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Diciembre 31, 2011 | Por carlos-churba | Claves: conceptos, creación, crear, creatividad, desarrollo, ejercicios, evaluación, ideas, producto, proyectos, sinergia, técnicas | # Enlace permanente
Balance creativo año 2011 y proyecto creativo para el año 2012
Se termina un año, comienza un nuevo año…
Hoy es el último día del año. Momento apropiado para realizar el balance del año que se va, despedirlo con agradecimiento por lo vivido y plantearnos lo que deseamos para el año 2012.
Como el ser humano es el ser creativo por esencia (creados con la potencialidad creadora) y por excelencia (cuando concretamos sueños y proyectos) proponemos realizar el siguiente ejercicio creativo.
Comenzamos preguntándo:
¿Qué aprendí en el año que termina?
¿Qué quiero crear en el año próximo?
De acuerdo con nuestro enfoque para el desarrollo de la creatividad, uno de los ejercicios que proponemos a nuestros alumnos del Taller creativo individual es hacer lo que llamamos el Balance del año creativo y lo compartimos con el lector.
Paso 1. Confeccionar dos listas:
- Lista Nro.: 1- Escribir las cosas, proyectos, resultados que se lograron durante el año.
- Lista Nro.: 2 – Escribir aquellas cosas que desearon hacer y que no realizaron y agregar los nuevos proyectos a concretar.
En los items de la Lista 1 se hace una división en dos categorías:
- 1A – Logros y cambios a nivel personal
- 1B - Proyectos y productos concretados
Paso 2. Evaluar los resultados con una escala de apreciación de 5 valores:
1- Insuficiente
2- Regular
3- Bien
4- Muy Bien
5- Excelente
Paso 3. Se deben generar ideas aplicando una de las técnicas de creatividad que enseñamos en el taller, para mejorar aquellos resultados obtenidos que se desean continuar realizando el próximo año.
Paso 4. Se toma la Lista Nro.: 2 y se analizan los motivos por los cuales no se concretaron los items que aún nos siguen interesando y se aplica el Método de Desbloqueo enseñado (Identificar los bloqueos o inhibiciones y realizar actividades para pasar a la acción).
Aclaramos que si son muchos los objetivos de la lista es necesario jerarquizarlos y establecer prioridades ya que es acotado el tiempo del que generalmente disponemos.
Paso 5. Diseñar un plan para la realización de los objetivos seleccionados y priorizados de las dos listas, con un cronograma tentativo en el que se asignarán tiempos predeterminados para cada objetivo.
Se sugiere un monitoreo mensual para ver los avances, y ajustar y reprogramar todo lo que fuere necesario.
Apostar a la creatividad y a la innovación, enfocadas en nuestros deseos, proyectos y actividades, poner énfasis en el crealogar con nuestros colegas, amigos, clientes y proveedores y estar abiertos a las tendencias y necesidades de las personas y organizaciones, para responder en forma eficaz y eficiente y finalmente trabajar en equipo sinergizando esfuerzos, nos puede ayudar a tener un año próspero, fecundo y que merezca ser vivido.
carloschurba@gmail.com
Twitter: @carloschurba
Noviembre 16, 2011 | Por carlos-churba | Claves: bloqueos, cambio, churba, conceptos, creación, crear, creatividad, cursos, desarrollo, diseño, ejercicios, enseñanza, estimular, estrategias, facilitador, ideas, iluminación, imaginación, innovación, mifac, motivación, proceso creador, proyectos, taller, técnicas | # Enlace permanente
Hoy sabemos por investigaciones realizadas que todos poseemos un potencial creador. Con un entrenamiento adecuado todos podemos desarrollar, potenciar nuestra creatividad. En el libro: “La Creatividad” Un enfoque dinamizador de las personas y las organizaciones. Editorial Dunken, y en los artículos que figuran en éste sitio, podrás encontrar los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de la creatividad. Los Cursos han sido creados para desplegar la creatividad y las capacidades mentales y expresivas y aplicarlas en todas las áreas de la vida.
Cursos, Taller de Creatividad Individual y Workshops:
- La Creatividad en la Arquitectura
- La Creatividad en la Publicidad
- Creatividad, teoría y técnicas
- Creatividad en los Eventos
Consultas: carloschurba@gmail.com
Septiembre 27, 2010 | Por carlos-churba | Claves: creación, creatividad, ejercicios, estimular, producto | # Enlace permanente
Uno de los ejercicios que proponemos para estimular la creatividad es la creación de mandalas. Prube realizar los suyos.
Agosto 24, 2010 | Por carlos-churba | Claves: crear, creatividad, ejercicios, estimular, frases | # Enlace permanente
¿Quién puede dibujar el árbol del tiempo espiral para favorecer el nacimiento de lo nuevo?
¿Cómo puedo percibir el legado de la vida?
¿Cuándo escribir con el corazón liberado de las creencias?
¿Dónde construir la casa para poetizar con sonidos los desafíos de la existencia?
¿Con qué sensibilizar el modelo vital para navegar el sueño de la trasparencia sin perder la perspectiva?
Mayo 13, 2010 | Por carlos-churba | Claves: actitudes ambiente apertura aptitudes bloqueos cambio churba citas conceptos creación creador creadores crealogar crear creatividad crisis cursos desarrollo diseño educación ejercicios enseñanza estim | # Enlace permanente
Ejercicios para Estimular la Creatividad. Carlos Churba
El espacio virtual nos permite hoy la posibilidad de ejercitar la creatividad,
poner en juego resoluciones a diversos problemas tanto personales como laborales.
El lector puede ejercitar y potenciar su capacidad creadora con los ejercicios que están más abajo.
Taller de Creatividad Individual
Ofrecemos un espacio personal para desarrollar la creatividad por medio del e-mail, chat o
en forma presencial para profundizarel entrenamiento.
Contacto: carloschurba@gmail.com
Hoy sabemos que todos poseemos un potencial creador. Con un entrenamiento adecuado podemos desarrollar nuestra creatividad En los capítulos del libro “La Creatividad” podés encontrar los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de la creatividad.
Realizar actividades diarias favorece el desarrollo de tu creatividad.
Recuerda que “La práctica hace al maestro”.
Espero que disfrutes de los ejercicios.
•Es importante para realizar los ejercicios aplicar las Normas que he propuesto para el desarrollo de la creatividad.
Normas Para Estimular la Creatividad:
A) Toda Idea es Bienvenida.
Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin considerarla: obvia,
insignificante, inmoral o ridícula. Toda idea ha de ser escrita, dibujada, sin
autocensurarse.
B) Juicio o Valoración Diferida.
Toda crítica será pospuesta. Hay un momento para generar ideas y otro momento para
valorarlas, evaluarlas. No censurar.
C) Cantidad de Ideas.
La cantidad de ideas es muy importante debido a que de antemano no se puede saber
cual de las ideas puede resultar seleccionada, posteriormente, para resolver un
problema o para encontrar una nueva solución.
D) Resonancia Selectiva.
Cuando se trabaja en forma grupal es muy importante para estimular nuestra
creatividad escuchar las ideas de los otros participantes para desarrollarlas,
transformarlas o modificarlas, no para discutirlas o rechazarlas. Ver Crealogar
E) Respeto por los Ritmos y Tiempos de Cada Uno.
En una tarea grupal cada participante aporta con su peculiaridad, a su manera y con su propio tiempo. En actividades individuales también es importante respetar nuestro propio ritmo de trabajo, darnos los tiempos necesarios para la realización de los ejercicios. Utilizar los momentos del día que nos resulten más propicios.
Ejercicios para estimular la creatividad
5- Hacer Algo Diferente
Este ejercico propone la realización de una tarea o actividad que nunca hayas hecho.
Consta de tres partes:
1-Decidir que actividad ejecutar. Deberás tener en cuenta que lo que es diferente varía para cada persona. (Por ejemplo si nunca cuando ingresás a tu lugar de trabajo saludaste a cada persona con la cual te encontrás, para vos saludarlas sería hacer algo diferente).
2- Realizar la actividad.
3- D+D.
D: Describir. Hacer una descripción por escrito de lo que hiciste.
D: Descubrir. Observar lo que la actividad realizada te permitió descubrir.
El salir de la rutina y de nuestra zona de confort, nos brinda la oportunidad de descubrir facultades, intereses, gustos, o aspectos que desconocemos de nosotros mismos y/o de las personas que nos rodean y por lo tanto nos enriquece.
Según Alejandro Jodorowsky “En el momento que hacemos algo que nunca hemos hecho antes, ya estamos en el camino de la sanación. Vivimos con círculos viciosos de hábitos. Tenemos hábitos mentales, hábitos emocionales, hábitos sexuales y hábitos corporales. Cuando rompemos los hábitos, aparece una nueva dimensión de nosotros mismos, porque en el fondo, somos tan infinitos como el universo. Pero la familia, la sociedad, la cultura, nos ponen en un molde. Cuando nos salimos del molde, empieza la curación. Para sanar, hay que hacer algo que no hayamos hecho antes y mientras más difícil mejor.”
•Recomendamos practicar este ejercicio una vez por semana.
6- Modelar
Al comienzo de una jornada elegir un seudónimo, un personaje o a un creador a quien admires, para inspirarse en él durante la realización de actividades creativas que quieras llevar a cabo.
7- El Propósito de Mi Vida.
Hacer por escrito una declaración de cual es el propósito de tu vida, cual es el sentido de tu vida. Esto te va a ayudar a dar una dirección a tus actividades creativas.
8- Mis Valores
Hacer un listado de los valores principales que orientan tus elecciones, tus conductas.
Explicitarlos te ayuda a dedicarle tiempo a lo que más te importa.
9- Plan para Alcanzar Objetivos.
Desarrolla un plan para alcanzar tus objetivos en los siguientes plazos: en un año, en tres años y en cinco años.
10- Percibir un Ambiente Físico (una habitación, salón, etc.) con los cinco sentidos
de manera no habitual.
Este ejercicio busca despertar y hacer más profundas las sensaciones propias de los sentidos.
Luego de hacer la actividad escribir y/o dibujar lo percibido y destacar lo descubierto.
11- Hacer un Listado de Usos no Frecuentes para un Teléfono Móvil.
Aplicar las Normas. Escribir por lo menos 20 ideas.
12- Frases Inductoras.
Escribir o dibujar lo que se te ocurra a partir de las siguientes “frases inductoras”:
a) El árbol infinito.
b) El sombrero mágico.
c) El automóvil confundido.
d) La tecnología saltarina.
e) La construcción confundida.
f) Gotas de mar multicolores.
g) Un laberinto con toboganes.
h) Los colores del asombro.
i) La farola que cantaba.
j) El paciente asimétrico.
k) Los puentes de cristal.
l) La valija alucinante.
m) El arco iris musical.
13- Preguntas para ser contestadas por el lector y estimular su creatividad
A- ¿Cuál es el principio de la sabiduría?
B- ¿ La autoestima y la dignidad del ser humano dan sentido a la vida, ¿cuáles son las consecuencias de su pérdida?
C- ¿Qué ocurre cuando una sociedad pierde su centro de valores?
D- ¿Qué fuentes tiene la felicidad?
E- ¿Qué es lo propiamente humano?
F- ¿De quién depende vivir bellos momentos?
G- ¿Cómo vivo mi relación con el tiempo?
H- ¿Cómo vivo mi relación con el espacio?
I- ¿Cómo vivo mi relación con el prójimo?
J- ¿Cómo podría tener la esperanza un sentido creativo y saludable?
K- ¿Qué se crea en una obra de arte?
L- ¿Es la obra de un artista un proceso de creación?
LL- ¿Cómo comprender el deleite que late más allá de nuestos sentidos?
M- ¿Cuándo comienza el encuentro con el sonido del alma?
•Trata de aplicar algo de lo que expresaste y/o descubriste con los ejercicios a tu vida cotidiana.
Recuerda: “cada paso es el camino”. Cada ejercicio que hagas es un avance en el camino del
desarrollo de tu creatividad.
¡En marcha y buen viaje…!
•Si lo deseas puedes escribirme a carloschurba@yahoo.com.ar para presentarme lo que has realizado y te daré nuevos
ejercicios para seguir avanzando por el camino de la creatividad.
•Ver también:
•http://arkapoiesis7.blogspot.com/
•http://crealogar.blogspot.com/
•http://blogsdelagente.com/carloschurba/posts
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Febrero 9, 2010 | Por carlos-churba | Claves: crear, creatividad, cursos, desarrollo, educación, ejercicios, estimular, ideas, proyectos | # Enlace permanente
Hoy sabemos que todos poseemos un potencial creador.
Con un entrenamiento adecuado podemos desarrollar nuestra creatividad.
En los capítulos del libro “La Creatividad” podés encontrar los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de la creatividad.
Realizar actividades diarias favorece el desarrollo de tu creatividad.
Recuerda que “La práctica hace al maestro”. Espero que disfrutes de los ejercicios.
- Es importante para realizar los ejercicios aplicar las Normas que he propuesto para el desarrollo de la creatividad.
Normas Para Estimular la Creatividad:
A) Toda Idea es Bienvenida.
Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin considerarla: obvia,
insignificante, inmoral o ridícula. Toda idea ha de ser escrita, dibujada, sin
autocensurarse.
B) Juicio o Valoración Diferida.
Toda crítica será pospuesta. Hay un momento para generar ideas y otro momento para
valorarlas, evaluarlas. No censurar.
C) Cantidad de Ideas.
La cantidad de ideas es muy importante debido a que de antemano no se puede saber
cual de las ideas puede resultar seleccionada, posteriormente, para resolver un
problema o para encontrar una nueva solución.
D) Resonancia Selectiva.
Cuando se trabaja en forma grupal es muy importante para estimular nuestra
creatividad escuchar las ideas de los otros participantes para desarrollarlas,
transformarlas o modificarlas, no para discutirlas o rechazarlas. Ver Crealogar
E) Respeto por los Ritmos y Tiempos de Cada Uno.
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Diciembre 14, 2009 | Por carlos-churba | Claves: amor, artículos, asesoramiento, autores, blog, cátedra, citas, ciudades, conceptos, crealogar, crear, creatividad, diseño, espiritualidad, humor, investigadores, percepción, psicología, talleres | # Enlace permanente
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Noviembre 10, 2009 | Por carlos-churba | Claves: creatividad, ejercicios, estimulación, imaginación, relajación, visualización | # Enlace permanente
Fundamentación
Esta técnica está basada en la utilización de la visualización creativa.
Para generar ideas, ésta técnica se basa en la utilización de la visualización, que consiste en el uso de la imaginación para visualizar cosas, objetos, escenarios y situaciones.
Pueden emplearse estímulos que hagan necesario recurrir a los diferentes sistemas de representación analógicos (sensoriales: vista, oído, tacto, gusto y olfato) utilizando tanto la imaginación creadora como la imaginación reproductora.
Se trata de visualizar en forma creativa.
La Imaginación es la facultad de representarse los objetos en el pensamiento.
Shone, Ronald (Visualización Creativa. Edaf. Madrid. 1984) define a la Imaginería como la base de la imaginación. La imaginería es un rasgo natural del sistema nervioso, por lo que abre la posibilidad de ejercitar esta facultad.
La Visualización creativa se realiza en el cerebro. El cerebro es el lugar donde generamos las imágenes.
Para emplear la Visualización Creativa es conveniente llevar a cabo previamente un estado de Relajación.
Ejercicio: Estímulos Internos
Pasos:
1- Relajación. Sentarse o acostarse en forma cómoda, relajarse, cerrar los ojos. Respirar en forma lenta y profunda. Relajen el cuerpo.
2- A continuación procuren vivenciar los siguientes fenómenos. Se lee un listado con frases especialmente creadas con el fin de que los participantes visualicen imágenes, situaciones y escenearios.
Caminar descalzo en la arena, en una playa, en un día de verano a las 15 hs. bajo un sol ardiente.
Ascender una montaña, una mañana fresca de otoño y contemplar el paisaje.
Navegar por el mar, en una hermosa noche de luna nueva.
Estar junto al fuego de un hogar, en una tarde invernal con muy buena música.
Imagine lo siguiente:
Su rostro a los seis años de edad.
El primer día que recibió un regalo.
Una tortuga.
El tacto de la corteza de un árbol.
El tacto de la madera lustrada.
El olor del café.
El olor del eucaliptos.
El gusto de la frutilla.
El gusto de la manzana.
Una lámpara de mesa.
Una valija perforada.
Dos mariposas, una de color dorado, la otra de color plateado.
Un círculo rojo gigante.
La mariposa plateada atravesando el círculo rojo.
La mariposa dorada apoyada en la rama de un árbol.
Una cama subiendo por el hueco del ascensor.
Una escalera, subiendo hasta las nubes.
Un reloj gigante con la aguja del segundero del tamaño del obelisco.
La plaza de mayo, llena, repleta de elefantes.
La casa rosada, pintada con flores multicolores.
El cabildo posado sobre la superficie lunar.
La sensación muscular al nadar.
La sensación muscular al arrojar una piedra.
Un castillo en medio de nubes tornasoladas.
Un pingüino en medio del desierto.
Un grupo de niños jugando en el glaciar Perito Moreno.
Una fiesta muy divertida con baile de disfraz.
3- Se le indica a los participantes que expresen por escrito o gráficamente lo vivenciado.
4- A partir de lo expresado en el punto anterior generar ideas para la resolución de un tema o un problema que requiera de soluciones creativas.
Ver más ejercicios: http://carloschurba.wikispaces.com/Ejercicios+para+Estimular+la+Creatividad
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