¡Ni un minuto puede perderse!. Cualquiera puede aportar, por mínimo que sea y de la forma que sea, su ayuda para un país, una población, que tardará años en remontar la tragedia. Empecemos ¡sin demora! a ayudarles… para dentro de unos minutos puede ser tarde.
Post de Monicaiforte que recoge direcciones e información en Argentina para recaudar ayuda y fondos (haz click en el título para acceder al blog):
PD: lo anterior está copiado de otro blog del que he extraído la lista, por lo que “poco” he usado el nuevo sistema con el Visualllll este del WordPress… quiero decir que no he experimentado nada; por ello, que no me he parado a poner las listas con viñetas ni nada de eso, ni apenas he tocado lo del formato. Veo que el elegir el “tipo de Formato”, conlleva un tamaño de la fuente, además de otras características, por ello aunque sí he podido cambiar la alineación o el color de la letra, el tamaño no tiene modificación al no existir botón/herramienta para tal fin… ni idea de como va a quedar según lo publique, aunque tengamos la previsualización del post. Entrando en la representación en código HTML es factible el cambio del tamaño de la letra, pero eso ya no es una “comodidad” para un usuario si ha de aprender a manejarse con códigos y comandos. Habrá que seguir curioseando esa cuestión y los “campos personalizados”. Un gran saludo… sigo en reposo forzoso, por lo pronto.
He abierto el correo y me encuentro con la estupenda noticia:
Aminatou returns home
De:
Monika Kalra Varma – RFK Center (noreply@rfkcenter.org)
Enviado:
viernes, 18 de diciembre de 2009 6:09:42
Para:
sina_garcia@hotmail.com
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Dear Friend,
We have wonderful news! After a 32-day hunger strike, 2008 Robert F. Kennedy Human Rights Laureate Aminatou Haidar finally left the Canary Islands and returned to her home and family in Western Sahara today.
The RFK Center had been advocating for Aminatou’s right to return to her homeland since November 14 when she was expelled from Western Sahara by Morocco. We called upon leaders in Morocco, Spain, France, the United States, and the United Nations to intervene to help bring her back to Western Sahara. The RFK Center had staff on the ground in the Canary Islands at Aminatou’s side throughout the hunger strike.
Your actions on Aminatou’s behalf also made a real difference. Hundreds of you called on U.N. High Commissioner for Human Rights Navanethem Pillay to speak out, and she responded, issuing a statement on December 8 calling on Morocco to recognize Aminatou’s right to return. U.N. Secretary General Ban Ki Moon also took up Aminatou’s cause.
Aminatou’s return is a victory for human rights defenders all over the world. Thank you for all your support.
Sincerely,
Monika Kalra Varma
Director, Center for Human Rights
¡Por fin!… gracias a tod@s l@s amig@s que han firmad@ y han apoyado algo que es de ley y de justicia… ¡un gran paso para la autodeterminación del pueblo saharaui!, abandonado infamemente por la España franquista y la España posterior ante la indiferencia del resto de los países y organizaciones humanitarias y bajo la presión y la violación sistemática de los derechos humanos del Reino de Marruecos.
Ahora el deseo de que el pueblo español, su gobierno y el apoyo de todas las organizaciones y de quienes se consideren democráticos el que esa autodeterminación se lleve a cabo:
El PSOE recalca que su compromiso con el pueblo saharaui no va a cambiar… ¿significará que el compromiso será “real”?… ¡en ello, estamos, señores políticos! (sean del partido que sean)… por cierto, ¿el rey de España dará de “una santa vez” algún comunicado, dada su gran amistad con la monarquía marroquí?…
El País: Moratinos afirma que no se han hecho concesiones a Rabat
¡Gracias!, un gran saludo.
(esta tarde, hora de las Españas, intentaré entrar en Clarín y corresponder y visitar a l@s amig@s que tengo abandonaíiiiiiit@s por causas “mayores”. BESOTES)
Mientras Aminatu Haidar (léase el artículo previo para conocer la situación en la que se haya Haidar) espera poder llevar a cabo su propósito de regresar a su tierra, digna y reconocida su retención contra su voluntad y sin legitimidad alguna, las largas horas de interrogatorio con secuestro y abuso de las fuerzas del Reino de Marruecos, el viaje haciaLanzarote forzada y la posterior imposibilidad de regresar de nuevo con los suyos por las trabas que el Gobierno de España desde el principio a causa de su situación de indocumentada le ha ido poniendo, y en el deseo de que se le entregue su pasaporte y el resto de la documentación requisada por Marruecos, la solidaridad de las gentes no cesa. Apenas hace unas horas se celebró el macroconcierto en apoyo de la activista Haidar organizado por Guillermo Toledo -que desde el primer momento ha estado al lado de Haidar movilizando las conciencias y recogiendo firmas a favor de su causa- y el cantante de Macaco en Rivas Vaciamadrid (una localidad cercana a Madrid capital), acompañados por una treintena de artistas.
Sin embargo, primero fue la palabra. La palabra, las palabras, de José Saramago no podían faltar ante esta situación desconcertante y fuera de toda lógica. Mi admiración por don José transciende más allá de su gran obra y textos, pues su persona única, a la par que cercana, emociona y me hace recordar que “hay gente buena”. Decía no hace mucho en una entrevista en televisión a Juan RamónLucas (ante la pregunta de quienes se despediría antes de morir, ya que su abuelo se despidió al ver llegar sus últimos días abrazando a cada uno de los árboles que le habían acompañado toda su vida rodeando su casa) que él no quiere despedirse de nadie, porque no quiere morir… ni que muera nadie y menos aquellos que ama. No, señorSaramago , no, ¡no puede darse el que usted muera!, eso es algo que no puede suceder; siempre está donde y con quien ha de estar y siempre estará con nosotros… ¡no queremos nunca despedirnos de usted, de su presencia y de sus palabras!.
CARTA DE JOSÉ SARAMAGO A AMINATU HAIDAR
22 de Noviembre de 2009
Querida Aminatu Haidar,
Si estuviera en Lanzarote, estaría contigo.
Y no porque sea también un militante separatista, como te ha definido el embajador de Marruecos, sino precisamente por todo lo contrario: creo que el planeta es de todos y todos tenemos derecho a nuestro espacio para poder vivir en armonía. Creo que los separatistas son los que separan a las personas de su tierra, la expulsan, tratan de desarraigarla para que, siendo algo distinto a lo que son, unos alcancen más poder y los otros pierdan su propia estima y acaben siendo engullidos por la sinrazón.
Marruecos con El Sahara incumple todas las normas de buena conducta.
Despreciar a los saharauis es la demostración de que la Carta de los Derechos Humanos no se ha instalado en la sociedad marroquí, que no protesta con lo que se le hace al vecino, y es, sobre todo, la evidencia de que Marruecos no se respeta a sí mismo: quien está seguro de su pasado no necesita expropiar al de al lado para expresar una grandeza que nadie nunca reconocerá. Porque si el poder de Marruecos acaba doblegando a los saharauis, ese país, admirable por otras cosas, habrá obtenido la más triste victoria, una victoria sin honor,sin brillo, levantada sobre la vida y los sueños de tanta gente que queríavivir en paz en su tierra y con sus vecinos para, todos juntos, hacer del continente un lugar más habitable.
Querida Aminatu Haidar,
Has dado un ejemplo valioso que en todo en mundo se reconoce. No pongas en riesgo tu vida porque te quedan por delante muchas batallas y eres necesaria. Tus amigos, los amigos de tu pueblo, tomaremos el relevo en los foros que sean necesarios.
Al Gobierno de España le pedimos sensibilidad. Contigo, con tu gente.
Ya sabemos que las relaciones internacionales son muy complejas, pero hace muchos años que se abolió la esclavitud para las personas y para los pueblos. No se trata de humanitarismo: las resoluciones de Naciones Unidas, el Derecho Internacional y el sentido común están de un lado, y en Marruecos y en España se sabe.
Dejemos que Aminatu regrese a casa con el reconocimiento de su valor, a las claras, porque son personas como ella quienes dan personalidad a nuestro tiempo, y sin Aminatu todos seríamos más pobres.
Aminatu no tiene un problema, lo tiene Marruecos. Y puede resolverlo, tendrá que resolverlo y no solo para una mujer frágil, sino para todo un pueblo que no se rinde porque no puede entender ni la irracionalidad ni la voracidad expansionista, propia de otros tiempos y de otro grado de civilización.
Un abrazo muy fuerte, querida Aminatu Haidar.
José Saramago
Javier Bardem es uno de los mejores actores no sólo de España, según opino y lo confirma su trayectoria profesional y el reconocimiento a nivel internacional que se le viene otorgando gracias a su esfuerzo por superarse cada día, sino que en situaciones en las que ha de estar presente, también deja su testimonio y su apoyo. En esta ocasión no podía ser menos y por ello escribió días atrás un mensaje claro y conciso que incorporo a este artículo con la esperanza de que los días que ya han pasado sean suficientes y pronto se de la salida más coherente y legítima a la situación deHaidar.
MENSAJE DE JAVIER BARDEM A AMINATU A HAIDAR
Expreso mi apoyo y respeto por la luchadora de los derechos humanos y representante del sufrido pueblo saharaui AMINATU HAIDAR. En una sociedad que defiende la libertad y el derecho como la española no puede haber lugar para la discriminación y para la censura de identidad, tanto hacia Haidar como hacia todo el pueblo Saharaui. La ceguera puramente diplomática y partidista frente a los que roban,castigan y torturan a aquellos a los que la historia y la justicia les deben tanto, nos empobrece como país y nos define como nación cobarde e injusta frente a nuestros hermanos del Sahara.
Aminatu Haidar: Nació en 1967 en El Aaiún (Sáhara Occidental), es madre de dos hijos y tiene un bachillerato en Literatura Moderna. Ha sido galardonada, entre otros, con el Premio de Derechos Humanos 2008 de la Fundación Robert F. Kennedy, entidad que desde el primer momento exigió su liberación inmediata e incondicional; el austríaco Silver Rose Award 2007 y, un año antes, con el Premio de Derechos Humanos Juan María Bandrés. Fue nominada por el Parlamento Europeo para el Premio de Derechos Humanos Andrei Sakarov, ha sido candidata para el Premio Novel de la Paz y Amnistía Internacional (EE.UU.) presentó su candidatura para el Premio Ginetta Sagan.
Aminatu Haidar (la “Ghandi Saharaui”) es una reconocida activista que lleva veinte años en su lucha pacifista por los derechos del pueblo saharaui y la autodeterminación del Sáhara Occidental -ocupado por Marruecos desde 1975 con el consentimiento de España tras la indigna salida “en su papel” como país colonizador-, ha sido galardona en múltiples ocasiones. Hace poco recibía el Premio Coraje Civil 2009. Después de asistir a diversos actos regresaba al Sáhara para reunirse con su madre e hijos de trece y de quince años. Sin embargo, fue retenida, contra su voluntad, en El Aaiún y expulsada posteriormente de manera violenta e injustificable hacia el Aeropuerto de Lanzarote (España).
Aminatu Haidar, mujer relevante y de prestigio internacional, lleva doce días en huelga de hambre. Durante estos doce días hemos asistido a una situación completamente absurda e incomprensible, a la par que intolerable. Llegó al Aeropuerto de Lanzarote desde el Aeropuerto de Casablanca (Marruecos) tras ser retenida, interrogada durante varias horas (con presión psicológica y usando medios de enfoque directo de luces o flashes dirigidos hacia sus ojos -a sabiendas de la afección que sufre su vista producida por los cuatro años que pasó en un centro de detención marroquí, en el que usaban vendas para taparle los ojos sin recibir atención sanitaria-) y finalmente se la embarcó forzada en un avión con destino a la isla española, una vez retirado su pasaporte y demás documentación. Esa falta de documentación ha causado que el gobierno español (con “la diplomacia con la que debía buscar la solución para no afectar las relaciones con el reino de Marruecos o con el pueblo Saharaui”) haya estado titubeando durante estos eternos días. Se le ofreció el asilo político, algo a lo que Haidar se negó (pues tiene pasaporte y demás documentos que acreditan su origen y que exige le sean devuelto por parte del gobierno marroquí ) y esta situación hubiera complicado su única meta: regresar de nuevo junto a los suyos.
Parece ser que se ha reconsiderado la situación (aunque la humanitaria, hasta ahora no hubiera sido la prioritaria) de Aminatu Haidar y en las próximas horas se habla de una posible entrega de un nuevo pasaporte con nacionalidad española, para así dar por finalizado este vergonzante hecho que no hace sino el volver a plantear para cuándo una solución para el pueblo saharaui.
España tiene una brecha histórica abierta, una deuda con el pueblo saharaui, una obligación moral, de -ya no el dar respuesta a la autodeterminación, pues en la actualidad poca fuerza podría hacerse ante Marruecos- pronunciarse y aunar al resto de países para que no se siga ignorando la situación de un pueblo con tierra, pero sin derechos.
Está sentada, escuchando como sigue comentando con sus compañeras (ya sólo quedan dos auxiliares de la limpieza) lo acontecido. Apenas una hora antes le había solicitado una hoja de reclamación: “ya le he dicho que aquí no llevamos ese apartado del centro”. “Sí, lo ha dicho, pero no voy a hacer una reclamación sobre esa sección, sino sobre su persona y su atención, mejor dicho su falta de atención y de modales”.
A su lado su madre espera en la silla de ruedas -algo intranquila al percibir con miradas cruzadas hacia su hija su nerviosismo- el que llegue la ambulancia. Explica a su madre lo que desde hace rato está oyendo, por suerte o por desgracia, dice para quitarle hierro al asunto, el oído lo tiene tan sensible que a pesar de la distancia capta perfectamente cada palabra. Se levanta sin aviso previo, cortando la charla que mantenían ambas, y se dirige hacia la ventanilla de información. El hombre, que hablaba escudándose entre frase y frase detrás de una columna, se sienta en su silla avisado por las dos mujeres con las que estaba comentando.
“Haga el favor de no seguir haciendo ninguna alusión a un hecho que a causa de su incompetencia o de su mala fe al no indicar a la ambulancia que nos iba a recoger que estábamos esperando, nos ha dejado aquí tiradas en espera de que llegue una segunda ambulancia”. “¿Quién?, ¿yo?”. “Sí, usted. Usted que se permite el opinar sobre si estamos esperando o no tanto tiempo cuando, según están diciéndose -las mujeres la miran y miran al hombre seriamente-, nuestro domicilio de haber pedido un taxi está tan próximo que por CUATRO o cinco EUROS ya estaríamos en casa. Porque ni sabe si necesito ayuda para subir a casa a mi madre, ni conoce ninguna de nuestras circunstancias, ni tan siquiera la económica”. “Mire, ¿sabe lo que le digo?, que las opiniones son como el culo: cada uno tiene la suya” -contesta el informador del centro de salud, levantándose y ya dando la espalda con intención de ir hacia el despacho colindante- a lo que ella responde: “Sí, y su opinión es como su culo: repugnante”. El hombre se gira de nuevo hacia el mostrador, ella le mantiene la mirada, unos segundos tensos en los que ella, enfurecida, sigue manteniendo sus ojos en los de él. El hombre se sienta y empieza a teclear algo en el ordenador. Ella vuelve al lado de su madre.
Una mezcolanza de noticias y de hechos me hace reflexionar de nuevo y retomar el blog después de un tiempo de “descanso”.
Un día cualquiera. Una jornada cualquiera que comienza con una estupenda noticia: un informe de la ONU indica que durante los últimos ocho años ha bajado el número de personas infectadas de VIH/SIDA. ¡Mejor noticia no podría esperarse!, pues esa tendencia a la baja se produce esencialmente en el África Subsahariana, hasta ahora la zona más castigada por el VIH; eso no significa que haya que bajar la guardia. Que no deba olvidarse todas las medidas llevadas hasta acabo: la prevención, la investigación y la ayuda en aquellos países con menos recursos, pues la manera en que el contagio puede establecerse ha venido variando según las regiones adoptan las campañas de prevención o no.
Días antes en el buzón había una carta de Médicos Sin Fronteras, en ella se informa que con tan sólo UN EURO A LA SEMANA durante un año la ONG puede dar 173 raciones de un nuevo alimento terapéutico (RUF) a niños desnutridos. No es una noticia nueva, un producto que se presenta en paquetes individuales que contiene todos los nutrientes necesarios y que ha demostrado que con su uso nueve de cada diez niños se curan. Sus propias madres pueden administrárselo y la organización controla directamente la cadena de asistencia hasta que los fondos recibidos llegan a sus beneficiarios. Por cuatro euros al mes…
Transcurren las horas y los días se confunden. Una campaña en conmemoración de La Declaración de los Derechos de Los Niños ofrece en la televesión diversos reportajes y documentales en distintas cadenas. Un reportaje llevado a cabo por la Asociación Protect en su lucha por la protección de niños que sufren explotación sexual, que persiguen (en la mayoría de las ocasiones, realizando una labor de auténtico espionaje, haciéndose pasar por posibles clientes portando una cámara oculta para así presentar documentación que aportar para la detención de las mafias y de los pederastas) a los abusadores, que acogen a los niños (la mayoría niñas), dándoles protección, ayuda psicológica y apoyo humano, educación y formación, preparación para la posible causa en la que la víctima tendrá que verse “cara a cara” de nuevo con su agresor (agresor en ocasiones que durante semanas, meses o años han estado abusando de ellas, reincidentes, occidentales en la mayoría de las situaciones que residen en aquellas zonas en las que las víctimas se hallan menos protegidas). A los pocos minutos en la calle, y siempre con cámara oculta, contactan con un adolescente; dice que ya no realiza “esos trabajos” (sin demasiada veracidad). Responde ante una de las preguntas: “yo hacía UN FRANCÉS POR CUATRO EUROS”. Continúa la charla con el muchacho y el reportaje y el corazón siente repulsa por los traficantes de esas criaturas, por la permisividad e hipocresía de la sociedad de los “países desarrollados” y congoja por el dolor de aquellas niñas rescatadas, aunque marcadas de por vida, que no se dejan tocar ni apenas conversar con ningún varón y menos si es un occidental.
Continúa la programación. Un documental fechado en el 2006 se repite. Diferentes zonas del amplio Perú muestran la pobreza de regiones próximas a la selva en las que las tradiciones de los antiguos pobladores se aúnan con otras regiones no menos pobres en las que siguen empleando los mismos recursos para elaborar ladrillos. Una bellísima y dulce joven de nombre MARIBEL confiesa, sin dejar de realizar la labor de la labranza junto a su hermana menor y mientras su padre acarrea el barro en su cotidiano trabajo en el que todos los miembros de la familia realizan su tarea desde muy temprana edad, algo que conmociona: “NO ME SIENTO POBRE; tengo trabajo, tengo techo y comida; no, no me siento pobre… sólo me faltaba estudiar y eso ya lo he conseguido. Cuando acaba la jornada, voy a la escuela y puedo estudiar”. Adevi, un programa que pretende asegurar un futuro mejor a los jóvenes, en especial a las futuras trabajadoras adultas, les ofrece asistencia y educación para que su precaria situación cambie y que en un futuro no tengan que depender sus hijas e hijos de la cantera, de la mísera explotación de la misma y lo que conlleva para la mujer en su vertiente de trabajadora en la labranza, en la casa, en la atención de sus hijos. Mientras, su hermano mayor ya entró a trabajar en el horno; ABEL, de constitución débil, no ha tenido la suerte de los cargadores de los ladrillos. Él ha de atender junto al resto de los jóvenes muchachos el horno; soportar el calor asfixiante, sin ropa ni zapatos apropiados, tapado con un simple pañuelo, intoxicándose los pulmones día a día.
EUSEBIA pertenece a la etnia de los jeberos (en la selva amazónica), de niña su abuelo insisitió que debía abandonar su casa y su nación para integrarse en la “cultura de los nuevos habitantes” y poder asistir a la escuela; vive en el barrio de Belén (en Iquitos -Perú ), pero nunca pudo asistir a la escuela porque tenía que trabajar. Esta anciana protagoniza una de las partes en las que se divide el film “EN EL MUNDO A CADA RATO”. Para los jeberos la mujer representa lasabiduría, es el pasado y el futuro y ella es quien da continuidad alas distintas generaciones. Las mujeres que han tomado la iniciativa de salir de sus poblados originarios han terminado asentándose en un inicial mercado que década a década se ha expandido hasta formar un asentamiento humano. Las abuelas enseñan a sus hijas y a sus nietas el arte de utilizar con inteligencia la riqueza que proporciona la selva cercana,intentan mantener la lengua, cultura y costumbres originarias (un esfuerzo que se desvanece en el tiempo) y las preparan para el trabajo que ha de darles el sustento. Mientras los hombres acarrean los productos desde las pequeñas tiendas o puestos -que se abastecen de los habitantes de los cada vez menos poblados que perduran dentro de la selva, o de los que ya se fueron incorporando al barrio en torno al mercado- hasta los camiones que los distribuirán a localidades o grandes ciudades, las jóvenes o las niñasvenden sus productos artesanales con una estrategia propia de una licenciada en márketing. NANCY sabe que allí no hay otra posibilidad que contraer matrimonio a una temprana edad, quedarse en casa, atendiéndola y criando a sus hijos, preparar el producto que será vendido en el puesto del mercado por sus hijas, y los hijos varones acompañarán a su esposo en el acarreo de racimos de bananas o sacos pesados; ella quiere estudiar y poder salir de “El Barrio de Belén”. Muchas niñas, jóvenes y mujeres adultas pueden acceder a un plan que apoya la OIT para poder recibir una educación, un lugar en el que reunirse con otras mujeres y compartir conocimientos y apoyo en su lucha por una vida más digna.
En estos días han pasado tantas cosas… tantos niños y niñas han aparecido en nuestras mentes. Tantas mujeres, condenas desde su nacimiento por su condición de ser mujer, han sido recordadas…
Sólo que no hay un único día para recordar el sufrimientos de los niños, ni las muertes de las mujeres a manos de sus parejas o ex-parejas, ni la absoluta impunidad en la que estos delitos se siguen cometiendo. La violación sistemática de los derechos de los niños, de las niñas y de las mujeres se produce día a día, hora a hora; son víctimas del abuso de sus propios gobiernos, de las tradiciones arcaicas, de las religiones fundamentalistas o retrógadas, del atropello de los “países ricos”, de la indiferencia de las organizaciones gubernamentales, de la hipocresía, de la pasividad y del silencio de los que miran hacia otro lado.
Leyendo el blog amigo Lectura, Tecnología y Otras Cosas he tomado el poema
de Mario Benedetti “Te Quiero” para acompañar este post. Buscando un
vídeo que representara la profundidad del texto, he creído conveniente que la dulzura a la par que la fuerza que la voz de la cantante mexicana Amparo Ochoa impregna a la obra del gran poeta consigue, si cabe, hacerla más sublime
“Te quiero” (Poema: Mario Benedetti, Música: Alberto Favero, Canta: Amparo Ochoa)
Buscar ese lugar y ese momento en el que todos juntos, hombres y mujeres, podamos vivir en igualdad, haciendo que este mundo no sea diferente para cada niño o niña en función de su sexo o del lugar de nacimiento, es una labor de todos.
Hoy es el Día Internacional de la Salud Mental. Acabo de ver un documental sobre la labor de “La Colifata”. Me ha maravillado. Las experiencias vividas por los integrantes de tan hermoso proyecto argentino, ya hecho realidad desde hace años, y extendido por países diversos por ser ejemplo de no sólo la integración social de los enfermos mentales, sino la propia valoración y autoestima de dichos enfermos me ha causado sonrisas, risas, llantos,… emociones fuertes ante tan bella muestra de solidaridad y de humanización de la sociedad. Además, he tenido el gusto de recorrer a través del reportaje las calles bonaerenses, conocer sus parques, sus gentes, y eso me ha llenado de una gran emoción.
Tres enfermedades de la salud mental muy extendidas en la actualidad son el estrés, la depresión y la ansiedad. En muchas ocasiones la falta de diagnóstico y el tratamiento correspondiente de una de ellas ya en factor crónico conlleva el poder padecer otra enfermedad más agravada (como sería el caso de pacientes con un estrés crónico no diagnóstico que pueden derivar en una depresión clínica o crónica). Un diagnóstico rápido y un tratamiento efectivo (aunque cada paciente puede responder de forma muy variada ante un mismo fármaco) son, por tanto, vitales para evitar males mayores, entre los de las crisis nerviosas o las autolesiones en el caso de casos clínicos agudos.
La medicación no siempre es la única solución. Y, a su vez, podemos encontrar personas que sin control médico se automedican por sentirse estresado o con una cierta angustia. Sin embargo se ha llegado a la conclusión que ante una situación crítica, el tratamiento con medicamentos puede durar años. La psicoterapia es otra opción, pero siempre ligada a la medicación. Existen otros tipos de tratamientos, aún en estudio. Se dice que solo el paciente es el que puede comprobar la efectividad del tratamiento o la terapia que recibe. No ha de conformarse con seguir con ese tratamiento o terapia, sino buscar el mejorar. Es difícil, pero la principal base para combatir la enfermedad mental (como en el caso de la enfermedad física, aunque no olvidemos que un estrés o una depresión causan efectos físicos tales como cansancio, no poder levantarse, no dormir pese a estar médicamente sedados… y, que, en ocasiones ambos tipos de enfermedad se dan: el cuerpo y la mente están intrínsicamente ligados, si uno falla, el otro lado puede responder con otros problemas de salud) es reconocer la enfermedad y saber convivir con ella. Por supuesto existen terapias muy variadas, pero se consideran paliativas. Muchas veces se hace uso de la terapia de relajación. Según el momento en el que el enfermo haga uso de los ejercicios de relajación, puede ser efectiva o no, pues no es fácil que en casos de crisis la mente pueda disuadirse; aún así, cualquier terapia que el enfermo compruebe le es válida debe ser utilizada. Hasta la fecha de hoy, la medicación es el único tratamiento que produce un resultado completo. Eso sí, siguiendo unas pautas de equilibrio ante la progresiva recuperación del paciente, hasta conseguir la retira absoluta del medicamento o, en su defecto, la cantidad mínima necesaria para poder realizar una vida normal.
El estrés en general es una herramienta útil para el hombre. Ante una situación de riesgo, el estrés, el poder responder con rapidez es de gran utilidad. De igual forma en un trabajo o actividad un grado de estrés suficiente es también un potencial ante las expectativas que la tarea requiere.
Ahora bien, no siempre todos estamos preparados para afrontar un período prolongado de estrés o de depresión, no todos respondemos ante una misma situación traumática o fuera de nuestro control. Según los estudios realizados se puede apreciar que hay quienes puede poner una barrera de autodefensa separando su trabajo, o evitando sobrecargarse del mismo (a veces con autoexigencias impuestas) y otro grupo de personas que, tras un tiempo de sobresaturación de casos límite no pueden hacerlos frente. De hecho, biológica, fisiológica y hasta genéticamente, existen factores para determinar que hay individuos que pueden padecer este tipo de enfermedades. Es decir, que su estructura vital le define como una persona con riesgo de padecer este tipo de enfermedades. Los estudios realizados hasta el momento indican que entre un 80 y un 90% de los enfermos diagnosticados que siguen un tratamiento adecuado pueden superar una u otra (en ocasiones, ambas) la enfermedad.
La ansiedad es otro tipo de enfermedad salud muy común. Nos encontramos con personas que sufren miedos y fobias. Los ataques de pánico pueden ser tan severos que se suele comparar con un ataque de infarto. La ansiedad es un síntoma normal, pues es una respuesta ante un ataque y la respuesta ante el mismo. Ahora bien, cuando la ansiedad genera como respuesta la huída extrema, el llamado ataque de pánico, nos encontramos ante un trastorno de ansiedad. La agorafobia, relacionada en ocasiones con enfermedades de salud física (el caso de personas que no pueden soportar el sentirse mal al ir a un lugar en el que ya han sufrido algún ataque de pánico -un supermercado, ir al cine-), puede llegar a ocasionar un aislamiento durante períodos demasiados prolongados al intentar evitar el volver a sufrir ese ataque de pánico. Dependiendo del grado de ansiedad se van dejando de hacer cosas. Una de cada cuatro personas sufrirá un ataque de pánico en su vida. Ahora bien, cuando el ataque de pánico crea una sensación de fatalidad eminente y una serie de síntomas físicos y esto conlleva una distorsión de la realidad (fobia a la altura, fobia a los ratones, a las arañas, a un objeto concreto agujas, hospitales,…-), la ansiedad llega a controlar a la persona, produciendo estados catatónicos, inmovilizaciones incontroladas.
De nuevo el tratamiento médico eficiente ante un diagnóstico preciso, permiten el que la enfermedad no se agrave y que el paciente no sólo pueda llevar una vida normal, sino, además, una curación definitiva; a veces se emplean terapias de exposición, es decir el exponer a tiempos concretos a un doble o un símil del elemento causante de la fobia (como hacer que el paciente confeccione ratones o arañas, salga en compañía de un grupo de personas con una misma fobia -hacia la multitud-…). En muchas ocasiones es el mismo paciente el que sobrelleva su preocupación o miedo crónico, ocultándolo e intentando evitar incluso el comentarlo con sus seres cercanos o con el mismo médico. No duermen y suelen ser personas irritables y a menudo insociables, poco efectivas en su trabajo, difíciles de tratar. Por ello, su aislamiento llega a ser la única solución que encuentran y esto causa mayor incomprensión en su entorno. No son personas tímidas, sino personas angustiadas. No se sabe el porqué el cerebro desarrolla este tipo de enfermedad, a diferencia de las dos anteriores en las que sí hay una serie de fallos o de problemas en el funcionamiento cerebral que son los que las causan.
En estos tres tipos de enfermedades mentales, como en el resto de las enfermedades de cualquier índole -mental o física-, es importante un diagnóstico temprano, la valoración adecuada de la enfermedad y un tratamiento en correspondencia a cada paciente. A su vez, el ambiente (el rechazo o la aceptación familiar, también la aceptación o el rechazo social o la indiferencia ante una situación producida en una vía pública o en el lugar de trabajo) es vital para la recuperación. Por último, es fundamental reiterar el que el paciente conozca y tenga información de su enfermedad y los recursos que puede utilizar ante una situación de recaída. Según las estadísticas, con un tratamiento adecuado, entre un 60 o 70% de los casos diagnosticados.
Las terapias cognitivas son necesarias si un buen terapeuta descubre al paciente el cómo se siente y el cómo puede ayudarse a través de un control de la manera de pensar. No debemos olvidar que las tres enfermedades consideradas en este caso, son respuestas extremas, incontrolables por los sujetos que las sufren, ante situaciones para ellos límite y que, sin embargo,
En la mayoría de los casos, estas enfermedades pueden ser controladas y permiten llevar una vida normal, al igual que el caso de otras de tipo mental o de tipo físico.
Quedan otras muchas enfermedades mentales que enumerar… ojalá la sociedad entienda que una enfermedad mental no es el equivalente de estar loco. La locura es un concepto más amplio y, en según las ocasiones, puede ser usado como término romántico o denigrante.
LaXVIII Cumbre Iberoamericana celebrada en San Salvador en 2008, mandatóa la Secretaría General Iberoamericana (SEGIB) y la OrganizaciónIberoamericana de Juventud (OIJ), desarrollar una campaña desensibilización contra la violencia de género apoyada por la AgenciaEspañola de Cooperación Internacional para el Desarrollo,AECID. El texto previo enlaza con el apartado “Observatorio de la violencia de género”, incluído en “Fundación Mujeres” una organización no gubernamental fundada para conseguir la igualdad entre hombres y mujeres. Esta noticia que motiva este post, y que relaciono con un artículo publicado previamente como “Shirin Ebadi: La jaula de oro… violencia y violación de los derechos humanos” en mi blog El Sitio de Sina, ha aparecido a lo largo del día en todos los medios de comunicación, como es en el caso de la televisión pública española y que enlazo en su página de rtve.es para Internet.
Se trata de una propuesta que culmina su desarrollo con una campaña que comenzará en octubre con la participación al unísono de 22 países de Iberoamérica. Con ello se pretende concienciar a la población con respecto a la violencia de género. Que ningún hombre se considere más que una mujer, que, a su vez, ninguna mujer se considere inferior a un hombre.
Aconsejo se visite la web oficial creada para tal fin de Maltrato Zero, podremos informarnos y saber dar respuesta ante un caso de violencia que se pueda dar. Como recurso para potenciar la sensibilización ante tal tipo de maltrato, se ha creado un vídeo con la participación de personas públicas que transmiten el sentido de la campaña. En representación de dicho vídeo ofrezco una parte que lo resume. La totalidad del mismo puede encontrarse en la web oficial indicada, Maltrato Zero:
Por un mundo mejor en el que todos, hombres y mujeres, tengamos plena igualdad en derechos y de hecho.
Porque son todos los amigos que me recibieron y me reciben -también los que me visitan, los que se incorporan y visitaré a su vez- amigos más allá “de lo virtual”; porque los post, los blogs que encuentro, curioseo y leo me hacen sentir viva, y los disfruto con sentimiento, con risas, con sensibilidad y con embeleso, encantamiento ante tan bellos poemas, relatos e ideas, con latidos del corazón, a veces con dolor y angustia ante el caso que relatan, con rabia y con deseo de que esos casos sean cada vez los menos, en la espera de un mundo mejor logrado también con cada una de las pequeñas o grandes participaciones que cada cual en su vida puede realizar, con nuestras ganas, porque me sirven para reflexionar, para cambiar opiniones, para crear debates (en los que intercambir distintos puntos de vista, pero siempre con la sana idea de ampliar horizontes y aprender); por todo lo que Clarín, la gente -la gran humanidad que la gente que forma con sus post- desprende, por ello, y porque ahora, que más que nunca necesito de todo lo que me dan, ustedes, amigos de este mundo de Clarín: amistad, canturreo una canción que me llena de alegría, justo en estos momentos en los que la vida se hace muy complicada y en los que la alegría, y la lucha para seguir a la vida, la encuentro en vosotros (ustedes… voy escribiendo “en medio del charco”). Gracias, amigos:
“Volver a los 17″
Mercedes Sosa e Milton Nascimento
(Adaptación del bello tema de Violeta Parra)
Por favor, es muy importante: todo aquel que esté en contra de la lapidación de Sakineh Mohammadi, que visite el Post de Abel para colaborar con tan sólo una firma y así presionar, como ya se ha logrado en otros casos, para que el gobierno Iraní de marcha atrás en su horripilante forma de “entender la justicia”. Sólo una firma, tan sólo una firma puede salvar su vida.
Dos grandes palabras que representan un compromiso: la igualdad. Igualdad entre los pueblos, entre la humanidad. Tanto dolor trae la vida y nos dicen, para nuestra conformidad, que sufrir es vivir. Aunque así sea, aunque los sentimientos duelan, pero, ¿por qué hacer sufrir a los demás?. Cometemos una y otra vez un error repetido: la soberbia. La soberbia de la humanidad hacia el resto de los seres vivos, la soberbia de quienes ejercen bajo el daño el dominio sobre el otro. Ni en esto hay diferencias entres razas, religiones (a los que la política y la economía les interesa que contribuya en su parte más brutal: la del radicalismo -sea cual sea la creencia-) o entre sexos. Olvidemos esos errores cometidos por el hombre bajo un sistema patriarcal y no nos dejemos llevar por la prepotencia de sentirnos, como mujer, superiores.
Porque hay demasiado dolor en nuestro entorno, porque cada cual puede (o tendría que poder) elegir su forma de vida, por ello, seamos mujeres, mujeres que no causan dolor, que no menosprecian al varón que no hace mucho nos menospreciaba por ser inferior (según lo establecido); porque ¡cuidado!, seríamos una mala copia de un tiempo de desigualdades entre los sexos, tiempo que queremos pasar página por cada vez un mayor número de hombres (varones y mujeres) con el mismo compromiso. Seamos mujeres felices, al menos todo lo felices que pueda cada una ser, ejerciendo nuestros derechos y exigiendo aquellos que aún no se hayan logrado, ayudando a exigirlos para que esa igualdad también llegue a los varones; seamos mujeres con sueños, mujeres con realidades cumplidas, mujeres rebeldes, mujeres sofisticadas, mujeres frívolas cuando nos lo pida el cuerpo, mujeres sensuales, mujeres liberadas,… y mujeres con compromiso hacia el resto de la humanidad. Disfrutemos de este momento y hagamos disfrutar a los demás del equilibrio logrado. En un mundo en el que la igualdad entre ambos sexos (aunque aún esta igualdad sea una utopía para millones de niñas o de mujeres) ha conllevado el elevar la dignidad del propio varón y la aceptación de otras igualdades colaterales (de los que por ser gays o lesbianas pueden ser condenados a muerte o ser repudiados por sus propias familias) es gratificante contemplar un tema hermoso, sin odio, rencor ni violencia, adaptado e interpretado por dos mujeres muy distintas en tiempos, pero no en ideas o en hechos. No dejemos que la balanza siga desnivelada, ni perdamos el equilibrio.
Este blog está temporalmente parado por motivos diversos, por lo que no puedo dar respuesta como me gustaría a tantos mensajes y, sobre todo, a tantas personas que han dejado tan bellos comentarios.
Me gustaría visitar cada casita, cada blog, como se merecen, amigos de Clarín, aunque espero hacerlo de nuevo en el menor tiempo posible.
Gracias por la amistad demostrada y ¡lo mejor de lo mejor para los hombres de buena voluntad!*
* Ummmmm, ¿de qué me resulta familiar esta frase? (espero no plagiar a ninguno de los amigos, ¡bueno, si lo hago, supongo que se me perdonará! )
Besos y saludos para todos los que viven y disfrutan la buena onda que aquí se respira.
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22 de Noviembre de 2009
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