedo a la falta de dinero- lo cierto es que la iniciativa da con algunas de las claves de la felicidad: “Recuperar la confianza”, “contagiar la esperanza”, “buscar los motivos para animarse”…

¿Por qué ser feliz?

La principal razón para buscar y encontrar el ‘paraíso emocional’ es la salud. Hace escasas dos semanas, la revista de la Sociedad Europea de Cardiología (’European Heart Journal’) se hacía eco de un trabajo en el que se muestra una relación entre el “afecto positivo” (sentimientos de alegría, entusiasmo, felicidad, excitación y satisfacción) y una mejor salud cardiovascular.

Sus autores, procedentes de la Universidad de Columbia (EEUU) y dirigidos por Karina W. Davidson, analizaron y relacionaron las emociones optimistas y depresivas y los signos de enfermedad cardiaca de más de 1.700 personas. Tras un periodo de seguimiento de 10 años, vieron que estos componentes están íntimamente ligados. Los más ‘felices’ tuvieron un 22% menos de riesgo de padecer un problema cardiovascular que los que presentaron alguna emoción negativa. Y cuanto peor era el estado emocional, mayor la probabilidad de que el corazón sufriera, literalmente.

Así que, igual que la felicidad protege, la depresión perjudica. Un editorial, aparecido en la misma publicación, comenta la existencia de un ‘circulo vicioso’: estar deprimido perjudica al corazón y esta enfermedad aumenta, a su vez, los niveles de tristeza. Contra esto, el uso de antidepresivos no siempre ayuda. Como explica a ELMUNDO.es el firmante del comentario, Bertram Pitt, de la Universidad de Michigan (EEUU), estos medicamentos a veces no protegen al paciente ya que, por ejemplo, sus efectos secundarios pueden incrementar la posibilidad de sufrir un episodio cardiaco.

Los efectos sobre la salud van mucho más allá. Un artículo recogido hace unos años en ‘Jano’, y firmado por J. A. Flórez-Lozano (Universidad de Oviedo), incidía en varias enfermedades que se ven propiciadas por los pensamientos y actitudes negativas: “asma, artritis, cefaleas, úlceras pépticas, enfermedades infecciosas [...] De ahí la importancia terapéutica de rebatir los pensamientos pesimistas que nos anulan y coartan”.

Por si estas razones médicas no fueran suficientes, la felicidad también puede buscarse por los demás. Para apoyar al resto tenemos que ayudarnos primero a nosotros. Nuestra alegría impacta en el entorno que nos rodea y esto, como última consecuencia, también acabará beneficiándonos.

La era de la melancolía.

La era de la melancolía.

¿Por qué no lo somos?

La tendencia actual es la tristeza, algo que muchos estudiosos no acaban de entender. Éste es el caso del psiquiatra Jaime Adán-Manes que lamenta la preponderancia de un sentimiento que empaña la realidad. En un trabajo firmado por él, y aparecido en ‘Atención Primaria’, este especialista denuncia el sobrediagnóstico de los casos de depresión por parte de los médicos de cabecera; un resultado que le hizo reflexionar en las causas del pesimismo de las sociedades de consumo.

La educación tiene mucho que ver con este predominio del lamento. “En la actualidad, estamos acostumbrados a obtener una satisfacción inmediata de todos los caprichos, con lo que desarrollamos una tolerancia muy baja a la frustración. Esto también fomenta que busquemos una solución rápida a los problemas optando, por ejemplo, por tomar una pastilla para que nos ‘anestesie’, sin solventar realmente la razón por la que nos encontramos mal”, declara a ELMUNDO.es Adán-Manes.

Como aclara este experto, existe alegría porque existe tristeza, las dos son necesarias, y si se anulan estos sentimientos es “como si viviéramos en ‘el mundo feliz’ de Aldous Huxley, en el que todos los habitantes son homogéneos y todo es de color gris”. En este sentido, tanto los médicos como los pacientes tienen la culpa de esta infelicidad y de que se considere la tristeza como una enfermedad.

“Los médicos de cabecera deberían poder alentar a las personas y diferenciar si lo que les pasa es legítimo o patológico. Pero la falta de tiempo a menudo les impide realizar esta distinción de forma adecuada [...] Por otro lado, es más sencillo para los individuos el no responsabilizarse y optar por que sufren una enfermedad como la depresión; algo que no siempre es cierto”, apunta este experto español.

Como él mismo añade: “A veces nos encontramos mal y lo que tenemos es que aguantarnos y hacer frente a la situación, no huir de ella. Por ejemplo, si una relación sentimental no funciona o si se sufre en el entorno laboral [...] La psicoterapia puede ayudar mucho en la búsqueda de los detonantes de este malestar, que no siempre se identifican pero cuya presencia se hace evidente mediante síntomas, como la ansiedad”.

Valorizar nuestros logros es imprescindble.

Valorizar nuestros logros es imprescindble.

Observar la ansiedad y manejarla.

¿Cómo serlo?

Además de los budistas, que parecen haber dado con la clave para ser felices, los ‘ciudadanos de a pie’ también pueden conquistar este sentimiento. Eso sí, para ello hay que ponerse manos a la obra y hacer un importante trabajo de introspección y de toma de responsabilidades.

Para Jaime Adán-Manes, que se declara seguidor de la filosofía estoica, el problema básico es que estamos buscando el tesoro en el lugar inadecuado. “No se encuentra en las cosas efímeras ni en las que dependen de factores externos [...] La felicidad nos la proporciona lo que depende de nosotros”, apunta este psiquiatra. Pensar en lo que nos satisface, valorar más lo que tenemos, realizar una justa medida de las cosas… El trabajo psicológico es esencial para acercarse a ‘las ocho letras’.

No puede olvidarse el ámbito social. Como explica el artículo aparecido en ‘The European Heart Journal’, las relaciones con otras personas pueden ser muy beneficiosas: sentir el apoyo del grupo y cumplir un rol dentro de él. Aquí nos encontramos otro ‘pez que se muerde la cola’: somos felices con los demás y éstos nos hacen felices.

También se tiene que trabajar mucho a nivel conductual y físico. Hacer por sentirse bien, combatir los pensamientos negativos, desarrollar actitudes más respetuosas y, a la vez, hacer ejercicio, cuidar nuestra dieta y nuestro descanso, etc.

Un proyecto de felicidad

Parece, por lo tanto, que las emociones positivas se trabajan. Una máxima que tiene muy claro Gretchen Rubin una escritora que ha dedicado un año entero de su vida a desarrollar lo que ella denomina su ‘proyecto de felicidad’. Como recoge en su blog y en su libro, tras 12 meses logró sentirse mucho mejor.

Su ardua labor comenzó con la identificación de una serie de mandamientos: “Ser Gretchen”, “Dejarlo pasar”, “Actuar como quiero sentirme”, “Hacerlo ahora”, “Ser educada y justa”, “Disfrutar el proceso”… Y así hasta 12. “Cada uno tiene que elegir sus propias resoluciones, pueden ser más o menos, pero es básico identificarlas y seguir una disciplina”, asegura esta escritora a elmundo.es.

Con sus decisiones en mente, Rubin se propuso cada semana mejorar algún aspecto de su vida. Desde dormir más, hasta abandonar la comida ‘basura’, pasando por cantar con sus hijas por la mañana, probar la meditación, tener más tiempo libre, llamar a viejos amigos o reírse bien alto. “Es un reto actuar de una forma feliz y, sobre todo, serlo [...] Algunas personas creen que ser feliz muestra una falta de valores y que la infelicidad es una señal de profundidad”, sentencia.

Por las ‘entradas’ en su blog y por el éxito que está teniendo su libro, que ha alcanzado el número uno en la lista de superventas de ‘The New York Times’, parece que muchas personas han captado la importancia de tomar un papel activo en su felicidad. Nada tan valioso viene regalado.

Fuente: María Sáinz en www.elmundo.es

Networking sí es trabajar (I)

NETWORKING EVENTUAL-

NETWORKING EVENTUAL-

Networking.

Por qué la mayoría de nosotros se siente culpable cuando sacrifica tiempo del trabajo para “algunas cosillas” de networking? Actividades de networking tales como organizar nuestra bbdd de contactos, el siguimiento de contactos que conocimos en una convención, etc. son actividades que no tienen un resultado inmediato para nuestro negocio.

Sin embargo, como solemos pensar que lo que hacemos tiene que tener una retribución inmediata, nos cuesta aceptar que las actividades de networking a largo plazo serán finalmente pilares para nuestro negocio.

Además pensamos que quizás no somos buenos “networkers” y nos sentimos incómodos hablando con desconocidos “vendiendo” los servicios de nuestros negocios. No vemos que los “networkers natos” realmente trabajan constantemente su red de contactos y practican el networking.

En las próximas líneas enumeramos algunas ideas y herramientas para convertir el networking en una actividad de éxito para tu negocio.

1. ¿Cúanto tiempo deberíamos invertir en el networking?
Hay networkers triunfadores que emplean el 20% de su tiempo de trabajo (el equivalente a un día por semana). ¡Imposible, no puedo! Esa será más probablemente tu primer reacción. No hace falta hacerlo tampoco. Podemos empezar con pequeños pasos dedicando una pequeña parte de nuestro día al networking como por ejemplo unos 15-20 minutos. La continuidad es lo importante. Dedicar un poco de tiempo todos los días, es un buen comienzo y aumenta nuestra visibilidad. Finalmente el éxito profesional depende más de quiénes nos conocen a nosotros en vez de a quién conocemos.

Dedicar un poco de tiempo todos los días, es un buen comienzo y aumenta nuestra visibilidad. Finalmente el éxito profesional depende más de quiénes nos conocen a nosotros en vez de a quién conocemos. Por ejemplo podemos emplear eso 20 minutos para enviar correos con información relevante a algunos contactos nuestros incluyendo unas palabras personalizadas explicando porque nos parecía interesante para ellos. Es una buena manera para mantener el contacto y demuestra nuestro interés en la otra persona y nuestra disposición a ayudar.

2. ¿Tienes una marca personal?

Para un hacer networking con éxito tienes que presentarte con convicción y claridad.
Y para poder hacerlo tienes que estar seguro de qué es lo que quieres representar y en qué medida lo haces bien actualmente.

Te invito a hacer un simple y efectivo ejercicio de 3 pasos que te ayudará a descubrir el inventario personal de tu marca.

Primer paso: Identifica qué describe tu marca personal
Haz un “brainstorming” contigo mismo y reflexiona acerca de cuáles son los cinco adjetivos que mejor describen cómo eres y cómo apareces (o cómo quieres aparecer). Estos adjetivos deben estar relacionados con lo que haces y las personas con quienes te relacionas (por ejemplo lo que tus clientes esperarían o necesitarían encontrar).

Para simplificar la elección de tus adjetivos personales puedes utilizar los 55 adjetivos de la “ventana de Johari” detallados debajo.

 

  • amable amistoso amoroso animoso audaz asertivo autoconsciente buscador
  • capaz cálido colaborador complejo comprensivo confiable conocedor confiable
  • digno espontáneo energético extrovertido feliz flexible generoso gracioso
  • hábil idealista independiente ingenioso inteligente introvertido lógico
  • maduro modesto nervioso observador organizado orgulloso
  • paciente poderoso preocupado (por otros) receptivo reflexivo relajado religioso
  • sabio seguro sentimental tímido tranquilo valiente

                                                

BREAKFAST+PICADA:

BREAKFAST+PICADA:

Un nuevo mundo, festejemos con el brunch.

Segundo paso: Clasifícalos

 

 
Una vez que has identificado los adjetivos que mejor describen tu marca personal tienes que evaluar el grado en el que te representan actualmente. Puedes también pedirle a un amigo o colega que te evalúe desde su punto de vista lo cual te dará una impresión más imparcial de cómo se percibe realmente tu marca personal.

Puedes hacer una evaluación o ranking que está entre 1 (no de acuerdo) y 10 (totalmente de acuerdo).

Si tu ranking fuera bajo significa que tienes que trabajar en este aspecto para crear una marca personal más equilibrada y para realmente representarte de acuerdo con como quieres ser percibido

Tercer paso: Crea tu lema o “tagline”
Finalmente intenta crear un lema o eslogan memorable que resuma tu marca personal en pocas palabras. Te va ayudar a recordarte a ti que quieres representar y a posicionarte en un entorno competitivo.

Nuestro próximo artículo abordará el último paso para lograr un networking eficaz: ¿Tienes preparado tu “discurso del ascensor” (elevator pitch)?

*Beatrice Dittrich es socia fundadora de Forbes Mackenzie y su misión principal es apoyar a empresas en el mercado español en el área de marketing estratégico, comunicación y desarrollo de negocio. En 2009 creó los eventos de networking de negocios “SpeedNetworker” con el fin de apoyar a empresas a desarrollar nuevos contactos profesionales cualificados según sus propios criterios.

“El liderazgo de las mujeres ejecutivas y empresarias y su contribución en el clima laboral para lograr un cambio en las organizaciones”

Por Dra. Gloria Nerty Navarro Castro -                                                              

“El liderazgo de las mujeres ejecutivas y empresarias y su contribución en el clima laboral para lograr un cambio en las organizaciones”

 

 

 

La solidaridad ante la tecnología.

La solidaridad ante la tecnología.

 

 

 

La presencia de la mujer en la dirección empresarial se estila como “una nueva forma de expresión sociocultural”, pues son las mujeres que toman decisiones y ejercen el poder en áreas tradicionalmente masculinas.

Podemos decir que los principales obstáculos para las mujeres directivas y empresarias son además de los factores culturales externos, una cultura corporativa masculina y la imposibilidad para compaginar su desarrollo laboral y su maternidad, sin embargo utilizando un término de T. Hall, la mujer es por lo general policrónica, es decir, capaz de utilizar el tiempo en función de una tarea en particular y de combinar de manera flexible y adecuada las distintas responsabilidades de su trabajo, su familia y la sociedad.  

 

Tratar de ser abarcativos familia y trabajo.

Tratar de ser abarcativos familia y trabajo.

 

Gaulejac(1993), nos dice “actualmente las mujeres desean con mayor ímpetu, ocupar puestos de dirección cada vez más altos, esforzándose para ello, ya que la búsqueda de la excelencia en el seno de la organización las induce a un desafío permanente a superarse”. Es precisamente ese esfuerzo el que logrará como resultado un mejor clima organizacional, ya que nacemos, vivimos y morimos en un mundo de organizaciones modernas, postmodernas y sigue la tendencia de un gran cambio en ellas.
Es necesario conocer la actitud de la mujer ante su desarrollo profesional, así como su desarrollo familiar, y dar a conocer el sentir de ella al momento de enfrentarse a los diferentes roles de los cuales tiene que ser protagonista, (Saavedra, 2001).

Por otro lado, según Graciela Hierro(1985), la responsabilidad de las mujeres en el momento actual, paralelo a la coyuntura histórica en que la fuerza de trabajo femenino adquiere cada vez mayor preponderancia en el marco de la producción, en una acción paulatina que abarca todos los países, hace que las mujeres que trabajan productivamente adquieren conciencia de cierta discriminación que sufren y sienten el deber ante ellas mismas y ante la sociedad de superar dicho fenómeno.
Según Kanter, hay estudios que indican que las mujeres al asumir un liderazgo alientan la participación, comparten el poder y la información y tratan de incrementar el valor propio de sus seguidores, prefieren dirigir mediante la inclusión y apoyarse en su carisma, experiencia, contactos y habilidades interpersonales para influir en los demás.            

nuevas mujeres mundanas y cultas.

nuevas mujeres mundanas y cultas.

 

 

Por otro lado, las similitudes entre los hombres y las mujeres tienden a ser más que las diferencias, y las diferencias parecen ser que las mujeres prefieren un estilo de liderazgo más democrático, mientras que los hombres se sienten más a gusto con un estilo directivo, (Nicholson, 2001).

Con lo anterior, queremos decir, que la mujer es un ser humano con muchas cualidades, ya que asume distintos roles y papeles sociales y diariamente tiene que cambiar de “sombrero”, empáticamente; es decir, de madre, de esposa, de jefa o trabajadora en una organización, de ama de casa, de taxista, de nana, de enfermera, de cocinera, de animadora, de educadora, de economista, de administradora, de consejera …en fin……de MUJER, ya que esa persona que asume a diario todos esos compromisos, y además siempre con una sonrisa en su rostro, es en realidad la verdadera mujer emprendedora, innovadora, humana y feliz de ser MUJER….. y participa en la mejora de un satisfactorio ambiente laboral logrando con ello y su actitud positiva un verdadero cambio al interior de las organizaciones. Nerty Navarro (2004).

Dra. Gloria Nerty Navarro Castro – México
La autora del artículo es  licenciada en Administración de Empresas en la Universidad Autónoma de Sinaloa, la maestría en administración en la Universidad de Sonora , y el doctorado en estudios organizacionales en la Universidad Autónoma Metropolitana- unidad Iztapalapa de la ciudad de México. Cuenta con 26 años de experiencia en maestría universitaria e investigadora en el área de recursos humanos y género.

Networking y la mujer, no tiene precio-

Networking y la mujer, no tiene precio-