Psicoterapia online

PATRICIA MATEY- Nota del Diario El Mundo de España
MADRID.- Lo tiene todo, o casi todo. Es eficaz, accesible, menos costosa y se imparte en Atención Primaria. La psicoterapia a través de la Red ayuda a la recuperación de los pacientes deprimidos, tal y como acaba de demostrar un nuevo estudio. El ’secreto’, en esta ocasión, es que se obtiene un mayor rendimiento del tratamiento ‘online’ porque se administra en tiempo real por un experto.
“El Gobierno de Reino Unido se comprometió a mejorar el acceso a las terapias psicológicas en las personas con depresión. El plan incluía la formación a 3.600 terapeutas con el fin de que pudieran impartirlas. La terapia cognitiva del comportamiento forma parte de él, pero hasta ahora los trabajos han demostrado que el acceso a ella es difícil, especialmente en Atención Primaria”, comentan los autores del trabajo liderados por David Kessler, del Centro Nacional de Investigación de Atención Primaria en la Universidad de Bristol.
Por ello, en los últimos años se ha desarrollado material de autoayuda específico sobre esta terapia, que incluye programas informáticos interactivos. “El uso del teléfono para proporcionar este tratamiento es más eficaz que la forma tradicional de consulta… Sin embargo, los métodos desarrollados para aplicarla a través del ordenador son inflexibles y puede que no se adapten a las necesidades individuales de los pacientes. Por este motivo, la adherencia a la terapia se reduce”, insisten los autores.
Sin embargo, el trabajo que ve la luz en el último ‘The Lancet’, cuyo número es un monográfico sobre salud mental, abre un nuevo camino en la accesibilidad a la psicoterapia y en el seguimiento del tratamiento por los pacientes. Lo constatan los 119 enfermos que han participado en el grupo de intervención con psicoterapia ‘online’.
Ellos, junto con otros 148 pacientes que formaron el grupo control, fueron reclutados de 55 centros de Atención Primaria de Londres, Bristol y Warwickshire. Un tercio era mujer, con una media de edad de 35 años. “El grupo de intervención recibió la terapia tradicional más la psicoterapia a través de Internet con un experto en cada sesión, mientras que los que formaron el control siguieron los cuidados normales, mientras esperaban ocho meses a recibir la terapia cognitiva por ordenador”, determina el estudio.
Los datos inclinan claramente la balanza a favor de la psicoterapia ‘online’. Así, un 38% de los que la siguieron se recuperó de la depresión en comparación con el 24% de los que recibieron la fórmula tradicional. A los ocho meses, la proporción de pacientes que se había ‘curado’ en el primer grupo era de un 42% frente al 26% del segundo.
“La terapia cognitiva del comportamiento ‘online’ en tiempo real con un terapeuta ofrece la flexibilidad y responde al ‘cara a cara’ de este tratamiento y es apropiada para las personas con síntomas severos”, concluyen los autores. Y no sólo. Permite, también, un acceso más equitativo al tratamiento “además de proporcionar un servicio en aquéllas zonas donde no está disponible”.
Más información: www.cleopsi.com

Nota: The Lancet es considerada una de las 5 revistas más prestigiosas del mundo, en temas de salud.

Crece nueva tendencia de psicólogos on line

Profesionales psicoterapeutas se conectan con pacientes de todo el mundo para brindar sesiones de diván de 60 minutos semanales. Está dedicado a viajantes, empresarios, argentinos en el exterior, personas que no cuentan con movilidad propia o que padecen problemas de salud temporarios o permanentes.
Dos personas están conectadas vía on line en diferentes partes del mundo, habiendo pactado un horario y día en común. Una está en una tarde de París y la otra en un mediodía de Córdoba. Las dos personas frente a su computadora. Una es paciente, la otra, su psicóloga. La distancia deja de importar y el medio es lo que las une. Se abre entonces una dinámica distinta a la del consultorio: la del ciberespacio como dimensión para la sesión.
La psicoterapia on line es una nueva tendencia en franco ascenso. Con miles de adeptos en todo el mundo, permite a viajantes, empresarios o estudiantes, mantener un contacto estable y periódico con su psicoterapeuta aunque se encuentre a miles de kilómetros de distancia.
Pero no sólo está dirigido a quienes se trasladan constantemente, sino también a personas que viven en otro país “sumergidos en un ámbito en el cual la terapia no está del todo bien vista o tiene un significado diverso” y al argentino que dejó el país y que “debe afrontar la nostalgia por la distancia”, señaló Natalia Demagistre, psicóloga especialista en terapia cibernética.
El método de los encuentros -que generalmente abarcan 60 minutos una vez por semana- queda a criterio del paciente, quien pude elegir entre el sistema Messenger (MSN) o Skype. “El rol que juega la computadora es el de una herramienta fundamental que acerca al profesional y pacientes, y que permite un diálogo escrito, oral, con o sin webcam, mediante el chat o vía Skype, que es como una conversación telefónica. Cada dupla que se decide por la psicoterapia on line, define el mejor medio cibernético, propiciando así un nuevo espacio”, agregó Demagistre.
Según la profesional, que trabaja desde su casa con pacientes en Dubai, México, Italia, Irlanda, Holanda y Francia, entre otros, “como usuarios de la psicoterapia on line, pensamos en las personas con capacidades diferentes que no cuentan con movilidad propia o quienes padecen problemas de salud temporario o permanente. Pero también están las personas que no poseen tiempo y necesitan de alguna forma dedicar ese espacio para sí, especialmente quien emigró hacia un lugar y está rodeado de una cultura, nuevos estilos cotidianos de vida, costumbres diferentes, burocracias desconocidas”.
El universo cibernético cuenta con millones de adeptos, desde donde la psicoterapia on line “comienza a hacerse su propio lugar, con cientos de consultas diarias y otras tantas suscripciones”.

Un abanico de posibilidades
Las páginas de Internet destinadas al desarrollo de esta nueva tendencia ofrecen, además de terapia, cursos para manejar la ansiedad y estrés, para mejorar el autoestima, enfrentar conflictos de pareja, desarrollar la inteligencia emocional, afrontar la separación, detectar violencia de género, educar a niños, hipnotizar, detectar anorexia y bulimia, depresión y manía, disfunciones sexuales, entre otros.