Tu pagina de autoayuda

Si uno está bien consigo misma, creo que molesta menos estar sola.

Es verdad lo que decis, Ladel, es importante estar bien consigo misma para estar sola y tambien para estar acompañada.Creo que son buenas las etapas de soledad para recomponerse, rearmarse, y resurgir como el ave fenix en los casos que nos suelen tocar situaciones duras de la vida.
abrazo
Ang

Coincido con Deli, si estás bien contigo misma, no hace falta compañía…
He pasado temporadas en que los míos se iban temprano y volvían tarde, tenía mi rutina del arreglo de la casa, las compras etc., pero disponía de tiempo libre y hacía libremente cosas que me gustaban. Hoy que tengo a mi esposo todo el día en casa, he alterado muy poco mi ritmo, necesito mis tiempos para las cosas que me gustan…

Abrazo

Coincido con Deli, si estás bien contigo misma, no hace falta compañía…
He pasado temporadas en que los míos se iban temprano y volvían tarde, tenía mi rutina del arreglo de la casa, las compras etc., pero disponía de tiempo libre y hacía libremente cosas que me gustaban. Hoy que tengo a mi esposo todo el día en casa, he alterado muy poco mi ritmo, necesito mis tiempos para las cosas que me gustan…

Abrazo

La soledad puede servir para reflexionar, encontrarse, ó simplemente pensar en nada. Si estás bien con vos, la soledad no molesta.
Un abrazo grandote y mi voto.

Amy:pienso que el estado ideal del hombre y la mujer es estar en pareja.Pero hay periodos que se puede estar sola o solo, perfectamente, uno puede ser una muy buena compañia para uno mismo.Mi amiga decia que abrir la puerta, y que no apareciera nadie, nunca…no transitoriamente, era durisimo para ella.
abrazo
Angelika

Hola Tishy: La soledad es buenisima para crear, meditar, pensar…pero es muy bueno estar acompañado también.
bss
Angelika

yo he comfrontado mi soledad, pero siento soledad, aun cuando me gusta estar sola, no sin alguien al que amo, y pasa el tiempo, y no lo veo pasar

Tengo 16 años y me siento sola. Tengo amigas pero muy pocas y que no veo muy seguido, sobre todo ahora que es vacaciones y no hay escuela. A veces me pregunto como puedo hacer para tener nuevos amigos o al menos para tener alguien con quien charlar.

Hola carolina: no entiendo bien lo que dices.Te mando un abrazo y espero se cumpla eso que pareces necesitar.

Hola Mari: Una manera de hacer amigos es anotarse en algún club, pileta o gimnasio así de paso, haciendo ejercicio te ves mejor y te sentís mejor.También si sos creyente hay grupos que se reúnen, reflexionan sobre temas actuales, hacen excursiones, y la pasan muy bien.
Es muy importante a tu edad estar entre iguales, contratar y compartir ideas y sentimientos.
abrazo

Muchas gracias angelika, te dejo mi msn belu_tatodobien@hotmail.com
un beso

yo me siento sola a pear de

Hola Isabel, intuyo que pones que te sentis sola a pesar de no estarlo…mmm es más triste que estar sola de verdad….si necesitas escribime.
Un abrazo
Angelika

h0la tng0 15 añ0s y me sient0 s0la tng0 muxas amigas pr0 d q m sirve si s0l0 las ve0 en la escuela y lleg0 a mi ksa y es un ka0s mi mama c la pasa dfendien0 a mi herman0 d 18 añ0s y un dia m dij0 alg0 q m his0 sentir muy mal q y0 n0 estava planeaday dsd ese dia m trata muy mal parec q n0 m quiere ni le imp0rt l0 q sienta tngo + pr0blemas q mi heman0 y avecs he pnsado en quitarm la vida pr0 mi amiga m dic q n0 l0 haga x ellas y p0r mi papa y 0tr0s herman0s qpued0 hacr al respet0

Hola Diana: Que etapa dificil, la Adolescencia, no? Todo parece estar patas para arriba, desde las emociones hasta el cuerpo que parece crecer como se le diera la gana…y hasta los padres
tan adorados en la infancia, de golpe se transforman en desconocidos mandones que parecen no entender por la terrible etapa que les toca vivir a los jovenes.
Es muy bueno verse con los amigos y amigas, y también con otros parientes que como no son los padres suelen ser más comprensivos con algunos temas, como por ejemplo los abuelos o los tios.
También estan los profesionales, los terapeutas que ayudan a reubicar en su lugar y justa medida los conflictos y aliviar los acusiantes sentimientos que en esta etapa atropellan.
un abrazo
Te mando un email mas largo
Angelika

Hola tengo 24 años y me siento sola …. tengo muchos amigos y amigas que me quieren , pero algunos de ellos o ellas tienen pareja y obviamente pasan mas tiempo juntos , los veo a veces .. hay ocasiones en las que me dicen para salir pero estar sin pareja es complicado , me divierto a veces pero en ocasiones me siento peor porque veo que es muy bonito tener pareja y no es mi caso.
Preferia estar sola en casa , escuchando musica viendo peliculas o en internet, pero me aburro y me pongo muy trsite a veces a llorar o pensar porque si tengo a mis padres juntos, un hermano me siento tan mal y sola … a veces pienso que no conocere a la persona ideal y que me quedare sola, sabes mi defecto mas grande es que soy perfeccionista. Quiero una pareja perfecta y creo que ese ha sido mi gran error para no darme la oportunidad de ser querida por alguien.
Pensaba cambiarme de religion a la evangelica para poder asisitir a las reuniones o cultos que ellos tienen, pero he sido catolica desde pequeña , en realidad no quiero cambiarme de religion sino asisitr a esas reuniones para distraerme un poco y sentirme bien conmigo misma y con Dios.
GRACIAS . =)

me siento muy sola y muy deprimida,el problema no tenia que sentirme asi porque tengo un buen trabajo y un lindo apartamento.Siento que no puedo sentirme feliz sin tener novio,no tengo fuerza para hacer ejercicio ,para salir con los amigos ,para ir al cine ,para ir a comer fuera de la casa,tengo las ganas pero no la fuerza,tengo 27 anos ,soy joven pero de mi casa al trabajo y del trabajo a la casa.Por favor ayudame necesito vivir mi vida feliz y saludablemente.

Hola Darline: parece que un buen trabajo y un lindo departamento no es suficiente para ser feliz.
Por otro lado te parece importante tener novio.
Yo creo que lo primero y más importante es investigar que te ocurre.A que se debe la falta de energía,
y si fuera una depresión, buscar un terapeuta que te ayude.Y luego, una vez que hagas todo lo
necesario y te sientas bien, armónica y saludable , estarás en condiciones de compartir la vida con un novio.
No creo que haya recetas mágicas, pero si tomarse en serio y trabajar por el bienestar de uno mismo, porque somos
lo primero y más importante que tenemos, somos nuestra propia responsabilidad.
Te mando un saludo muy grandes y de paso Felices Fiestas!!!!si necesitas algo escribime a mi email.
Angelika

Hola Ang, mi caso es que me acabo de separarar de mi novio de hace 12 años y por diferencias de mentalidades y rutina ya llevabamos mal hace algún tiempo aunque este último año, después de otra separación anterior, habiamos arreglado muchas diferencias aunque hay pequeños defectos de mi carácter que a él le queman y cosas que él ha hecho ahora que para mi es una falta de respeto y yo estoy lo suficientemente dolida como para que ni siquiera me plantee el evolucionar o moldearme para no chocar demasiado con él y ahora mismo y más en estas fechas me siento muy sola y perdida sin saber si lo estoy haciendo bien o mal por culpa de mi orgullo o no sé. Gracias de antemano. Saludos

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Hola Lissy: Es cierto, las fechas de fin de año suelen predisponernos para acordarnos de los que no están
y nos gustaría que estuvieran.
Pero por alguna razón uds resolvieron cortar la relación dos veces. por defectos tuyos y faltas de respeto de él.
En pareja según algunos autores, son importantes algunos pilares en los que se sustentaría la pareja, estos son,
El amor, la comunicación, la confianza y el respeto. Seria bueno que evaluaras si en tu pareja estuvieron preservados
estos pilares y si no es así, si valdría la pena seguir sin ellos.
Pienso que es bueno reflexionar y estar un tiempo a solas, ser una buena compañía para ti misma para poder tomar
al final una buena decisión o estar sola pero bien, o buscar a ese novio y re hacer acuerdos sobre lo que es importante para cada uno, si eso es lo que te hace feliz.
Te mando muchos saludos y suerte

A LOS QUE SE SIENTEN SOLOS, COMO ALGUNA VEZ LO ESTUVE YO ,….LES RECOMIENDO VOLVER A JESUS EL MEJOR AMIGO QUE PODES ENCONTRAR EN EL MUNDO….EL LLENARA TUS VACIOS, TUS SOLEDADES Y TUS DIAS GRISES SE TRANSFORMARAN, COMO UN DIA LO HIZO CONMIGO….
LOS INVITO A QUE CONOZCAN LOS GRUPOS DE ORACION CARISMATICAS DENTRO DE ALGUNA IGLESIA CATOLICA, ALLI CONOCERAS A JESUS Y A MUCHOS AMIGOS DE EL, QUE TE LOS PRESENTARA.
EL 12/01 A LAS 19 HS EN LA CASA DEL BUEN PASTOR EN EL BARRIO DE CABALLITO COMENZARA UN GRUPO DE ORACION CARISMATICA, DIRIGIDA POR EL SACERDOTE JOSE LUIS AGUILAR, ESTAN TODOS INVITADOS!!! CALLE ARANGUREN Y AV PUEYRREDON!!! NO SE LO PIERDAN….D.ESPUES ME CUENTAN!!!!

Estoy de acuerdo con Vos Susana en que la oración es un bálsamo para el alma y
la soledad y quiero agregar que sea la religión que sea Dios es uno solo para todos,
y escucha a quien le pide ayuda.
Saludos

Gracias por tu mensaje Angela. Muchos recuerdos y saludos. Ya tomé la decisión: por ahora quiero tranquilidad y paz que sé que con él no la voy a tener y me daré tiempo para mí y el tiempo y el destino dirán. Gracias por todo.

mmm hola tengo 21 años, es la primera vz k visito este sitio y como decia alejandra = tengo amigas pero psss salen con sus novios y pss es feo xk no tienes con kien salir y te sientes fatal. ojala y m puedan dar tips para no sentirme tan sola

Hola, hace 2 años y medio me separe del papá de mi hija y aunque no me arrepiendo de la desicion me siento muy sola, no lo extraño a el como tal sino en bolver a sentir un beso, un abrazo una caricia y aunque estoy com mi hija que es la luz de mi vida me siento triste y sola, estoy rodeada de toda mi familia pero siento como un vacio, esto no me ocurre siempre sino por ejemplo cunado veo una familia en el parque o cuando veo una mujer embarazada con su esposo o cuando veo los niños con su papá, en ocaciones pienso que no bolvere a encontrar a nadie, es decir no tendre nunca más una pareja, pienso que nadie podria fijarse en mi pues no soy tan atractiva como algunas mujeres, soy gordita y para la mayoria de los hombres eso es un gran defecto,a mi megustaria casarme, tener mas hijos un hogar pero tengo una hija y no podria arriesgarme con cualquier hombre, me siento melancolica y extraño esa sensacion de proteccion y amor que sentia cuando conoci a mi ex pareja………………….Gracias

soy una persona con mucha personalidad y alegre pero hace un tiempo mis amigas me traicionaron y para mi ha sido muy duro por que fueron años de amistad y en estos momentos estoy super mal por que siento que no pertenezco a ningún sitio ya que en mi clase estan formados los grupos y no tengo ganas de sociabilizar con ellos por que son super cerrados, hablo con todos pero a la hora de juntarse y todo no me invitan.
no tengo ganas ni de salir de mi casa apesar de que mi familia me quiere creo que ellos también tienen su vida y que soy un estorbo.
tengo mucha pena me siento sola no quiero hacer nada.

Hola Miti: Ser alegre y tener mucha personalidad parece que lo consideras muy bueno.Ahora no entiendo bien que significa que te hayan traicionado, Si es como dices que fueron años de amistad, yo supongo que debe valer la pena hablar
y arreglar el tema por el cual te has distanciado con tus amistades. Me sigo imaginando y parece que por lo que dices,
estas en una clase, no dices la edad que tienes, pero parece que eres jovencita por lo que manifistas, y si es así, en los años jovenes, por ej en la adolescencia, es muy importante sentirse parte y perteneciente a algún grupo de pares.Por
otro lado no creo que seas un estorbo para tu familia y menos para tus padres.
Me parece buena idea que esto que te pasa lo hables con algún mayor que te comprenda o un psicólogo que te ayude a
buscar una solución para el problema por el que estás atravesando.
Un beso
Angelika

Hola Luciana: Parece que lo que extrañas es el “vínculo” que tenias cuando conociste al papá de tu hija. Después de una pérdida afectiva es normal sentir un vacío como tu dices.Pero es allí mientras haces el duelo que puedes ponerte en contacto con tu interior y analizar que necesitas, que deseas, como quieres que se desarrolle tu vida y la de tu hija de ahora en más.
Si no te gusta tu imagen puedes trabajar en ello, si quieres cambiar y
desarrollar tus talentos y tu espiritualidad, adelante! Como decía un autor que me gusta mucho “El cielo es el límite”, la vida es tuya y puedes y debes vivirla
como mejor te guste y mas agradable y sano sea para vos y tu hijita.
Un abrazo grande y mucha suerte
Angelika

Hola Angelika. Yo esto de los foros y tal no lo controlo mucho. Yo también me siento sola desde hace unos meses, tengo sólo 16 años. El estar así de triste y.. ¿deprimida? me ha hecho desencaminarme de los estudios e ir a hacer Azafata y Relaciones Públicas en vez de tirar por el bachiller… que lo he aplazado 1 años para reflexionar y disfrutar un poco de algo que me guste. Pero claro, ahora me siento muy sola. Pues mis amigos y amigas ya no están conmigo, ya ni si quiera se preocupan por mi cuando no estoy estudiando y nunca tuve novio por el hecho de que soy muy exigente y todos me ven como un físico, y eso no me gusta. Para colmo mi relación con la familia no es muy buena. Desde hace 2 años cambie de amistades que no eran muy buena influencia y me han hecho ser una persona más violenta y grosera, pasiva.. y tengo muy mala conducta con ellos aunque nos queremos mucho. La decisión de cambiar la orientación de futuro académica los ha hecho decepcionar y ya no me respetan como antes y siento como que sus esperanzas e ilusiones en mí se han roto. Así estoy, me va mal en la amistad, en el amor, en la familia, en los estudios y para colmo estamos pasando por un bache económico muy grande. Siempre he sido una persona muy fuerte y aunque un poco introvertida, soy muy simpática y alegre. Me gusta mucho ayudar a los demás pero..¿y a mi quién me ayuda?. No es que me sienta sola, es que ESTOY SOLA. Y yo tengo muchos sueños por cumplir pero paso mucho tiempo sola y no me siento bien..

Hola a todas las Almas solitarias , les come to que me estoy divorciado y mi primer miedo se que me voy a quedar solo y al principio Pense voy a buscar otra pareja para no estar solo, pero lei un articulo que me hizo reflexionar que antes de buscar a otra persona, primero debo de entender que debo prepararme en ser mejor persona y evolutionar en mi derrollo humano para no volver a cometer Los mismos errores, a demas de disfrutar de mi nueva Soledad y convivir con much as personas y seguro llegara Alguien que este en sintonia con mi Nuevo ser.

Saludos a todas

Hola José Luis: sí, me parece muy buena idea, que te pongas en contacto contigo mismo, e intentes conocerte más, trabajar en tu desarrollo
personal y disfrutar de tu propia compañía.El que puede pasar buenos momentos consigo mismo, y es bueno consigo mismo, puede ser buena compañía también para los otros.
Saludos
suerte
Angelika

Tengo 29 años vivo lejos de mi familia ya casi 10 años a los q veo 2 días mensuales, hace 8 años perdí a mi bb y con su papá terminamos la relación hace 1 año pero fueron años de relación dificiles porque tuve muchos problemas con él y casi la pasaba sola siempre, casi 1 año que estoy sola definitivamente por decisión propia, trabajo, voy al gym, tengo amigos con los frecuento pero hay momentos en que no me gusta nada la idea de estar sola, me deprimo aveces y no se si por ese motivo extrañe al papá de mi hija que no es un mal hombre pero fue una relación muy complicada la cual nos lastimo mucho, aveces pienso en conocer alguien(enamorado) y sentirme menos sola pero se que eso no se esfuerza y llega en su momento, hoy me siento muy triste por estar sola y un día como hoy hay muchos momentos que los siento ya que lamentablemente me deprimo pienso mucho en mi bb en la familia que pude haber tenido y eso me lastima. Que puedo hacer?…necesito ayuda profesional?….que puedo hacer?…

Hola Katia: es muy triste sentirse sola no estarlo, pero por lo que cuentas no tenias una buena relación con el padre de tu hija…entonces si ya has tomado la decisión de apartarte, tendrás que seguir tu historia buscando mejores relaciones y viendo que es lo que realmente necesitas y quieres para ti.
Buscar ayuda profesional me parece una buena idea, seguramente te ayudará a trazar el mejor camino para curar tus heridas y seguir con tu joven vida de la forma más armónica y saludable posible .
Saludito y suerte!

hola angelika, te cuento.. mi problema es q ultimamente me estuve sintiendo un poco sola, ya que si bien tengo amigas (de hace varios años) no recibo noticias de ellas ni mensajes preguntandome que es de mi, y si mando alguno no me lo han contestado. Esto me hace sentir que no tienen ningun interes en saber de mi o verme, pero no se si realmente sea asi o yo tambien tenga algo de culpa en la falta de contacto. Por otro lado quisiera ser mas sociable en nuevos grupos para conocer nueva gente pero aunque me sienta comoda me esta costando un poco y no se porqe.
como puedo actuar ante estas situaciones que me hacen sentir taan sola?? gracias.

Hola Mari: parece que no solo te sientes sola, sino que lo estás por lo que dices.Por eso me parece importante que hagas un proceso de reflexión y mires adentro tuyo, para encontrar la respuesta a la pregunta ¿ qué necesito, en éste momento de mi vida?
A veces estamos solos porque la gente se aleja o lo hacemos nosotros mismos porque simplemente no tenemos nada para compartir.Otras veces elegimos como amigos a personas que no nos pueden acompañar en un determinado trecho en nuestra vida porque o son diferentes o están sintonizando un dial diferente al nuestro.
De todas maneras y sea la situación que sea, sentirse solo, es duro y difícil.Es bueno
tomarse el tema en serio y como dije antes, reflexionar uno mismo o pedir ayuda a algún profesional que nos merezca confianza.
Un abrazo
Angelika