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Licuado Digestivo (ideal para después de estas fiestas)

Los licuados son fáciles de preparar y de digerir, por eso vamos a facilitar la receta para lo prueben luego de estas largas fiestas navideñas lleno de encuentros y seguramente excesos culinarios.

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LICUADO DE MANZANA Y ZANAHORIA

Cortar una manzana verde en trozos (aporta fibra soluble con ayuda a la motilidad del intestino) y poner en la licuadora junto a 100cc de jugo de limón recién exprimido (aporta vitamina C ). Agregar una zanahoria en trozos ( más fibra y betacarotenos para el licuado) y seguir mezclando junto a agua fria y/o hielo ( cantidad necesaria). Si desean agregar azúcar o edulcorante.

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