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18 Oct 2011 | Por angelika | Claves: autoayuda, consejos, creatividad, disfrutar la soledad, frustracion, rearmarse en soledad, ser compañeros en la pareja, soledad en pareja, vivencias | # Enlace permanente
Capitulo Dos
Con nombre y apellido
María la marquesa de los Ángeles como le decía un amigo, compañero de trabajo,
Comenzó el día con el pie izquierdo, le costó levantarse, ya que había trasnochado
De lo que no se quejaría porque honraba al dicho “calavera no chilla”…pero en
Cuanto cerró la puerta de entrada de su casa y subió al auto, se encontró con que el señor no
Quería arrancar!!!!
No es bueno maldecir, se decía a si misma intentando no pegar patadas a diestra y siniestra
Como una manera de descargar la rabia, por no haber previsto la noche anterior, tapar el carburador con una frazada…Mientras se prometía una y otra vez que no le pasaría de nuevo,
Que la próxima lo tendría en cuenta, se auto-consolaba diciéndose cosas como esto:
-“Claro, te gusta estar sola, vivir sola, arreglártelas sola y ahora? Tendrás que hacer un
Curso de mecánica ultra rápido para salir del paso? O ir de nuevo a buscar al mecánico,
Que te cobra baratísimo, pero según tus amigas, se ocupa de romper por otro lado el motor para tener a la clienta todos los días en su taller…mmm será así? Por las dudas, María se acodaba
Sobre el auto al frente del mecánico y miraba todo lo que él hacía…para qué le preguntaría yo,? por osmosis no entran los conocimientos…pero al menos queda la tranquilidad de haber estado atenta. ¡Al vicio!, pero atenta.
Le dijo su primer marido cuando ella le pidió el divorcio, “claro, no querés depender de mi,
Pero en un tiempito nomás, vas a depender del abogado, contador, amigos, mecánico etc”
Se ve que él no entendió nada, simplemente porque no podía leer los pensamientos, sobre el placer que María sospechaba en ese momento le esperaría, en sus hermosos y tranquilos días de soledad.
Su frase preferida era “Hacer lo que se me dé la gana” suena a rebelde, no?
Pero, para alguien que estuvo a disposición del otro buen parte de su vida, era
Un momento muy esperado y largamente acariciado.
Cuando analizó su presupuesto, después de un gran esfuerzo, ya que no había sido entrenada en el tema, resultó de que no podía comprar nada…!!! O casi nada que es lo mismo…hubo muchos no podes! Una larga lista
-No podes tener teléfono.
-No podes pagar el banco Hipotecario.
-No podes, mantener tu auto…le decían sus bienintencionados amigos.
-Te van a cortar la luz y el agua…por falta de pago
Dicho y hecho!, le fue pasando todo eso y más, pero el dirigir su propia vida, fue lo que
La sostuvo y motivó para aprender a proveerse ella misma y pensar que era hermoso tener
Un compañero, eso, un compañero en la vida, y no un proveedor.
Los momentos de soledad, sirvieron para rearmarse, y elegir como y con quien vivir la vida de ahí en más.
14 Oct 2010 | Por angelika | Claves: amor, autoayuda, compromiso, consejos, frustracion, impulsos, mujer, online, psicologia, psicoterapia, salud, vivencias | # Enlace permanente
Codependencia Afectiva
Son personas con baja autoestima que se preocupan y tratan de complacer a otros a costa de
Si mismos. Se sienten solos y muy necesitados de afecto.
Para que los quieran dicen que si siempre, a los que les piden algo, y se sienten responsables
De la felicidad de los que son parte de sus afectos.
Se comportan como si la persona que ellos quieren, y con la que son insaciables afectivamente, fuera una droga que necesitan.
A sus relaciones sienten que deben ayudarlas y salvarlas. Generalmente eligen sujetos
Narcicísticos, que no los tratan bien, y muchas veces son maltratados por estos.
Entre los elegidos, pueden figurar individuos que tienen problemas con la droga, o alcohólicos o fríos afectivos u otros problemas donde el punto en común es que nuestro co-dependiente
Como se lo suele llamar no es visto ni valorado y menos respetado o querido como persona.
Suelen ser hijos de padres disfuncionales, que no les dieron afecto en la infancia, o fuero afectivamente ausentes, que no contuvieron a sus hijos en situaciones de peligro o indefensión, dejándolos a cargo de su propio desamparo. Evidentemente un niño no
Puede con algunas situaciones que está obligado a resolver y su conducta suele ser el exagerado apego o el no poder despegarse, conductas que suele repetirse cuando es adulto
Y se angustia o pone ansioso ante la menor posibilidad de ser abandonado o dejado de lado entre otras situaciones…(continúa)
23 Jul 2009 | Por angelika | Claves: buen, consejos, guia, humor, libre, mujer, psicologia, salud, solo, tiempo, vivir | # Enlace permanente
Estoy charlando animadamente con una amiga, café de por medio, que me comenta que es horrible, entrar a la casa y no ver a nadie. Es el silencio que nos envuelve cuando vivimos solos.
A lo que yo le contesto- a mi no me disgusta vivir sola, yo tengo dos hijos en casa, pero no están nunca…
-No, no es eso, vivir sola es no esperar a nadie en ningún momento.
-Estoy segura le contesto, que cuando llegue el oportunidad la voy a pasar muy bien. Y sigo
-Tengo muchos planes que voy a poner en marcha y que tengo postergados porque según la educación que tuve y tenemos las mujeres de nuestra generación, los hijos están primero, por lo tanto nuestras cosas, quedan para después.
-De que me hablas, dice María Marta?
-Que mis planes, mis deseos no los llevo a cabo del todo, porque tengo que atender a mis retoños.
-Y qué harías, qué sentido tendría tu vida si ellos no estuvieran? Me pregunta desafiante mi amiga…
En ese momento le enumere un listado de intereses y deseos, previa ida al psicólogo para investigar, que podría desear yo ahora que me va a ser permitido…?
Hace rato que mis hijos se fueron y ahora ya tengo claro que puede hacer una mujer sola, para pasarla bien consigo misma. Entre otras muchísimas cosas aquí van siete…
1-Enganchate en un grupo solidario que tenga un área, para trabajar con mujeres. Formá un grupo con otras amigas lo podes llamar” mujeres solidarias de…” para tratar y reflexionar sobre temas sobre la sexualidad de la mujer, sobre el maltrato, creatividad, micro-emprendimientos o mejor algún tema que plantee el grupo mismo. etc.
2-Hacé cenas en tu casa todos los viernes, esmérate y recibí a tus amigos (que tengan buen humor…o simplemente que estén en la lista de tus afectos.
3-Despertate temprano para leer cosas que te gusten o el diario, antes de comenzar el día laboral.
4- Juntate con otra gente en un bar, para tomar café o un negroni para charlar de bueyes perdidos con gente con la misma onda que vos.
5-Salí a bailar a los lugares de solos y solas, y divertite como si estuvieras en la adolescencia.
6-Coqueteá con uno y con otro hombre solo.
7- Encremate, ponerte ruleros o disfrázate para ir a la cama a ver una película sin complejos…total…por ahora estas sola….
Para asistencia Online escribi a lickovac@gmail.com
01 Mar 2009 | Por angelika | Claves: consejos, online, psicologia | # Enlace permanente
Mi Ciudad y yo
Hoy salí de casa, sacando tranquilamente el auto por el portón, con la firme intención de que se hiciera realidad la premisa, que dice
que la mayoría de las veces “no importa las situaciones que nos toquen vivir sino como elegimos sentirnos mientras las vivimos”.
Me propuse en lo que otrora podría haber sido un viaje aburrido, sin pena ni gloria, transformarlo en un paseo interesante al mejor estilo turístico, donde todo nos parece lindo y atractivo.
Puse un pequeño grabador en el asiento del acompañante del auto, y comencé a grabar todo lo que se me ocurría decir y sentir.
-“En este momento estoy parada en un semáforo, voy camino a que Fernanda mi fisioterapeuta me haga masajes, para verme y sentirme mejor, escucho mi voz mezclada con los ruidos del motor, la música
Miro alrededor, hay gente muy apurada que frena el auto casi sobre la senda peatonal, y todos los que vienen por detrás, a la misma velocidad quedan pegados sin espacio intermedio, entonces si el primer auto quisiera retro ceder, para no pisar a un peatón que en todo su derecho está cruzando la calle, no podría.
Pasan algunos segundos y sigo en el mismo lugar, pero mi mirada se posa sobre el puente que tengo que cruzar cuando me den paso.
Veo una hermosa barandilla toda trabajada en cemento y rematada en una figura de hierro con formas redondeadas abstractas con aspecto de puntilla de crochet que sirve de base para sostener en su parte central un bellísimo farol colonial de hierro forjado, con ese color gris envejecido por el tiempo.
Al comienzo y al final del recorrido del puente, hay focos iguales como los anteriores pero de pie.
Sin darme cuenta arrancamos todos, y cruzamos el Río Suquia, para acceder al centro de Córdoba, por la avenida ancha, que se llama General Paz, en honor a un prócer importante de estos pagos.
La zona de la costanera me encanta porque invariablemente sus puentes me hacen acordar al Sena, parece un paisaje Parisino. Mi imaginación, más la suave música que escucho en el auto hace a éste momento sublime.
Ya hice varias cuadras y decido doblar hacia mi derecha por Humberto Primo, otra avenida que cruza a la primera, de nuevo tengo oportunidad, de observar con la mirada de protagonista de una película ambulante.
Las imágenes desfilan delante de mi, como enfocadas por una cámara de filmación alcanzando a grabarse muchas y variadas en mis ojos hasta que el semáforo se pone verde, y me permite avanzar.
¡Qué lindo es el centro de la Ciudad! dejo deslizar la mirada a lo largo de toda la avenida, los edificios intercalados con negocios de todo tipo ya que no es una zona en la que se venda algo en particular ,pero es muy colorida, se destacan sus toldos, carteles
y pinturas color tierra en sus paredes.
Es muy pintoresca, tiene edificios medianos, algunos acabados en pirámides en su último piso…me pregunto si los arquitectos se habrían puesto de acuerdo para diseñar, varios inmuebles con el mismo terminación en el techo, o pensarán que ese tipo de construcciones atrae la buena suerte?
Llegue a mi destino sin darme cuenta, los veinte minutos que tardo normalmente en llegar se pasaron muy rápido, al rato me encontré tocando el timbre en lo de Fernanda, deseando seguir con el encuentro de mi ciudad, a la salida…una hora después.
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