Receta Saludable: ARROZ DE MAR

Esta receta es muy fácil! Colocar en una sartén o wik una cebollita picada fina, 1 zanahoria rallada y unas hojas de espinaca o acelga cruda picada. Cuando todos los vegetales estén blandos, agregá una lata de caballa al natural, 1/2 lata de tomates ( o pueden ser 2 tomates frescos pelados y en cubos) y el arroz cocido (para que sea más saludable elegí el integral o Yamani). Condimentar a gusto (ej. pimienta blanca, sal, y oliva). Servir caliente. Enjoy!!!!