Ejercicios para ampliar la percepción
Ejercicios para ampliar nuestra percepción y estimular la creatividad y la innovación
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Cursos para el desarrollo y estimulación de la creatividad y la innovación a nivel personal y organizacional, aplicación en distintas actividades y disciplinas. Ejercicios, Técnicas y artículos.
Ejercicios para ampliar nuestra percepción y estimular la creatividad y la innovación
Creatividad y la importancia de la autoestima
Lic. Carlos Churba
Hemos propuesto denominar CIN al Crítico Interno Negativo que todas las personas llevamos en nuestro interior y CIP al Crítico Interno Positivo que necesitamos desarrollar y nutrir para tener la confianza requerida para realizar procesos creadores que nos permitan crear aquello que deseamos.
El CIN se relaciona con un muy elevado nivel autoexigencia que en lugar de favorecer el hallazgo de ideas por el contrario las inhibe o dificulta.
Existen lo que Charles H. Clark en su libro Brainstorming denomina “frases suicidas” que son aquellas que utilizamos para inhibir, impedir y matar las ideas que puedan surgir de nuestra persona y que se relacionan con una baja autoestima como por ejemplo: “No sé si podré hacerlo”
A continuación compartimos un listado de las frases suicidas del autor:
Esto puede no ser aplicable, pero,…
Esto puede no funcionar, pero,…
Esta propuesta es alocada, pero…
No está claro que necesitemos esto, pero…
No sé si alcanzará el dinero, pero…
Puede ser un callejón sin salida….
¿Les parece que sería posible…?
No sé qué es exactamente lo que quieren, pero…
Esto no les va a gustar, pero…
Está en contra de la política, pero…
Este no es el momento, pero…
Esta idea parece inservible, pero…
Si fuera más joven y mi salud me lo permitiera…
Supongo que la competencia ya lo ha intentado, pero…
No estoy muy familiarizado con esto, pero…
No lo he analizado a fondo, pero…
No soy ningún genio, pero…
No conozco todos los detalles del tema, pero…
Juan no está de acuerdo conmigo, pero…
Sé que esto no resuelve el problema, pero…
Si estoy equivocado corríjanme, pero…
Sugerimos, a partir de la lectura del listado anterior, prestar atención para detectar si usamos estas frases u otras parecidas para no inhibir o bloquear las ideas y proyectos que deseemos concretar.
Es por lo tanto esencial fortalecer nuestra autoestima transformando el CIN en el CIP para de esa forma poder generar ideas para tratar un tema o para resolver en forma creativa un problema ya sea en la vida cotidiana, en el trabajo y en las actividades culturales y de recreación.
Por último recomendamos realizar actividades de entrenamiento para desbloquearnos, por ejemplos utilizar las frases inductoras y las palabras semillas como una de las maneras de desarrollar nuestro CIP.
El Crítico Interno Positivo puede cumplir las funciones de un excelente antídoto contra las frases suicidas.
Ver: Entrenamiento en creatividad y desbloqueo
Sepyme. Universidad Fasta. Mar del
Plata
Objetivos de la Actividad
Lograr efectuar una adecuada idea de la importancia de la Creatividad aplicada a la empresa
Poder analizar la personalidad creativa de todos los individuos, no únicamente los integrantes de una minoría seleccionada.
Todos somos creativos. Se analiza y aplica la Creatividad en las empresas.
Descripción del programa completo de la actividad.
1. La Creatividad – Marco Conceptual – El gráfico Espiralado de la Creatividad.
2. La Personalidad Creadora – Actitud, motivación y aptitud emprendedora –
Empresarios y Emprendedores Internos (Intrapreneurs).
3. El Proceso Creativo e Innovador.
4. El Ambiente facilitador e inhibidor de la Creatividad en las Organizaciones –
Bloqueos y su superación – Trabajo en equipos innovadores.
Actitud, motivación y aptitud emprendedora
•Aplicación en Taller Grupal de la Técnica de Brainstorming.
•Planteo del Problema.
•Incubación de Ideas.
Brainstorming.
Matriz de evaluación
- Selección de solución.
PNI- Análisis de Factores favorables y desfavorables de cada idea.
Un proyecto es un plan de trabajo.
Responsables- Qué- Quiénes- Cuándo
Plan de Acción.
Dar el primer paso.
Seguimiento
Frases para estimular el pensamiento divergente.
Técnicas de Relajación y Visualización creativa.
Conocer mediante la utilización de la metodología Taller, las técnicas:
•Técnica: 6 Sombreros para pensar. De Bono
•Técnica de Mapas Mentales. Tony Buzan
•El Ambiente facilitador e inhibidor de la Creatividad en las Organizaciones.
•Los Bloqueos a la creatividad y su superación por método de desbloqueo.
Trabajo Grupal: Innovación en los emprendimientos participantes.
Aplicación de las técnicas estudiadas a algunos emprendimientos de los participantes.
El proceso estratégico de crear una empresa.
La Gestión y Dirección Estratégica en la fase de creación y puesta en marcha.
Innovación y Creación de una empresa competitiva.
Crealogar y Confluir. Del fluir al con-fluir por medio del Crealogar
Lic. Carlos A. Churba
Crealogar: Neologismo que hemos propuesto para dar cuenta del “crear sentido”, del “crear con sentido“, de la “creación por medio del diálogo“, del diálogo fecundo entre dos o más personas.
Consideramos fundamental la relación que podemos establecer con nuestros semejantes, el crear vínculos, el propiciar los encuentros con otras personas.
Cuando estos encuentros se dan entre seres humanos abiertos que se permiten y permiten el fluir y la espontaneidad se produce algo maravilloso.
Se produce la sinergia, el enriquecimiento mutuo, se multiplican las posibilidades de cada uno de los interlocutores. En estas condiciones, casi todo, el intercambio se vuelve fecundo.
Por otra parte, desde hace ya muchos años hemos tenido la fuerte impresión primero y luego el firme convencimiento de la pobreza, la infertilidad, la estulticia de los debates, de las disputas ideológicas, conceptuales, teóricas. Muchas veces dichos espacios se convierten en competencias para demostrar, demostrarse quién tiene “la razón”, quién sabe más, quién derrota al otro.
Se trata del conocido diálogo de sordos. Es muy difícil en tales contextos tanto la generación de nuevas ideas como la posibilidad de arrojar luz sobre nuevos desarrollos conceptuales.
En virtud de lo expuesto se nos ocurrió acuñar un neologismo: “crealogar” para nombrar así a los diálogos fecundos y creadores que se pueden producir entre dos o más personas. Crealogar es entonces “crear hablando”, “crear sentido“, “crear con sentido“.
Los seres humanos somos seres de encuentro, la vida es una compleja trama de interrelaciones, la palabra es el medio, el puente que permite conectarnos mutuamente. El encuentro se trata de una relación interpersonal, de una intercreación, ser para ser en reciprocidad como dice Barylko, de un diálogo entre un Yo-Tú.
Acordamos con lo que expresa Mandrioni: “… Al hombre no se lo puede arrancar de las bases cósmicas como tampoco concebirlo fuera de la “diada” fundamental yo-tú, configuradora del “nosotros” en cuyo interior se despliega la actividad esencialmente humana”.
El encuentro con el otro, con el prójimo, produce vínculos y por medio del lenguaje se entretejen los acontecimientos, las situaciones, las cosas, los ambientes y los proyectos.
El diálogo y la creación pueden ser pensadas como dos maneras que encuentra el ser humano para hacer frente a la soledad.
Cuando estamos con una actitud abierta, activa y receptiva según corresponda al curso del diálogo creativo, se produce el crealogar, que construye vínculos, ideas, propuestas.
El crealogar permite la aparición de un campo de resonancias, dónde cada persona puede sintonizar y vibrar con otras, dónde surge un lenguaje que puede ser poético, en el sentido de la palabra griega poiesis que significa creación.
El crealogar exige la atención recogida y simultanea de los crealogantes, lo que ayuda a generar posibilidades de oír mensajes sincrónicos, y gestar coincidencias y acuerdos.
Crealogar es un hablar entusiasmado, es cómo estar encantados, es vibrar, resonar con otros, es recoger las expresiones vertidas y responder inspirados con palabras profundas lo que permite que surja la luz, el ritmo, el verso, la idea, la ocurrencia, el chiste, la revelación, el darse cuenta o insigh, el invento, la innovación, la poesía o el canto.
Sabemos, los que trabajamos en el campo de la creatividad que la recepción activa, el vacío es necesario para la creación, lo que en el crealogar equivale al estar en silencio atentos (en el sentido de la attentio de los latinos: tender hacia algo) a lo que nuestro interlocutor exprese verbalmente, resonar con lo que nos apela, nos llama, nos invita a participar en una danza valiosa aportando nuestras ideas, sentimientos, sensaciones e imágenes.
Crealogar es una de las maneras de vivir de forma creativa, de poetizar los encuentros con nuestros semejantes, de aportar nuestra cuota de creación al universo mediante el diálogo creativo, mediante el lenguaje, mediante la palabra para que broten así las formas, los objetos, los textos; para expresar crealogando nuestros sueños, nuestros ideales, nuestras propuestas.
Confluir: del lat. confluĕre. Diccionario de la Real Academia Española:
1. intr. Dicho de dos o más ríos u otras corrientes de agua: juntarse.
2. intr. Dicho de dos o más caminos: juntarse.
3. intr. Dicho de mucha gente o de cosas que vienen de diversas partes: Concurrir en un sitio.
4. intr. Dicho de ideas, circunstancias, propósitos, etc.: Coincidir en un mismo fin.
Vamos a tomar la última de las acepciones del diccionario de la Real Academia Española:
“Dicho de ideas, circunstancias, propósitos, etc.: Coincidir en un mismo fin”
En nuestro caso nos interesa hacer una confluencia con los conceptos de Mihalyi Csikszentmihalyi quién en su libro Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad, estudia los desarrollos de la psicología y la filosofía para tratar de explicar ¿qué es la felicidad?.
La traducción de la palabra Flow en nuestro idioma es Fluir o Flujo.
Este autor define el Fluir como un estado en el cual la persona se halla inmersa intensamente en la realización de una actividad para su propio placer y disfrute durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa. La persona se halla envuelta en la actividad, utiliza sus habilidades y destrezas llevándolas hasta el extremo.
Las notas distintivas para estar en el estado de fluir son: estar completamente concentrado en una actividad perdiendo la noción del tiempo y el experimentar una gran satisfacción.
El libro de Csikszentmihalyi arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una “experiencia óptima“. Ahora se trata de reconocer sus características; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del ego…, cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar una genuina calidad de vida. Ese el secreto de la felicidad.
Para terminar ofrecemos dos acrósticos sobre el crealogar y el confluir:
C rear con
R esponsabilidad.
E scuchar con
A tención a nuestros semejantes
L iberando la
O riginalidad con
G ratitud
A mor y
R espeto a la vida
C onfluir
O rganizando
N uestros
F ines
L údicamente
U niendo
I deas
R ealizables
Bibliografía
Churba, Carlos A. (2007)- La Creatividad. Un Enfoque Dinamizador de las Personas y las Organizaciones. Buenos Aires. Editorial Dunken. 7ta. Edición
Csikszentmihalyi, M. (1996)- Fluir (Flow). Una psicología de la felicidad. Kairós, Barcelona
-Csikszentmihalyi, M.(1998)- Aprender a fluir. Kairós, Barcelona
-Csikszentmihalyi, M.(1998)- Experiencia óptima. Estudios psicológicos del flujo en la conciencia. Desclee de Bouwrer, Bilbao
El futuro de una persona, de una organización, depende indudablemente de su capacidad para desarrollar, estimular, desplegar el potencial creador de sus integrantes.
La revolución en la educación pasa hoy por incorporar los conocimientos del campo de la creatividad en todos los niveles educativos y laborales.
La creatividad es la única posibilidad de abrir nuevos caminos, de encontrar nuevas soluciones a los problemas, en un mundo totalmente cambiante, en el cual el avance tecnológico forma parte del escenario cotidiano.
El desafío es integrar con creatividad la sensibilidad, la imaginación, la inteligencia emocional y cognitiva.
Esta integración apunta a potenciar el desempeño personal para el logro de la “máxima creatividad al servicio del desarrollo profesional y vital.”
Vencer el temor a lo nuevo, a lo desconocido, al cambio que produce todo lo innovador y creativo es una tarea esencial para toda persona que desee incorporarse con éxito al mercado laboral, profesional.
¿Cómo podemos emplear estos adelantos para liberar la máxima capacidad imaginativa y creadora del hombre?
Para hacer realidad una formación personalizada, que respete en cada alumno su propio ritmo, sus características de personalidad, su momento evolutivo, sus necesidades y sus deseos hemos desarrollado una serie de cursos y talleres de creatividad.
Ver: http://carloschurba.wikispaces.com/Cursos
¿SE PUEDE ENSEÑAR A CREAR?
Lic. Carlos A. Churba.
¿Es posible, se puede enseñar la creatividad, se puede enseñar a crear?.
Como la Creatividad tiene que ver con lo que aún no existe, con lo nuevo, con lo enigmático, con lo original y propio de cada persona, pienso que no es posible enseñar a crear.
Lo que sí, estoy en condiciones de afirmar es que se puede ayudar, guiar a las personas, a los alumnos, a los docentes, a estar en mejores condiciones de ser mas creativos, a desarrollar el potencial creador que toda persona posee. Desde el comienzo de la existencia del hombre existe el deseo de crear, la pulsión creadora o el instinto de crear, como bien se puede apreciar a través de las investigaciones y los descubrimientos que realizan continuamentes los arqueólogos.
La Creatividad no se enseña, no se aprende. Lo que si se puede aprender es lo que a continuación proponemos:
Se aprenden formas de pensar creativamente y a resolver problemas abiertos.
Se aprenden métodos y técnicas de Creatividad para el hallazgo de ideas.
Se puede desarrollar en una persona su sensibilidad y ampliar su capacidad de percibir.
Se puede ejercitar la espontaneidad creadora ( libertad para pintar, escribir, investigar, improvisar, jugar, dramatizar, danzar ).
Se entrenan las aptitudes que tienen que ver con la Creatividad como por ejemplo: la fluidez, la flexibilidad y la originalidad.
Se pueden explicar los distintos bloqueos que inhiben el des pliegue del potencial creador y trabajar para superarlos.
Se puede transformar el vivir en un vivir creador.
Para sistematizar todos estos aspectos de la formación en Creatividad he propuesto el «M.I.F.A.C.«.
Charles H. Clark en su libro Brainstorming ha realizado una recopilación de lo que denomina por un lado:
· Frases asesinas a las que considera aplastadora de las ideas dirigida hacia los demás participantes de una reunión como por ejemplo: “Nunca lo hemos hecho así” y por otro lado:
· Frases suicidas que son aquellas que utilizamos para inhibir, impedir y matar las ideas que puedan surgir de nuestra persona y que se relacionan con una baja autoestima como por ejemplo: “No sé si podré hacerlo”.
Las frases asesinas son un atentado contra nuestra propuesta del Crealograr que justamente lo que propone es un diálogo creador entre las personas dónde lo que debe predominar es una actitud de apertura, de escucha activa y de respeto por las ideas y la persona de los demás participantes de una reunión.
Dichas frases asesinas son inhibidoras de las posibles ideas que se nos pueden ocurrir para tratar un tema o para resolver en forma creativa un problema en la empresa o en la organización o incluso en una familia.
Listado de Frases Asesinas
Listado de frases suicidas:
Así como las frases asesinas funcionan como censura a las ideas de los demás, las frases suicidas son nuestra propia autocensura.
Sugerimos a partir de esta lectura prestar atención para detectar el uso de estas frases o de otras parecidas para no inhibir o bloquear las ideas creadoras.
Por último recomendamos utilizar las frases inductoras y las palabras semillascomo un excelente antídoto de las frases suicidas.
Carlos A. Churba
Ver: http://carloschurba.wikispaces.com/Bloqueos+a+la+creatividad
Curso: “Nuevos Métodos y Técnicas de Creatividad e Innovación en Tiempos de Crisis“
Objetivos:
En tiempos de crisis es fundamental conocer los nuevos métodos y técnicas de creatividad para ser aplicadas en las distintas actividades profesionales y organizacionales para:
* Generar nuevas ideas, productos y servicios.
* Desarrollar el pensamiento creativo, la actitud y las aptitudes de las
personalidad creadora.
* Creación de un ambiente facilitador de la creatividad y la innovación.
* Reconocer y superar los bloqueos personales y organizacionales.
* Promover nuevos emprendimientos: de la Idea al producto.
* Solucionar problemas que requieran de la creatividad.
* Desarrollar el potencial creador de los recursos humanos.
* Formación de equipos de creatividad.
* Gestionar la creatividad y la innovación.
Contenidos.
1. La Actualidad: la crisis, el cambio y los desafíos.
2. La Creatividad.
2.1. Definición.
2.2. El Gráfico Espiralado de la Creatividad.
2.3. Marco Conceptual.
2.4.
2.5. La Actitud.
2.6. Las Aptitudes.
3. El Proceso de Creación e Innovación
3.1. Definición.
3.2. El Pensamiento Creativo.
3.3. El Proceso de Creación e Innovación.
3.4. La Gestión de la Creatividad y la Innovación.
4. El Ambiente Facilitador de la Creatividad e Innovación
4.1. Las Normas para estimular la creatividad
4.2. El ambiente facilitador de la creatividad y la innovación.
5. Los Métodos y las Técnicas de creatividad
5.1. Conocimiento de las nuevas técnicas de creatividad.
5.2. Brainstorming.
5.3. Palabras Inductoras.
5.4. Escenarios.
5.5. Ejercitación.
6. Las Ideas
6.1. Generación de nuevas ideas, servicios y productos: de la idea al producto.
6.2. Evaluación de las ideas.
6.3. Enriquecimiento de las ideas.
6.4. Implementación.
7. Los Bloqueos
7.1. Conocimiento de los bloqueos personales y organizacionales.
7.2. Su Identificación.
7.3. Método de desbloqueo para su superación.
Curso para estimular la Creatividad Objetivos: En la actualidad es fundamental conocer, desarrollar y aplicar la creatividad en todas las áreas y actividades de la vida personal y laboral para: * Dinamizar el potencial creador. * Conocer las técnicas y las herramientas de la creatividad y * Generar nuevas ideas. * Resolver problemas en forma creativa. * Superar los bloqueos a la creatividad. * Incrementar la capacidad del autocontrol, la confianza, la motivación para concretar objetivos **Aplicación práctica en el desarrollo de proyectos personales y profesionales. Temario: La percepción creadora- El proceso creador – El espacio y el tiempo de creación- El ambiente de
Empatía. Habilidades Sociales
Dinámica del Taller:
Se entrenan las capacidades de: percepción, pensamiento, atención, concentración, ideación, memoria, imaginación y expresión.
Se trabaja con técnicas lúdicas, vivenciales, prospectivas y de imaginación creativa.
Consultas: carloschurba@gmail.com
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