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1 Agosto 2009 | Por evapilar | Claves: autosuperacion, depresión, stress | # Enlace permanente
Después de unas semanitas complicadas, con robos, y bajones varios, tomé las riendas de mi vida y aprendí a decir que no.
No a lo que jode, a lo que lastima y a lo que me tenía aletargada.
Desde el martes, que me hicieron una nota en la radio , y tuve mucha gente que me escribió, hasta el jueves que di una charla para empresarias en la CGERA, todas han sido cosas buenas las que me han ido llegando. Fue una mala racha y tome el toro por las astas.
Digamos que cambió la onda, o la que cambié fui yo. Aprendí a darme cuenta que estar negativa solo me traía cosas negativas, que en casa las cosas mejoraron conforme iba mejorando yo.
Hice un poco de perspectiva, y miré todas las situaciones que estaba viviendo desde afuera, y pasé la película varias veces, en algunos capítulos lloré, pero en la mayoría de la película me mataba de risa, me decía ¿¿¿esa era yo??? ¡Un horror!
Y logré con ayuda de amigos, reírme de las cosas que en algún momento me hicieron llorar, y el hecho de volver a mirar a quien me ve y me percibe como lo que soy, UNA MUJER, eso me relajó y me inyectó seguridad en mis actos. Mirar a mis hijos, compartir tiempo con ellos, divertirme mirando películas pedorras y caminar mucho fue un placer…
Dejo este post para que las personas que piensan que las cosas no van a cambiar, crean un poco en ellas mismas y se den cuenta que su realidad quizá no sea la verdadera realidad. Hacer terapia ayuda, pero darnos cuenta y decir que no a lo que nos desmotiva, nos relega y nos destruye las ganas de crear puede ser la salida.
¡MUCHA SUERTE!
20 Abril 2009 | Por evapilar | Claves: actitud, cambios, lunes, positivo | # Enlace permanente
A medida que nos levantamos, sentimos el peso del inicio de la semana, pero ¿que pasa si le sacamos peso a la mochila y elegimos estar mejor?
Por ejemplo, siempre la ruta va a estar congestionada en hora pico, llevemos un par de cds divertidos para ir cantado, o si eres muy impaciente, temas de relax lentos que nos recuerden nuestras épocas de baile.
Cuando llegues a tu lugar de trabajo, anota en un papel, que te haría sentirte feliz y trata de ponerlo en práctica, y no permitas que ningún momento por duro que sea empañe tu proyecto de cambio o mejora.
Para que estas cosas se vayan dando, hay que tener presente tu propósito, y decidir tener un cambio por ejemplo, decidiéndote a tener opiniones positivas, o sonreír si no estas acostumbrado.
Seguramente la gente que esta acostumbrada a fijarse en tus actitudes negativas notará tus cambios y ellas serán tu mejor control, pero debes mantenerte atento.
Recuerda no decir siempre que si a todo, solo a lo que te hace feliz, y aprende a decir más no a lo que no puedes. Establecer un orden de prioridades, lo urgente y lo importante en las tareas que te abruman.
Y para finalizar, olvidar el rencor, si alguien te hizo algo malo, o te hizo sentir mal, elije no darle importancia, que no te quite espacio el rencor, es mejor elegir ser feliz que dejar que los malos sentimientos ocupen tu cabeza o tu corazón.
Hoy Quino se da un descanso para no reiterarse, vos estas a tiempo de hacerlo en tu día a día…
¡¡¡Buena semana a todos!!!
20 Febrero 2009 | Por evapilar | Claves: colegios, maestras | # Enlace permanente
Menos mal que tengo una salud de fierro…porque esta semana me voy a recibir de súper Mujer…Resulta que estas dos semanas la señora que me ayuda en casa esta de vacaciones, y con todos los líos que ya tenía, me olvidé de conseguir a alguien para que la reemplace. Claro, total a la tarde los peques van a la colonia me dije…
Lunes y Martes, venía todo bien, bastante tranquilo, me organizaba y como tengo ayuda en la oficina, nos turnábamos con Euge. Conseguí una chica que viene a jugar con ellos y todo bien, pero el de 5 le enseñó a jugar con la caja negra de los juegos y no la podía sacar de ahí, y cada vez que llamaba a casa me daba la leve sensación que la estaban atando a una silla por los gritos que escuchaba.
Ahora el miércoles, teníamos una reunión a las 9 en Capital, o sea que me tenía que levantar a las 6, dejar todo organizado en casa, llegar a la reunión para hablar temas de emprendedores, salir, volver a casa a 45 Km. aproximadamente, llegar preparar la comida, las mochilas de los chicos, llevarlos a la colonia para el otro lado otra vez, comprarles los juguitos y las galletitas, dejarlos, ir al nuevo colegio, reunión con las maestras de los dos, (en la reunión atendiendo los teléfonos), volver a la oficina, buscar a Euge, ir a una reunión en una empresa, salir, dejar a Euge en su casa, mandar un par de mails, volver a la colonia, retirar los chiquis, prepararles la merienda, limpiar un poco porque me fui muy temprano, preparar la cena, y luego al finalizar cuando los chicos ya se acostaron, contestar los mails que no vi en todo el día por estar en la calle…
Lo peor de este miércoles terrible, no fue el día ajetreado, ni los kilómetros realizados, sino el futuro próximo que me pintaron las maestras a saber:
La semana que viene, hay una reunión grupal,por cada chico. Me dieron el pedido de los materiales, mañana retiramos los uniformes que ya reservamos, (solo lo de verano), me hicieron el pedido de los certificados de aptitud física para deportes (pero por las dudas piden exámenes bucales, ojos y audiometrías), en esta zona no te dan turnos hasta mayo y las 2 primeras semanas son de adaptación, obvio todo por dos…tengo que llevar a uno a las 10 y estar con el 1 hora, y a la otra a las 12 y estar con ella 1 hora y a ambos buscarlos a las 16…
O sea, se me viene una hecatombe, porque no solo tengo mis números en rojo y las cuentas en cero, sino que voy a estar “atrapada” en las redes del back to school, ¡¡¡sin poder trabajar!!! Y mi año laboral que aún no ha finalizado porque no tuve vacaciones, nunca va a empezar porque estaré imposibilitada de organizarme para trabajar y para vivir…
Y el padre de mis hijos que me dice, “yo tengo que trabajar para pagar todo”, vos hazte cargo de algo…
Y bueno, igual trataré de estar radiante, pero como dicen las leyes de Murphi para Mujeres cuanto más cosas hacés más posibilidades tenés que halgo te salga mal, pero ¡aún asi hare cáda día un poco más! Siempre con una sonrisa aunque las tarjetas ya no den cuotas…
10 Febrero 2009 | Por evapilar | Claves: hijos | # Enlace permanente
Anoche trabajé hasta tarde en la computadora, me resultaba raro que en ningún momento vino la más chiquita a trabajar con su compu.
Había mucho silencio, ya eran casi las 11 de la noche, y no corría una mosca. Apagué mi cigarrillo, apagué la compu y me fui a verlos en su cuarto.
No estaban, estaban todos los juguetes tirados en el piso, las muñecas despatarradas por la cocina y en el living piezas de varios rompecabezas mezclados.
Cuando escuché la televisión muy bajita, me fui hasta nuestro cuarto y ahí estaban los tres dormidos, abrazados…
Los miré un rato, y no podía creer lo lindos que se veían durmiendo abrazados a su papá, levanté a la más chiquita y me llenó de ternura su olor, besé sus manitos y los cachetes llenos de postrecito, sus rizos rubios caían en mi brazo y mientras la llevaba me decía “te quiero mami”. La recosté en su camita, le di otro besito y absorbí todo el olor de su piel.
Lo mismo hice con el enano, y cuando lo levanté, lo abracé y me abrazó…
Me dio risa además de ternura y mientras lo miraba dormir en su cama entre Barny y el Power Ranger, sus ídolos y héroes y recordé que además de niño es un galán…
El día de su cumpleaños, vino una amiguita y le dije: ¡dale un beso! Y no quería, pero después del paso obligado del pelotero, fui a sacarle una foto y la tenía a punto novela, recostada entre sus brazos para darle un beso de amor infantil. Un dulce total… Mientras tanto su hermanita, que es siempre princesa, festejaba que les sacaba fotos a su hermano y su amiguita.
Esas cosas como dice el slogan de una tarjeta no tienen precio, y muchas veces en el trajín diario, las obligaciones y los líos nos olvidamos que esas cosas son nuestra única realidad y por la que vivimos y nos bancamos trabajo, rutas congestionadas, jefes y tareas que no nos gustan…
29 Septiembre 2008 | Por evapilar | Claves: experiencia | # Enlace permanente
A menudo, muy a menudo, conversando con Mujeres de bueyes perdidos, proyectos y vivencias personales o laborales descubro la importancia que tiene para ellas el cambio.
A muchas el momento decisivo les llegó con la maternidad, para otras con el casamiento y para otras con el stress. Pero todas al final coinciden en un 70% que lo más sano es volver al ruedo. Sano en cuanto a salud mental.
Las Mujeres que trabajan en su casa, cuentan que necesitan volver a arreglarse, largar el pijama, las pantuflas, salir y cumplir un horario. Aunque otras están contentas de poder manejar sus propios horarios, reuniones y estar con sus hijos hasta una edad considerable de ellos.
Las emprendedoras y monotributistas a menudo se llevan las deudas a la cama y el trabajo también, esto hace que las horas laborales no terminen a un horario conveniente para la armonía familiar.
En algunos casos, se extrañan los detllaes cotidianos de las empresas, como los desayunos de los distintos departamentos, pertenecer y participar, las fiestas de fin de año, proyectos de logros de objetivos, ser reconocidas por sus jefes, sus pares, aguinaldos, vacaciones y todos los beneficios que brindan.
Obviamente hay pros y contras en cualquier proyecto nuevo, grandes desafíos. Lo importante es capitalizar experiencia, que unido a la capacidad de mutar y el poder decidir a veces implica grandes cambios en la vida cotidiana. La actitud es la que marca un rumbo y dice hasta donde o hasta cuándo hacemos lo que nos gusta o más nos conviene, pero no siempre es tan fácil.
Generalmente las que trabajan desde muy joven son las que primero dicen basta a la empresa, pero también son las que prueban solas y si bien no se quejan, luego de un tiempo pertinente intentan nuevamente con grandes corporaciones porque saben que están listas aunque hayan pasado más de 5 años, porque tienen la actitud y la aptitud para hacerlo y lo elijen.
No hay que tener miedo, ni verguenza, sólo ser cautelosas, y en la medida de lo posible, aprender de los errores y capitalizar experiencia siempre.
¿Cuál es tu experiencia?
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