Archivo para la categoría ‘General’
Noviembre 27, 2009 | Por coachingred | Claves: coaching, confianza, confiar, confie, ontologico, reflexiones, video | # Enlace permanente
Acerca de la confianza
Implementar esta confianza requiere de la observación de nosotros hacia las otras personas sin tener que juzgar, puede que nos guste o nos parezca que no tiene sentido la vivencia que la otra persona nos está contando. Es normal que los juicios nos invadan, pero lo importante es que los identifiquemos y los podamos soltar, y así logremos continuar con la experiencia del otro. Al mismo tiempo, podemos intuir, o podemos encontrar pistas de lo que le pasa a la otra persona, y no nos lo está manifestando. Si esto se presenta y si la otra persona nos autoriza, – de hecho o palabra, – podremos tener la posibilidad de dar nuestra opinión y compartir francamente nuestra mirada hacia su vivencia.
Algunos temas relacionados: Aceptar el Dolor Aprender a no Saber Aprender del Error Aprender en la Acción Modelos Mentales ¿Emociones Inteligentes?
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Octubre 19, 2009 | Por coachingred | Claves: curso, estres, laboral, manejo, stress, trabajo, urbano | # Enlace permanente
CURSO ON LINE: COMO MANEJAR EFICAZMENTE NUESTRO STRESS URBANO
La vida en las metrópolis urbanas constituye un factor científicamente comprobado que genera altos niveles de stress que si no estamos preparados para afrontarlo adecuadamente, puede perjudicarnos a nivel mental ” emocional y físico. Se estima que cerca del 40 % de los adultos de la ciudad de Buenos Aires, capital de Argentina, consume algún psicofármaco relacionado a algún trastorno de salud causado por el stress. Junto a ello el 90 % de las enfermedades existentes son causadas por el stress.
Por ello es muy importante que desarrollemos las herramientas cognitivas- conductuales que nos permitirán enfrentarnos exitosamente con nuestro estrés.
Manejo del Stress Virtual
Si quieres saber más sobre el Stress Urbano, te invitamos a leer este artículo sobre:
“Manejo de nuestro Stress Urbano”
escrito por el coordinador del curso el Lic. Pablo Nachtigall
¿Qué es el mal manejo del stress?
El stress se define como un fenómeno psico-corporal que se produce cuando tenemos que enfrentarnos a diversas situaciones con sus exigencias en cada una de las áreas de nuestra vida (laboral-afectiva-social-académica-etc.). El stress también es la reacción que tenemos frente a los desafíos de cada día.
Vivir en la ciudad, en medio del caos de transito, los problemas del trabajo, los conflictos familiares y de pareja. Por otra parte están las presiones de nuestro trabajo que pueden generarnos un stress y ansiedad laboral muy importante.
El mal manejo de nuestro stress en el trabajo, familia, pareja o amigos puede afectarnos de distintas maneras negativas tales como:
Manejo del Stress Virtual
· Miedos excesivos: Fobias, ataques de pánico, temores que nos paralizan.
· Altos niveles de ansiedad ya que estamos preocupados permanentemente
· Sentimientos de inseguridad y falta de confianza en nosotros mismos.
· Contracturas musculares que nos impiden vivir relajadamente y recuperar nuestras fuerzas. Por ende vivimos fatigados e irritados.
· Síntomas psicosomáticos diversos como depresión, trastornos gastro – intestinales, disfunciones sexuales, ataques de pánico, insomnio, etc.
Efectuamos un mal manejo del stress porque nos faltan recursos teorico- prácticos. Por ello precisamos tomar medidas urgentes que nos ayuden a enfrentar esta situación de riesgo al mismo tiempo que nos permitan elevar nuestros niveles de bienestar, salud y alegría.
En general, el stress negativo surge cuando nos sentimos incapaces de responder y adaptarnos a las exigencias de la vida diaria. Por lo tanto en el momento de encarar los desafíos diarios, nos sentimos faltos de potencia, confianza y con una enorme inseguridad que perjudica notablemente nuestras posibilidades de obtener buenos resultados. Por lo que muchas veces optamos inconscientemente por enfermarnos para no asumir la responsabilidad de encarar las situaciones que nos molestan o afectan.
¿Cómo podemos manejar eficazmente nuestro stress y ansiedad para vivir una vida de plenitud y vitalidad?
Manejo del Stress Virtual
Hemos diseñado un curso on line con los aportes mas valioso de la psicología, el coaching, manejo del estrés y conceptos de oriente. Este curso cuenta con la guía personalizada las 24hs de un psicoterapeuta especializado en el manejo del stress que te estará acompañando durante este proceso para que puedas aprender a manejar eficazmente tu stress familiar, personal, social y laboral. Junto a ello recibirás material de lectura, ejercicios prácticos y tareas para generar cambios inmediatos en tu vida que te traigan placer, alegría y bienestar.
Todos merecemos vivir una vida de poder, energía y salud. Si tu no la estás viviendo es porque quizás no has incorporado las herramientas bajo la guía de un curso y capacitador que te ayude a desarrollar lo mejor en ti. Te invitamos a participar de este curso on line en modalidad de aula virtual con la coordinación de un terapeuta especializado en el manejo del stress.
Manejo del Stress Virtual
Si quieres saber más sobre el Stress Urbano, te invitamos a leer este artículo sobre:
“Manejo de nuestro Stress Urbano”
escrito por el coordinador del curso el Lic. Pablo Nachtigall
Septiembre 22, 2009 | Por coachingred | Claves: coaching, ecuador | # Enlace permanente
El proceso de Coaching Ontológico
El ser humano puede realizar una mirada sobre su emocionar, puede reflexionar porque tiene el lenguaje. Todo vivir humano ocurre en conversaciones y es en ese espacio donde se crea la realidad en que vivimos.
Humberto Maturana
El Coaching Ontológico es una disciplina que nace como un intento de hacernos cargo de las paradojas que tenemos en las organizaciones actuales. Alta efectividad junto a altas dosis de sufrimiento; especialización técnica junto a entornos de trabajo tomados por la desconfianza; altas posibilidades tecnológicas y de recursos para enfrentar el futuro junto a resignación.
Julio Olalla
Lo que somos se construye en nuestras conversaciones históricas acerca de nosotros mismos, incluyendo las narrativas históricas en las cuales nacemos sin tener conciencia de ello.
Fernando Flores
El proceso del coaching
En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee (quien recibe el coaching) es la persona misma que cuenta con la mayor y mejor información para resolver las situaciones a las que se enfrenta. En vez de enseñar, el entrenador facilita al pupilo a que aprenda de sí mismo. En este sentido, el proceso requiere básicamente de los siguientes 6 pasos:
1 Observar – La observación será fundamental para que el entrenado encuentre soluciones. A través del posicionamiento en nuevos puntos de vista, y la observación de los paradigmas, creencias y conductas que se practican, el individuo podrá elegir entre nuevas alternativas que le apoyen a construir los resultados que busca.
2 Toma de conciencia – La observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El entrenador centrará al pupilo en las elecciones que toma y las consecuencias que ellas crean, brindándole herramientas específicas para elegir con mayor efectividad y elegir conscientemente.
3 Determinación de objetivos – Es esencial para todo proceso de coaching, el contar con objetivos claramente definidos. Este será el paso crucial hacia la obtención de los mismos y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones.
4 Actuar – Una vez reunida toda la información, hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo. El entrenador acompañará de cerca este proceso superando las dificultades que suelen aparecer en la puesta en práctica.
5 Medir – En todo momento es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.
6 Acción comprometida – Todo proceso de coaching conluye con una acción comprometida alineada con el plan de acción establecida previamente entre el entrenador y el cliente.
Curso en Coaching Ontológico (Curso Intensivo)
Curso de Formación en Coaching (Curso Presencial)
Curso de Formación en Coaching
Curso Adelgazar, Nutrición y Autoestima
Curso de Comunicación Efectiva
Inteligencia Emocional (Curso Presencial)
Curso de Inteligencia Emocional
Curso de Habilidades Gerenciales
Curso de Ley de Atracción y Coaching Ontológico
Curso Ser Creativo
Escuchar es más que Oir Septiembre ‘09
Cambiar de Hábitos Agosto ‘09
Cruzar la Vereda Agosto ‘09
Algunas pautas para Delegar
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Septiembre 7, 2009 | Por coachingred | Claves: aplicacion, empresa, pnl, premisas, tecnicas | # Enlace permanente
PNL y la empresa
Actualmente, una de las más importantes características que podemos destacar dentro del mundo de los negocios es la continua inestabilidad a la que se ve sometida la gente de empresa. Tiene que responder con velocidad y de forma correcta a los diferentes tipos de problemas que va encontrando. Pero, con frecuencia, resolverlos no es tarea fácil, ya que se trabaja con numerosos factores con una gran capacidad de cambio.
Podemos observar este fenómeno en la constante renovación que se va haciendo de los productos, la variabilidad de la demanda, los cambios en la sociedad, etc.
Hay una gran cantidad de problemas a los que la gente no está en condiciones de responder cuando llega al mundo laboral a pesar de tener una gran preparación y con los que pueden encontrarse en el momento menos pensado.
PNL y la empresa
El irse topando en la empresa con estas dificultades cambiantes puede llegar a convertirse en uno de los motivos más comunes de estresamiento entre los trabajadores, ya que provocan una cierta inseguridad y un estado de tensión duradero. Para facilitar la resolución de estos casos sería conveniente que aquellos que se enfrentan a esta clase de problemas fueran capaces de adaptarse a los cambios, pero hay un inconveniente para que sean capaces de lograrlo: cada persona tiene una forma propia de responder a las dificultades (que en principio es posible que sea tan buena como la de otros), que se encuentra condicionada por gran cantidad de circunstancias como sus preferencias, rol social, etc. La aplicación de la P.N.L. en este tipo de situaciones puede ser muy útil.
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Temas Realacionados: Qué es el Coaching Ontológico Necesidad de Aprendizaje Resultados Extraordinarios El proceso de Coaching Coaching Empresarial Coaching Organizacional Entrenamiento en Empresas Entrenamientos Personales
Septiembre 2, 2009 | Por coachingred | Claves: cambio, capacidad, coaching, curso, directorio, emocional, info, inteligencia, liderazgo, ontologico, web | # Enlace permanente
Liderazgo: Factor de éxito Empresarial
Hoy, más que nunca, el liderazgo se convierte en un elemento crítico para el crecimiento sustentable de las empresas. Definido como el proceso de influir en otros y apoyarlos para que trabajen con entusiasmo en el logro de objetivos comunes, esta cualidad innata, en algunos casos, demanda cada vez mayor profesionalización.
Los desafíos complejos a los que se enfrentan los líderes tienen múltiples dimensiones: desafían a las soluciones, recursos y métodos existentes, erosionan los paradigmas previos, exigen un aprendizaje continuo, creatividad e innovación y una alta adaptabilidad y flexibilidad ante los cambios.
Liderazgo y Los Líderes
Todo líder ocupando un puesto de responsabilidad, y con personal a cargo, sabe que ya no es suficiente con tener capacidad para planificar, organizar, dirigir y controlar. Ahora, dentro de cualquier organización, un líder debe añadir una nueva función: la de ser impulsor, conductor y facilitador de los procesos de cambio dentro de la empresa. En otras palabras, hoy se espera de un líder, que sea un verdadero agente de cambio.
Es por ello que, en un escenario de complejidad económica y cambio constante, el liderazgo se transforma en un factor decisivo para el éxito de las empresas.
La capacidad de adaptación en estos casos exige a los líderes que comprometan a la gente a enfrentarse a la nueva realidad y después cambiar esas prioridades, actitudes y comportamientos necesarios para prosperar en un mundo cambiante.
Por ende cada vez, es más imprescindible el desarrollo de las competencias de liderazgo colectivo, que enfaticen competencias como:
• Capacidad de aprendizaje
• Alta adaptabilidad y flexibilidad
• Dirección participativa
• Desarrollo de las relaciones
• Gestión del cambio
Estos factores son claves para que quienes tienen la responsabilidad de dirigir los destinos de las organizaciones, las conduzcan hacia el éxito sostenido, proceso donde el liderazgo y la capacidad de gestión, son elementos clave.
Artículo extraído de abc Recursos Humanos
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