Primavera hipocalórica


21 de Septiembre. Este día, generalmente horripilante, es el emblema del buen tiempo. Y eso en idioma mujer significa “hacer dieta para lucir la bikini”.

Con la decisión de reducir mi ingesta calórica, tengo que enfrentar a una heladera llena de tentaciones dulces y saladas. ¿Como evitar probar el puré con manteca o la banana con crema y dulce de leche? Tengo por delante la titánica aventura de hacer dieta sin poner a dieta a los nenes.

Debo comer más frutas y ensaladas, esquivar las frituras, reemplazar el azucar por edulcorante y sobre todo erradicar de mi cabecita ciertos pensamientos que equivalen a 3000 calorías cada uno:

- No tengo tiempo de cocinar (el problema real es que me sobra tiempo para comer)
- Tengo fiaca, me como un alfajor (comprar y comer un yogur no es más engorroso)
- Meriendo fuerte, total ceno liviano (mentira, comeré aún más)
- Como lo que dejó el nene total es apenas una cucharada
(son varias cucharadas y los nenes son 2)
- Lo tengo que probar para saber si le falta sal (para eso alcanza con una cucharadita tamaño café, 4 cucharadas soperas es innecesario).

Me deseo voluntad, entereza y suerte (porque la suerte siempre es necesaria)


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diossss , que dificil es hacer dieta y dejar de comer cosas engordantes, jajaja .. un besoo.

lady
Septiembre 26, 2008, 12:12 am, Reportar este Comentario lady dijo

El otro dia un medico nutricionista amigo, me contaba que uno de los grandes secretos es saber comer de todo en su justa medida y lo mas importante…..comer despacio, bocado a bocado…..le dije: justo eso es para mi lo mas dificil…cuando el apetito me invade todos los sentidos, me asecha la comida, primero en mi mente y luego…ingresa a mi boca y ya no puedo detenerme hasta tragarlo todo…sin poder medir el tiempo, no puedo hacerlo despacio Doctor!!!!

monicaiforte
Septiembre 26, 2008, 12:54 am, Reportar este Comentario monicaiforte dijo

¿Por qué has metido el dedo en la llaga? ¿Te solazas con las angustias venideras ancladas en la cruel verdad de verse como el culo con la malla? Ah insensata !!! Qué has hecho !!! voy a comerme un flan…Besos

Lils
Septiembre 26, 2008, 1:27 am, Reportar este Comentario Lils dijo

Ay…cuanto lo siento chicas!!! Acá vengo yo a meter mi puñalada trapera…sorry, como lo que quiero y no engordo ja-más.
No me odien, la diosa Tiroides ha sido muy generosa conmigo y me ha provisto de un metabolismo veloz.
Me odio al tener que decirlo, pero así es.
Muhahahaha….

Lils
Septiembre 26, 2008, 1:31 am, Reportar este Comentario Lils dijo

Lo que me pregunto es como hizo Thematito para mandar un comment a las 3.15 si es la 1:32…¿acaso Benito…..? este es el de la familia Alteradores del tiempo. Ja!

thematito
Septiembre 26, 2008, 3:15 am, Reportar este Comentario thematito dijo

es todo un tema lo de hacer dieta, yo opte por comer solo sano, algun que otro gustito, pero mi figura reclama a ratos un cambio radical!
Sobre porque estoy loggeado con el blog de ana, hay cosas que es mejor no preguntar jajaja.
Gracias por pasar, besos

gloriallopiz
Septiembre 26, 2008, 5:04 am, Reportar este Comentario gloriallopiz dijo

Consejito: comé lo que quieras pero “gástalo”. Hacé actividad física aeróbica. Caminá, andá en bici o corré. Transpirando se van los alfajores, jeje
beso, Taru
glo

oscar-cani
Septiembre 26, 2008, 6:33 am, Reportar este Comentario oscar-cani dijo

Nada de bajones… soluciones, no problemas…
1- Lo que dice la sra. Gloria es cierto, hay que gastar esas calorias, se puede transpirar cualquier cosa, desde un alfajor, hasta un lechón…
2- No me gustan las chicas flacas, eso me imagino que cambiará sus vidas… jajaja
3- Si no corren, ni juegan tenis, ni caminan, seguro encontrarán alguien que las acompañe en algún otro tipo de actividad fisica mas placentera y que baja las calorias a lo loco, sino me avisan.

Septiembre 26, 2008, 9:08 am, Reportar este Comentario mar dijo

Odio hacer dieta. Intento comer sano, pero cada tanto me desbarranco en días de comer porquerías. Ahora estoy comiendo una rodhesia con fanta light…
Sí, tengo que reveer mi dieta. O salir a correr. Con zapatillas, porque en realidad corro todo el día…

Septiembre 26, 2008, 12:31 pm, Reportar este Comentario ji-ji dijo

qué problemas te haces?, si en la foto te ves divina. Besitos

sabrivar
Septiembre 26, 2008, 5:03 pm, Reportar este Comentario sabrivar dijo

No tengo la mala suerte de engordar, pero sí de una terrible gastritis que por más que no pueda comer porque me va a doler es como que deseo más ese alfajor, ese bocado demás, ese que por no tirar llega al borde de mi estomago que me suplica “Basta” y después una y otra vez me digo que “nunca mas”. Es terrible! Saludisimos y buen findes!

Maia
Septiembre 26, 2008, 6:43 pm, Reportar este Comentario maia08 dijo

Los orientales, cuando no, dicen que hay que “beber los sólidos y masticar los líquidos”. Desde que lo leí, puedo comer despaaaciooo. Aunque me desbarranque con los alfajores, me desbarranco despacio, digamos.
Por ahí le sirve a lady.

pauli
Septiembre 27, 2008, 1:21 pm, Reportar este Comentario pauli dijo

Yo soy vegetariana, no como ningún tipo de carne, asi que como bastante sano pero lo dulce me puede!!
Definitvamente, lo mejor es seguir el consejo de Glo: lo único que puede salvarnos es el ejercicio porque la boca… seguro que no la vamos a cerrar.
Besos y buen fin de semana!! :)

Ella: puff que es difícil
Lady: a mí me pasa lo mismo
Moni: lamento angustiarte
Thematito: yo opté también por comer sano, pero no me hago caso
Glo: es que el ejercicio me da más hambre y recupero lo gastado. Es un círculo vicioso
Oscar: muy pícaro
Mar: una tita tiene aproximadamente mismas calorías que una barrita de cereal.
Ji-Ji: gracias. Vos también estás divina
Sabri: cuidate muchacha
Maia: intenté beber una milanesa pero no tuve éxito.
Pauli: el consejo de glo es otro ejemplo de pensamiento hipercalórico.

Chipa
Septiembre 27, 2008, 3:39 pm, Reportar este Comentario chipa dijo

Jajaja, en el día es el segundo artículo que leo dedicado a la dieta.
Debe ser difícil, porque hay pocas cosas más placenteras que comer mucho.
Hay una cosa más placentera que comer, que además funciona mejor que la dieta.

Pero vos elegiste la dieta, jejeje.

Un beso.

Chipá: otra mentira que engorda. Y no sabés como. Así engordé 15 kilos. (Claro que después del parto perdí por lo menos 10)

Septiembre 27, 2008, 6:06 pm, Reportar este Comentario gringavic dijo

Que sacrificio hacer dieta ,esta semana yo deje el pan ,que es mi castigo ,no puedo almorzar sin pan ,pero estoy haciendo fuerzas y esta semana ni lo probe ,tengo un panza que no puede ser,no soy gorda ,pero tengo mis kilitos de mas y la ropa del año pasado no me queda bien ,me hace falta hacer ejercicio ,pero con el trabajo y los chicos lamentablemente no puedo .Fuerzas tarupida y a tener voluntad para decirle adios a los dulces ,chocolates ,masas ,etc.Besos

Gringa: gracias por tu apoyo. Suerte para vos también

sanalocura
Septiembre 28, 2008, 12:35 am, Reportar este Comentario sanalocura dijo

Parece el diario cotidiano de cualquiera de nosotras!!! Las que no hemos nacido con el don de “Noo, dieta no hago!!! Como de todo, es pura genética!!!”
Besitos!!! Eternamente de dieta! ;-s

Sanalocura: ¿es un elogio¿ ¿descubriste el parecido con Brigitte Jones?

marka
Septiembre 28, 2008, 9:59 am, Reportar este Comentario marka dijo

Tarúpida, Chipa dió en la tecla, hay otro ejercicio que adelagaza y es placentero, si te podés cuidar de que ese ejercicio no te engorde 15 kgs sería perfecto, si no podés estoy segura de que los hombres no van a mirarte los kilitos de más, porque cuando te pongas a hablar se olvidan de tu figura y los atrapás con tus ocurrentes ideas.
Besos

Marka: es divertido, excelente ejercicio Pero no adelgaza es mentira.

amy
Septiembre 29, 2008, 10:36 am, Reportar este Comentario amy dijo

Tendría que hacerlo, pero no me gusta hacer dieta…

El otro día comí helado con sabor a yerba mate!!!!!
El gusto algo así como mate cocido con leche!!!!

JAAA JAAA

Hola Amy: ¿donde comíste ese helado? ¿En Jauaja???

Anónimo
Octubre 1, 2008, 4:24 pm, Reportar este Comentario Anónimo dijo

Satanás, relegado a una condición errante, vagabunda, transitoria, carece de morada fija; porque si bien a consecuencia de su naturaleza angélica, tiene un cierto imperio en la líquida inmensidad o aire, ello no obstante, forma parte integrante de su castigo el carecer… de lugar o espacio propio en el que posar la planta del pie. DANIEL Defoe, Historia del diablo

1
«Para volver a nacer —cantaba Gibreel Farishta mientras caía de los cielos, dando tumbos— tienes que haber muerto. ¡Ay, sí! ¡Ay, sí! Para posarte en el seno de la tierra, tienes que haber volado….

http://blogs.clarin.com/la-sociedad-de-los-poetas-vivos/posts

deephouse

A por ellas, tarúpida!

LAS FRESIAS
Octubre 14, 2008, 9:02 am, Reportar este Comentario LAS FRESIAS dijo

TARU: Probaste con sexo? Querida el “buen sexo”, ese,con el que se transpira la camiseta, quema 600, siiii! 600 calorias x encuentro… Claro que tener sexo del bueno es como ponerse a dieta con la heladera llena de caloricas tentaciones.
JA! JA!JAAAA!
Aflojeeen con el helado!!!
Saludos
FRESIAS

red
Octubre 25, 2008, 8:18 pm, Reportar este Comentario red dijo

Coincido con uds chicas…en invierno los chocolates suman…y en verano los helados…habrá que contrarrestarlos con algo de movimiento…
Por lo pronto…. la dieta del cucurucho me está dando resultado…
(Dieta del cucurucho=comer poco y c… mucho)jaja

Red.

Deep: ¡Hola!
Las Fresias y Lady Red: no se si sirve para perder peso, pero es divertido y saludable.

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