Mente y cuerpo
Antiguamente se pretendía hacernos creer, que el cuerpo era malo y que no servía para nada. Mente y cuerpo están estrechamente ligados: todo lo que le pasa al cuerpo repercute en la mente y todo lo que pasa por la mente afecta al cuerpo. Hay una conexión directa, de ida y vuelta, entre la mente y el cuerpo.
Una expresión del rostro, aunque sea provocada artificialmente, producirá en la persona los sentimientos que la representan. Por ejemplo, si te enojás con alguien y la persona te dice: “dale, haceme una sonrisita”, pareciera que se pasa el enojo porque esa expresión de risa, producirá ese sentimiento.
De una investigación surgió, que si estás en una calle a oscuras y comenzás a silbar una melodía alegre, se neutralizará el miedo y estimulará la confianza, entonces caminarás más segura.
Como mente y cuerpo están ligados, es fundamental tener una clara percepción de nuestra salud.
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