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Octubre 1, 2010 | Por susanadelencuentro | # Enlace permanente
Es inevitable que en la relación entre las personas surjan dificultades que ameriten la puesta en juego de estrategias de resolución
Todos los conflictos complejos de índole social o política tienen múltiples raíces .El conflicto tiene que ver con los fines concretos que los adversarios persiguen y al mismo tiempo con las interpretaciones que estos hacen de lo que esta en disputa.
Los conflictos se enconan más o menos, no por el valor que tenga la cosa por la que se luche, sino por la importancia psicológica que tenga el perder o ganas.
La resolución de conflictos involucra distintos aspectos donde la negociación es uno de los mecanismos más utilizados en lo cotidiano de nuestros roles y funciones, no sólo laborales y profesionales, sino también personales y familiares.
La comprensión de la importancia que tienen las negociaciones en nuestras vidas y relaciones interpersonales y entender la naturaleza de los conflictos y las distintas maneras que podemos adoptar para afrontarlos; nos servirá para construir situaciones que mejoren las relaciones en todos los ámbitos donde actuamos.
La cultura del conflicto esto es, la particular constelación de normas, practicas e instituciones de una sociedad influye en aquello por lo que luchan los individuos y los grupos, en las formas culturalmente aprobadas para conseguir las metas en disputas y en los recursos.
Si bien el conflicto gira en torno a interese concretos, las interpretaciones de los participantes son o igualmente importantes para determinar si el conflicto va a mas y si puede ser manejado convenientemente. Para comprender el origen, derrotero y manejo de un conflicto es necesario considerar conjuntamente factores estructurales y psicoculturales.
También hay que tener en cuanta que hay grandes variaciones de una sociedad a otra en cuanto al número de conflicto y en lo que hace la gente cuándo estos ocurren.
Susana Meliá
Agosto 7, 2010 | Por susanadelencuentro | # Enlace permanente
¿Cómo puede ayudar?
1. Hablar de ello y validarla
Muchos desempleados se sienten avergonzados de su situación. A menudo creen que los demás los miran, pensar en ellos como una carga y no quieren oír hablar de lo que está pasando. También pueden sentir: “No sé lo que estoy pasando”. Como un amigo o miembro de la familia es importante para hacer espacio y el tiempo de apertura. Simplemente diciendo: “Sé que este es un momento duro para ti y quiero que sepas que estoy aquí para ti. Si usted necesita hablar, por favor siéntase libre de hablar conmigo. Tal vez este es un momento que realmente puede estar en su lado “.
2. Relacionarse
Muchas personas que están desempleadas avergonzarse y sentirse como una carga. A menudo dicen: “La gente no quiere estar cerca de mí”. Pero puede ser que la persona desempleada está aislando a sí mismo. Tome la iniciativa llamada — para arriba. Sí, usar el teléfono. El contacto personal en las materias teléfono. Y entonces sugerimos que se reúnen a cenar, tomar una copa, café o dar un paseo. Llegar y conectar.
3. No se culpe
Una de las peores cosas que hacer es culpar a la persona no tenga trabajo. La crianza de los últimos “errores” (”¿Tienes usted despedido”) o el etiquetado de la persona (”No se puede mantener un empleo”) sólo servirá para mucho peor. Este es un momento difícil y que necesita su negatividad no ayuda adicional. Incluso si usted tenía razón en sus críticas, ¿para qué las va a hacer ahora?
4. No regañe
Aunque usted quiere que su amigo o compañero a ser más activos en la búsqueda de un trabajo o para conseguir ocupado, molesta y se queja sólo empeora las cosas. “Mueve el culo y empezar a buscar!” no es un potenciador de la motivación. En su lugar, intente lo siguiente:
5. Recompensa cada paso hacia adelante
Usted obtiene mucho más lejos al observar los aspectos positivos, el etiquetado ellos y siendo un grito de júbilo-líder. En lugar de darle la lata y criticar, observe las medidas positivas a tu amigo o pareja está haciendo y decir: “Eso fue estupendo que hizo para que las llamadas hoy” o “Eso fue maravilloso que usted envió su hoja de vida”. También recompensa actividades que son simplemente el ejercicio conductas saludables-como, ver a los amigos, a tomar clases. A construir confianza en los positivos.
6. Balance de validación con la solución de problemas
Ayuda a darse cuenta que usted sabe lo difícil que es pero con cuidado, sugerimos que están abiertos a la reflexión las formas de resolver el problema. Por ejemplo, usted podría decir “Es un momento duro y que probablemente se sienta desanimado. Eres un ser humano y eso es natural. Pero si quieres podemos lluvia de ideas juntos y pensar en estrategias y cosas que hacer. Hágame saber si eso sería de gran ayuda . “
7. Ponga las cosas en perspectiva
En un reciente artículo en el diario de Wall Calle 26% de las personas empleadas en la actualidad había estado desempleada en los últimos tres años. Darse cuenta de que esto podría suceder a usted. Pero la gente no conseguir trabajo y la gente se mueve hacia adelante. Cómo ayudar a su amigo puso las cosas en perspectiva es importante. Esto no quiere decir que invalida lo que está sintiendo o trivializar el problema que se enfrenta. Simplemente significa que hay mucho de la vida ahora y en el futuro. Por ejemplo, un hombre que no tenía trabajo realizado en esta hablando de que había una mujer increíble, los niños que lo amaba, ahorro, capacitación laboral, y un deseo de trabajar. También examinamos la pobreza de su infancia que él venció. Él dijo: “Usted sabe, yo he vencido cosas peores antes”.
Tenga en cuenta que este período es un tiempo difícil para tu pareja o un amigo. Es hora de que den un paso hasta la placa. Y si lo haces de la manera correcta, que hacen que esta sea el mayor en su relación.
Abril 6, 2009 | Por susanadelencuentro | # Enlace permanente
Antiguamente se pretendía hacernos creer, que el cuerpo era malo y que no servía para nada. Mente y cuerpo están estrechamente ligados: todo lo que le pasa al cuerpo repercute en la mente y todo lo que pasa por la mente afecta al cuerpo. Hay una conexión directa, de ida y vuelta, entre la mente y el cuerpo.
Una expresión del rostro, aunque sea provocada artificialmente, producirá en la persona los sentimientos que la representan. Por ejemplo, si te enojás con alguien y la persona te dice: “dale, haceme una sonrisita”, pareciera que se pasa el enojo porque esa expresión de risa, producirá ese sentimiento.
De una investigación surgió, que si estás en una calle a oscuras y comenzás a silbar una melodía alegre, se neutralizará el miedo y estimulará la confianza, entonces caminarás más segura.
Como mente y cuerpo están ligados, es fundamental tener una clara percepción de nuestra salud.
Marzo 22, 2009 | Por susanadelencuentro | Claves: Consultoria Psicologica, counseling | # Enlace permanente
Cuando una persona solicita ayuda trae inquietud en demasía ,dudas,desconfianza,temores
¿como puedo facilitar el encuentro
y provocar que revele el motivo
de su angustia o sufrimiento,
aquello que no puede resolver ?
¿Como abrimos la puerta de un corazón aturdido?
Amorosamente ,con calidez transmitiendo
compromiso y confidencialidad ,esperando quietamente
que aparezca la palabra clave ,el gesto o la expresión
clarificante para su devenir humano.
Paciencia ,tolerancia y respecto por el que esta sentado ante mi ,
a veces como un niño atemorizado o
un adulto autosuficiente que no se anima
a mostrar parte de la humanidad que todos tenemos.
Hasta que se provoque el maravilloso instante donde
se encuentra el ser todo, frente al reflejo del espejo
que intento manifestar, en la mirada y
el sonido como un eco de mis palabras .
Aquietado el entorno ,se disipa la nube,
aparece la calma surgen las ideas ,
se produce la transformación esperada.
Los ojos brillan y se dibuja la sonrisa ,
hablamos del tiempo ,del próximo encuentro y la palabra que se lleva.
Me quedo en silencio pensando en la magnitud de la vida,
el significado del encuentro…
Marzo 20, 2009 | Por susanadelencuentro | Claves: aprobacion, autoconcepto, relaciones, vacío | # Enlace permanente
Es cierto que la aprobación resulta agradable. Es algo natural. Lo único que queremos decir es que no debería resultarme tan imprescindible como para condicionar mi conducta y mi propio autoconcepto.
La persona dependiente considera que por si misma no vale nada y busca a alguien que llene ese vacío. Normalmente lo que pasa es que siente tanta ansiedad por conseguir una relación duradera con alguien que provoca el efecto contrario al pretendido. La gente huye de esa ansiedad que genera encontrar amor.
Si mantenemos la creencia de que necesitamos a alguien para sentirnos bien, estamos suponiendo que solos no tenemos ninguna clase de valor.
Aquellos que quieran mejorar sus relaciones con los demás deberán:
· No menospreciar: Resistir a la autocrítica.
· Ser más independientes: Quererse más a sí mismos. La primera persona a la que he de seducir soy yo.
· Interesarse realmente por las cosas que hace la gente: Saber que les gusta, que detestan. Decir que queremos nosotros.
Marzo 16, 2009 | Por susanadelencuentro | Claves: ayuda, consejeria, counseling, empatia, integracion, potencial | # Enlace permanente
El Counseling es la disciplina de ayuda que integra de manera científica y artística conocimientos del campo de la filosofía, la psicología, la educación, la sociología, la antropología, la medicina y la teología, con la intención de asistir al ser humano en el proceso de crecimiento, desarrollo y despliegue de sus condiciones potenciales. La integración de estas disciplinas, que hacen del Counseling una profesión única, permite a los/las profesionales usar un abordaje multidimensional a fin de atender las necesidades biológicas, mentales, espirituales, emocionales y sociales de los/las consultantes. Este proceso tiene como centro un marco actitudinal relacional empático, incondicional y auténtico que se ofrece al vínculo consultado-consultante, sean estos últimos individuos, parejas, familias, grupos, u organizaciones. El Counseling o Consejería Profesional no es una rama de la educación ni de la psicología sino una profesión con plena autonomía y caracterizada por su propio cuerpo de conocimiento y sabiduría, su código de ética y su asociación profesional.
Marzo 14, 2009 | Por susanadelencuentro | Claves: creatividad, obstaculos, pensamientos | # Enlace permanente
1)Las presiones conformistas que nos llevan a hacer cosas como siempre se han hecho
2)Las actitudes autoritarias que atan a quienes quieren hacer las cosas de una manera diferente.
3)las actitudes de burla que inhiben a las personas poniéndolas en ridículo
4) La rigidez que no ayuda a crear un ambiente de participación y libertad
5)La sobre valoración de las recompensas que provoca actitudes defensivas
6)La excesiva exigencia de la verdad que puede provocar un apresuramiento de los procesos creativos
7)La excesiva preocupación por el éxito que agota las energías
8)La intolerancia de una actitud lúdica que frustra la utilización de la fantasía y censura la diversión
Características del pensamiento creativo
1) Es desorden. No se adapta a una forma lógica. Se atreve a dar saltos, sin atarse al camino. No procede en dependencia estricta de las premisas.
2) Es Holistico No es excluyente .Intenta relacionarlo con todo, desde una perspectiva abierta.Cuerpo,mente,ambiente.
3) Es flexible. No se rigidiza en un en un movimiento asfixiante .Se anima a redefinir los conceptos.Lo nuevo es posible tambien.
4) Es Original. No se queda con obviedades. Busca siempre los planteamientos poco evidente. Busca descubrir soluciones alternativas y nuevas posibilidades que puedan ser mejores a las siempre consideradas evidentes.
5) Es probabilística No confía en encontrar de una vez la mejor solución sino que busca entre las posibilidades las que de momento parece mejor .Se fundamenta en la experiencia.
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