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Consultas personales para desarrollar y desbloquear la Creatividad

Vivimos en tiempo de cambios acelerados y en situaciones que provocan incertidumbre y ciertos niveles de crisis tanto a nivel personal como a nivel social.

Para hacer frente a tales desafíos en la actualidad es fundamental conocer, desarrollar y aplicar la creatividad en todas las áreas y actividades de la vida personal, laboral y profesional para el logro de los siguientes objetivos:


  • Generar nuevas ideas para aplicar en forma práctica en el desarrollo de proyectos personales y profesionales.
  • Desarrollar y dinamizar el potencial creador.
  • Resolver conflictos y problemas.
  • Superar situaciones de parálisis, confusión y de bloqueos.
  • Superar dificultades en la comunicación que dificultan los vínculos con los demás (pareja, hijos, compañeros de trabajo y amigos) teniendo en cuenta que la calidad de vida se relaciona con la calidad de nuestros vínculos.
  • Reorientación de la carrera laboral/profesional
  • Innovar en la actividad profesional
  • Lograr ventajas diferenciales
  • Desarrollar Proyectos y/o Emprendimientos
  • Superar bloqueos creativos.

Las Consultas individuales

De acuerdo con nuestra experiencia, tanto en la formación en creatividad como en nuestra práctica psicoterapéutica, hemos notado la conveniencia de ofrecer un espacio de consultas personales en las que la persona que se encuentra con un problema a resolver, con una situación conflictiva o con un proyecto a desarrollar puede ser ayudada por medio de un Modelo Integral que hemos diseñado especialmente para brindar soluciones específicas y eficaces.

El Modelo que hemos creado “MIFAC” cuenta con un conjunto de estrategias, técnicas, herramientas y recursos creativos y además permite trabajar con los consultantes respetando su personalidad, valores e intereses, sus ritmos y tiempos.

Se entrenan las capacidades de: percepción, atención, concentración, ideación, imaginación y expresión. Se trabaja con técnicas lúdicas, vivenciales, prospectivas y de imaginación creativa

En mi libro “La Creatividad” Un enfoque dinamizador de las personas y las organizaciones se encuentran los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de las actividades del taller y de las consultas.

El Licenciado Carlos Churba es Psicólogo, Psicoterapeuta, Profesor titular de cátedra en la universidad, invitado a dar conferencias, cursos y talleres en la Argentina y en el exterior, ha creado el “Modelo Integral Facilitador de la Creatividad” para ayudar a las personas y a las organizaciones a vivir y trabajar creativamente, a desarrollar sus potenciales creadores, a resolver los problemas y conflictos que se presentan en la vida cotidiana y a superar bloqueos personales y organizacionales a la creatividad y la innovación.

Se brinda asesoramiento especializado a personas, organizaciones y empresas.

Las consultas on-line tienen una hora de duración y se realizan por Skype o Messenger.

Consultas y solicitud de turnos: carloschurba@gmail.com

Un Enemigo de Nuestra Creatividad: la Omnipotencia

Un Enemigo de Nuestra Creatividad: la Omnipotencia

En un posteo anterior hablamos de los 7 enemigos de la creatividad.

En esta oportunidad vamos a tratar de uno de los 7 enemigos mencionados: la Omnipotencia.

Consideramos que uno de los caminos para el despliegue de la creatividad y la superación de los bloqueos que la inhiben estriba en tomar conciencia de este enemigo de la creatividad: la Omnipotencia

La mayoría de las personas deseamos, soñamos con realizar grandes obras creadoras que respondan a nuestras inquietudes, ambiciones y motivaciones.

Algunos de nosotros podemos sobrevalorar nuestras capacidades pensando o actuando como si dispusiéramos de poderes especiales o grandiosos, superiores a los demás. En nuestra imaginación se pueden generar fantasías que responden al denominado pensamiento mágico que adolece en gran medida del principio de realidad.

El individuo, en esas condiciones, se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo al no estar a la altura de plasmar esas fantasías o ideas grandiosas, lo que como contrapartida necesaria lo lleva a caer en la impotencia paralizante, cuando la confrontación con la realidad le hace evidente su imposibilidad de concreción.

La persona entonces puede oscilar entre momentos de omnipotencia y otros de impotencia pero en ambos polos del eje omnipotencia-impotencia, se bloquean sus posibilidades creadoras.

Sabemos que no resulta fácil superar estos bloqueos, porque puede resultar doloroso reconocer la omnipotencia que conduce a la impotencia paralizante.

En la Terapia de la Creatividad, que proponemos, trabajamos para ayudar a las personas a concientizar la problemática y a superar los bloqueos que producen los enemigos de la creatividad y buscamos un desarrollo gradual de las actitudes y aptitudes que van a permitir el desbloqueo y asumir la potencialidad de crear que toda persona posee y que se ha visto trabada o impedida.

Si un organismo no  expresa sus posibilidades se enferma, si la persona no  realiza sus potenciales creadoras, se constriñe y hasta puede enfermar.

Para superar el estancamiento y el sufrimiento que genera la omnipotencia

Ayudamos a la persona el encontrar su propia voz y la estimulamos a desarrollar su potencial creador, facilitando de esa manera que el caudal de energía y los deseos no expresados u oprimidos logren una salida constructiva.

Concluimos que es necesario, para realizar una obra y una vida creadora, conocer, concientizar y finalmente renunciar a la omnipotencia, destrabar  nuestro potencial creador y expresarlo en obras que celebren el maravilloso poder de la creatividad.

Taller de Terapia de la Creatividad

Taller Individual presencial u on-line, para el desbloqueo y desarrollo de la creatividad para artistas, diseñadores, arquitectos y creativos. Explorar y activar el potencial creativo para impulsar la generación, el desarrollo de ideas y superar bloqueos y/o trabas, emocionales, preceptúales y socioculturales, para concretar proyectos y mejorar la calidad de vida compartida. Consultas a: carloschurba@gmail.com

Los 7 Enemigos de Nuestra Creatividad

Los 7 Enemigos de Nuestra Creatividad

Los bloqueos a la creatividad se pueden clasificar en diferentes categorías.

Existen bloqueos relacionados con la personalidad, con las emociones, con la cognición y la percepción y los referidos a la sociedad y la cultura.

En esta ocasión vamos a tratar con los bloqueos emocionales que a tantas personas, artistas, diseñadores, emprendedores los inhibe, paraliza o anula parcial o totalmente.

Para desbloquear nuestra creatividad debemos desenmascarar los engaños mentales, esas emociones negativas, como el temor a equivocarnos, la falta de confianza en nuestra capacidad creadora, la ansiedad que no nos permite desarrollar las etapas de un proceso creador, la omnipotencia que finalmente deriva en la impotencia, el orgullo que nos impide consultar y aceptar sugerencias o aprendizajes de otras fuentes, el apego a ciertas soluciones o puntos de vista, el enfado cuando no nos surgen ideas, emociones que no forman parte intrínseca de nuestra mente y, por lo tanto, se pueden eliminar.

Están tan arraigados porque nos falta la confianza en nuestras potencialidades, no nos han enseñado a desarrollar la creatividad y nadie nos ha advertido claramente de la existencia de estos 7 enemigos para nuestra creatividad.

Para poder combatir a los mencionados enemigos y desbloquearnos hemos desarrollo una Terapia de la Creatividad y un Método de Desbloqueo que consiste en una serie de sesiones individuales en las que en un trabajo personalizado permitimos la toma de conciencia de los citados enemigos, el conocimiento de los bloqueos existentes en cada persona y la práctica de una serie de ejercicios y acciones eficaces para el despliegue de la creatividad dormida o bloqueada.

Comprender que los bloqueos surgen de uno mismo es algo radicalmente transformador que cambia la mirada hacia la propia capacidad creadora. Al lograr desbloquearnos, los frutos de nuestro proceso creador que vamos plasmando, cambian la percepción de nuestra capacidad creadora, aumentan nuestra confianza y estima y transforman en forma poderosa nuestro mundo y el mundo que compartimos con nuestros semejantes.

Taller de Terapia de la Creatividad

Taller Individual presencial u on-line, para el desbloqueo y desarrollo de la creatividad para artistas, diseñadores, arquitectos y creativos. Explorar y activar el potencial creativo para impulsar la generación, el desarrollo de ideas y superar bloqueos y/o trabas, emocionales, perceptúales y socioculturales, para concretar proyectos y mejorar la calidad de vida compartida. Consultas a: carloschurba@gmail.com

En busca de la Creatividad perdida…

Hoy sabemos por investigaciones realizadas que todos poseemos un potencial creador. Con un entrenamiento adecuado todos podemos desarrollar, potenciar nuestra creatividad. En el libro: “La Creatividad. Un Enfoque Dinamizador de las Personas y las Organizaciones”podrás encontrar los fundamentos conceptuales en los que se basa el entrenamiento y  desarrollo de la creatividad.
Hemos diseñado un Taller individual para el desbloqueo y desarrollo de la creatividad para artistas, diseñadores y todas aquellas personas interesadas en aplicar la Creatividad en todas las áreas profesionales y personales.
Brindamos la oportunidad de explorar y activar el potencial creativo a través de un espacio facilitador para el despliegue creativo y suministramos herramientas efectivas para el desarrollo de las ideas y los proyectos.
Superar las trabas para concretar los deseos y sueños y mejorar la calidad de vida.


Talleres on-line y/o presenciales.

Consultas a: carloschurba@mail.com

Tips sencillos para pensar como un genio creativo

Para tener éxito en una economía del conocimiento, todos necesitamos producir soluciones creativas de forma regular, dice Ron Friedman

Científicos sociales han descubierto una variedad de técnicas sencillas que podemos usar.  Por Ron Friedman, CNN

Nota del editor: El doctor Ron Friedman, es un psicólogo social y anfitrión de The Peak Work Performance Summit, un evento sin fines de lucro que se llevará a cabo en enero del 2016 y que contará con 26 expertos en productividad con el fin de ayudar a las personas a vivir más felices, saludables y tener vidas más productivas. Las opiniones expresadas en este comentario son únicamente las del autor.

(CNN)– Ya sea que seas un líder mundial, un ejecutivo de alto nivel o un agente de servicio al cliente, para ser eficaz en tu trabajo necesitas soluciones innovadoras a problemas desafiantes.

Alguna vez, la creatividad era el dominio de los escultores que usaban bufandas, de los poetas que bebían expreso y de los músicos que soñaban con melodías mientras dormían. Eso ya no es así. Para tener éxito en una economía del conocimiento, todos necesitamos producir soluciones creativas de forma regular.

Entonces, ¿cómo lo haces? Después de todo, puedes obligarte a trabajar más duro. Pero simplemente no puedes obligarte a ser creativo. ¿O puedes hacerlo?

Durante la última década, los científicos sociales han descubierto una variedad de técnicas sencillas que todos podemos usar para abrirnos a un pensamiento creativo. Algunos de ellos discutirán sus recomendaciones en una cumbre en enero. Estos son algunos de sus mejores consejos:

1. Haz esto a primera hora de la mañana

Los estudios muestran que la felicidad puede tener un gran impacto en el pensamiento creativo. Cuando nos sentimos positivos sobre nuestra vida, pensamos de manera más amplia y liberamos recursos mentales valiosos para explorar nuevas ideas.

Pero seamos sinceros: experimentar felicidad en el trabajo a menudo puede ser un reto, especialmente a primera hora de la mañana, después de un viaje agotador. Para elevar tu estado de ánimo al inicio de la jornada de trabajo, el psicólogo Shawn Achor recomienda escribir tres cosas por las que estás agradecido. Pasar tan solo 60 segundos haciendo este ejercicio ha demostrado mejorar al instante el estado de ánimo, haciendo que las ideas creativas sean más probables.

2. Deja de ser tan organizado

¿Acaso buscas generar nuevas ideas? Entonces, evita trabajar en un escritorio vacío.

En el 2013, los investigadores de la Universidad de Minnesota asignaron de forma aleatoria a los voluntarios para que trabajaran ya sea en un ambiente limpio o desordenado. Luego, les pidieron que tomaran una prueba que medía la creatividad. Los resultados fueron sorprendentes. Los que trabajan en un entorno desordenado producen casi cinco veces más ideas creativas.

¿Por qué un escritorio desordenado impulsa tu creatividad? Una de las razones, según el experto en creatividad David Burkus, es que un ambiente desordenado te obliga a considerar ideas aparentemente irrelevantes, haciendo que sean más probables las nuevas combinaciones de ideas. El genio creativo Albert Einstein sospechó eso en la década de 1950. Cuando se le preguntó por qué su oficina parecía desorganizada, él planteó esta pregunta: “Si un escritorio desordenado es una señal de una mente desordenada, entonces ¿qué deberíamos pensar de un escritorio vacío?”

3. Visita un café

La investigación sugiere que trabajar en un café también puede aumentar tu creatividad… y no, como podrías suponer, simplemente debido a la cafeína. Un estudio realizado por la Universidad de Illinois en el 2012 encontró que el nivel de ruido ambiental común en tiendas de café previene que nuestras mentes estén demasiado enfocadas y mantiene nuestro pensamiento en un nivel alto. En otras palabras, si quieres ver el panorama general, visitar un café puede ayudar.

¿No puedes salir de la oficina durante el día laboral? La socióloga Tracy Brower recomienda visitar Coffitivity, un sitio web gratuito que te sumerge en el bullicio de una tienda de café sin necesidad de salir de tu escritorio.

4. Pase tiempo con personas fuera de tu campo

Las soluciones creativas raramente aparecen de la nada. Más a menudo, se producen cuando se combinan dos o más ideas existentes de formas sorprendentes. Como lo expresa el escritor Matt Ridley tan elocuentemente: “La creatividad es lo que sucede cuando las ideas tienen sexo”.

Mientras más ideas consumes, más probabilidades existen que encuentres soluciones creativas. Una forma de aumentar tu producción creativa es exponerte de manera estratégica a nuevas personas y nuevas perspectivas. El escritor Todd Henry recomienda formar un círculo de cinco a siete personas de diferentes orígenes y reunirse una vez al mes. Si mantener una cita mensual resulta demasiado difícil, considera seleccionar un libro de un género que rara vez lees o escoge una película extranjera. Ambos pueden servir para exponerte a nuevas formas de pensar.

5. Deja asignaciones importantes sin terminar

Al abordar proyectos desafiantes en el trabajo, a menudo buscamos terminar rápidamente, para así poder pasar a la siguiente opción de nuestra lista. Sin embargo, el psicólogo Adam Grant argumenta que somos más creativos cuando intencionalmente extendemos tareas que requieren perspicacia.

En lugar de intentar terminar una tarea importante en una sola sesión, trata de dejarla incompleta. Si lo haces, te animará a seguir pensando en ello en escenarios fuera de la oficina y, en el proceso, es más probable que te permita encontrar conexiones que no esperabas.

6. Programa tiempo a solas

¿Alguna vez te preguntaste por qué muchas de nuestras mejores ideas se nos ocurren en la ducha, en un viaje de negocios o durante nuestro viaje diario por las noches? Para ser creativo, según argumenta el psicólogo Scott Barry Kaufman, es necesario dedicar un tiempo para la soledad.

¿Por qué estar solo fomentaría la creatividad? Eso se debe a que cuando estamos por nuestra cuenta, dejamos que nuestra mente vague y la mente errante es un catalizador de la creatividad. La próxima vez que estés trabajando en un proyecto que requiera creatividad, recuerda que debes hacer espacio para pequeños bloques de soledad en tu calendario, en los que puedas pensar de forma profunda lejos de tus colegas.

7. Sal a correr antes del almuerzo

Cuando pensamos en el valor del ejercicio, a menudo pensamos en tener una buena apariencia o en perder peso. Pero, según indican algunos estudios, uno de los mayores beneficios del ejercicio es la influencia que tiene en la forma en que pensamos. Ahora tenemos evidencia definitiva de que el ejercicio promueve la perspectiva creativa, en parte al levantar nuestro estado de ánimo y al abrirnos a nuevas formas de pensar.

La socióloga Christine Carter recomienda fomentar esta perspectiva al dar un paseo de 15 minutos alrededor de la oficina la próxima vez que te sientas atascado. Personalmente, Carter utiliza la caminadora en su oficina cuando necesita una chispa creativa y la apaga cuando ha encontrado una idea y está lista para escribir.

No importa lo que hagas para ganarte la vida, la creatividad puede ayudarte a hacerlo mejor. Y una vez que reconoces —como ahora lo hacen los científicos— que la creatividad no es algo mágico que aparece de la nada o un regalo genético, la fórmula para aumentar tu creatividad se vuelve simple: comienza a utilizar las técnicas basadas en la evidencia que han demostrado funcionar.

El Poder de la Creatividad

El Poder de la Creatividad: Entre la Omnipotencia y la Impotencia existe la Potencia Creadora

Autor: Carlos Alberto Churba.  carloschurba@gmail.com

El poder de la creatividad

La vida humana es creación.

La vida humana puede ser también la realización de un vivir creador.

Vivir creador a manera de un camino que se despliega a través de la potencia    creadora superando, muchas veces, los bloqueos y las inhibiciones que nos  detienen o nos paralizan.

La vida vivida va construyendo historias y va, a su vez, dejando huellas.

La Creabiografía

Recomendamos a cada persona, que asiste al Taller individual para el desarrollo de la creatividad, que registre por escrito, en un cuaderno o diario, todas las ideas que se le han ocurrido en el pasado y también las obras, acciones, productos, manifestaciones que ha logrado concretar.

“Creabiografía” es un neologismo que hemos propuesto para dar cuenta del historial de las diferentes creaciones que una persona ha realizado en su vida tanto en la existencia cotidiana como en sus desarrollos laborales y profesionales.

Una vida creadora se va conformando, va transcurriendo en un curso temporal y, ese devenir, va otorgándole a la persona, su condición de ser, de ser creador. Vida creadora que podrá tener momentos, etapas de plenitud y de abundancia y otros momentos podrá tener desiertos y soledades.

El ser humano debe actualizar esa potencia; tiene la posibilidad de manifestarla, de realizarla a través de un obrar creador.

Nosotros ubicamos a la Potencia de la Creatividad, más allá de la Omnipotencia y de la Impotencia, es decir que la Potencia se debate y lucha entre la Omnipotencia y la Impotencia alcanzando un equilibrio creador.

En el año 1994, en oportunidad de participar como profesor invitado en el Master Internacional de Creatividad Aplicada Total desarrollado en Santiago de Compostela, España, propuse el tema de la Potencia  como ubicada entre dos polos, dos extremos de un mismo eje, la omnipotencia por un lado y la impotencia por el otro.

A nosotros nos interesa la estimulación y el desarrollo de la Creatividad tanto a nivel individual como a nivel de la organizaciones y también de las comunidades y las ciudades.

Consideramos que uno de los caminos para el despliegue de la creatividad y la superación de los bloqueos que la inhiben estriba en tomar conciencia de estos dos conceptos: Omnipotencia  e Impotencia, como dos grandes obstáculos para la realización de obras creadoras que respondan a nuestros deseos y motivaciones.

La impotencia

Algunos estudios confirman la existencia de personas que se caracterizan por el pesimismo hacia el futuro, la sumisión y la impotencia frente al mundo y frente a sus capacidades.

Las actitudes negativas hacia la creatividad pueden deberse al no hacerse cargo y evitar la  responsabilidad y la libertad creadora, lo que conduce, en tanto resignación y conformismo, a un sentimiento de impotencia ante los  desafíos que la vida nos presenta.

Dichas actitudes a veces generan la falta de voluntad para intentar superar los obstáculos y por lo tanto inhibir las realizaciones creativas.

La vida se debate en el permanente conflicto entre el poder por una parte y la impotencia y la omnipotencia por la otra.

No resulta fácil superar este dilema, por el hecho de que nos bloqueamos al excluir ambos aspectos del poder, ya sea por la caracterización negativa que le damos al poder o porque nos cuesta, por dolorosa, reconocer nuestra impotencia para ser concientizada y enfrentada como sostiene Rollo May.

Debemos comprender que la impotencia es una forma que usa el neurótico para eludir su responsabilidad y su libertad.

La impotencia puede generar violencia o fatalismo como síntomas. Se acompaña muchas veces con la resignación, el conformismo la convicción de que no somos creativos lo cual puede producir una baja autoestima al no sentir la persona o no animarse a expresarse y crear, ya que ambas son actividades potencialmente constructivas.

¿Cómo hacer frente a la impotencia que ocasiona la convicción de no ser creativos? ¿Cómo encontrar maneras de desbloquear y asumir la potencialidad de crear que toda persona posee, independientemente de la actividad que desarrolle?

Para superar el estancamiento y el sufrimiento que genera la impotencia

debemos ayudar a las personas a encontrar su propia voz, a desarrollar su potencial creador, facilitando que el caudal de energía y los deseos no expresados u oprimidos logren una salida constructiva.

La omnipotencia

El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo pensando o actuando como si dispusiera de poderes o capacidades especiales y fuera superior a los demás

Existe una fuerte tendencia a creerse con sumo poder, casi con un poder total, lo que implica imágenes de sí no realistas y que como contrapartida necesaria lleva a la impotencia paralizante cuando la confrontación con la realidad las hace evidentes.

La persona puede oscilar entre momentos de omnipotencia y otros de impotencia pero en ambos polos del eje se bloquea sus posibilidades creadoras.

La Potencia

La palabra poder deriva del latín posse, que significa “ser capaz”, siendo la misma raíz de la palabra posibilidad y todo el maravilloso abanico que se abre cuando nos animamos a desplegar las infinitas alternativas que podemos concebir y concretar.

¿Cuál es la importancia del poder? Para vivir y hacer frente a las exigencias de la realidad debemos emplear el poder para suministrarnos lo necesario para una existencia plena. Entendemos, desde la ética de la creatividad al servicio de la vida, el poder para el logro y la realización y no el poder sobre los demás.

Desde que nacemos manifestamos, a través del llanto y  los gestos, más tarde del lenguaje y la acción, nuestro poder para pedir y conseguir lo necesario para nuestro bienestar.

Vamos desarrollando la capacidad para hacernos entender, influir y relacionarnos con los demás a la par de irnos autorrealizando y actualizando nuestra potencialidad creadora.

Conclusión

Por lo expresado anteriormente concluimos que es necesario, para realizar una obra y una vida creadora, conocer, concientizar y finalmente renunciar a los dos peligrosos inhibidores de la creatividad humana: la omnipotencia y la impotencia.

Dicha renuncia, nos permitirá la conexión con nuestra potencia y su actualización y así pasar, por medio del método de desbloqueo que hemos diseñado, de la potencialidad al acto.

Con dicha actualización se logra vivir de una manera creadora, hacemos real la potencia humana y expresamos a través de nuestra vida y nuestras obras el maravilloso poder de la creatividad.

Notas:

1. Omnipotencia: (Del Lat. omnipotentĭa).

f. Poder omnímodo, atributo únicamente de Dios.

2. Impotencia: (Del Lat. impotentĭa).

1. f. Falta de poder para hacer algo.

2. f. Incapacidad de engendrar o concebir.

Ver: http://carloschurba.com/lacreatividad/?p=113

Del estar presente, del crear y tolerar la ansiedad

Del estar presente, del crear y tolerar la ansiedad

Cuando en la escuela la maestra pasaba lista debíamos decir “presente”.

¿Qué significado puede tener esta palabra?

¿Qué reflexiones podemos hacer sobre el estar presente?

Quizá expresamos al decir presente diversos estados de ánimo.

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Por ejemplo podemos decir presente y estarlo solo físicamente pero, en realidad, nuestra psique estar ausente, debido tal vez a que esta este presente en otro tipo de espacio, el espacio psíquico.

Podemos, en cambio, decir presente y estarlo realmente, entregados en forma plena a lo que estamos haciendo, viviendo cada momento con auténtica presencia.

Es interesante señalar que a los regalos se los llama también presente.

¿Qué es lo que entregamos de nosotros, qué parte nuestra se hace presente al hacer un regalo?

Por otra parte en hebreo existe una palabra shekinah, para expresar otro tipo de presencia, en este caso: la presencia divina.

¿Cuál o cuales causas pueden impedir o dificultar la presencia plena en el momento presente?

Pensamos que una de ellas puede ser la ansiedad, impaciencia, de alcanzar un fin determinado, lo que puede impedirnos estar dedicados plenamente a las tareas parciales necesarias para alcanzar tal fin.

Es preciso disponer de la capacidad de postergar el momento del encuentro con el fin deseado y tener conciencia que el presente tiene su propia realización.

Si en cambio predomina la ansiedad impaciente, el acento de la atención se ubica en el futuro impidiendo de este modo disfrutar del presente.

Según Schachtel este traslado hacia el futuro, supone u oculta la esperanza mágica de satisfacer deseos más amplios e inconscientes.

Consideramos que esto puede ser uno de los bloqueos a la creatividad ya que esta requiere, para lograr una obra creadora, transitar un camino compuesto por distintas etapas.

Tolerar la ansiedad y la ambigüedad

Todo proceso creador se despliega en el tiempo, lo que necesariamente va a requerir de la persona creadora la tolerancia a la ansiedad y a la ambigüedad para poder concretar una obra creadora.

El ABC de la Creatividad

Las tres B de la creatividad son así conocidas por las iniciales de «Bus», «Bed» y «Bath» y se refieren al momento en que nuestra mente se desbloquea, fomentando el pensamiento asociativo y la creatividad analógica.

Las 3B o el ABC de la creatividad

Dicen que dicen que Arquímedes descubrió el desplazamiento de volumen durante un baño. Que Albert Einstein pensó en la teoría de la relatividad después de dormir la siesta y que alguno que otro, sin placa de famoso, seguramente tuvo ocurrencias mientras viajaba en autobús. Todos estos ejemplos tienen en común una letra y un número: 3B.

Las tres B de la creatividad son así conocidas por las iniciales de «Bus», «Bed» y «Bath» –se me ocurre, ahora, que también podría denominarse el ABC de la creatividad: «Autobús», «Baño» y «Cama»– y se refieren al momento en que nuestra mente se desbloquea, fomentando el pensamiento asociativo y la creatividad analógica. En el instante que entramos en modo 3B o ABC nuestro cerebro conmuta el chip de ondas beta por ondas alfa, favoreciendo la relajación de la persona. Aun cuando creemos que no estamos pensando en nada nuestra mente trabaja sin descanso. Al tiempo que nos encontramos en piloto automático, en estado semiconsciente, pensamos, y mucho. Vienen a nosotros ideas nuevas, asociaciones insospechadas. La chispa de la creatividad, el buscado clic.

CreaTips 011 1024x1024 Las 3B o el ABC de la creatividad

Primer freno. Nada pero nada entra en el cerebro por medio de un pase de magia. No es sino luego de un período de pensamiento intenso, del trabajo constante y sonante, que este estado de semiconciencia será provechoso para nosotros. Cuando dejamos de discurrir en seguida de un período de reflexión profunda podremos experimentar ¡eureka! En este estado de distensión fluirán las ideas. El autobús, el baño y la cama son excelentes escenarios para germinar nuevas ideas. En el momento preciso que llegamos a decir, incluso gritar, ¡ya lo tengo!, estamos en presencia de una exultante experiencia «¡ajá!». Tal situación se define como la suma del «insight» más afecto positivo. Es la comprensión súbita y repentina que el pensamiento que estaba girando en la mente aflora. Las ideas se unen, se conectan entre sí. La persona que experimenta un momento ¡ajá! se siente satisfecha y excitada, con la convicción íntima que aquello que se figuró es lo que andaba buscando ¡Eureka! Ciento por ciento alborozo. En este punto recuerda documentar la idea no bien aparezca porque ya sabes lo volátiles que son los pensamientos y lo prejuiciosos que podemos llegar a ser con una primera idea.

Hay una guía en esto. En primera instancia, el «insight» ocurre cuando el sujeto se distiende, una parte de su mente continua trabajando, «craneando» el problema y se proyecta sobre su realidad. Nuevamente las 3B.

Segundo freno. Pretender que la inspiración por si sola va a regalarnos grandes y geniales ideas es un error disparatado y garrafal. A la imagen del creador, del alquimista de obras, solitario y nocturno, dejemóslo para la ficción cinematográfica o para el mundo de las letras. Te propongo que modifiques la proposición «necesito estar inspirado» por la consigna «voy a hacerme cargo de mis desafíos creativos». Toma el toro por las astas y ponte a trabajar. Como constantemente insisto: más y mejores resultados se manifestarán cuando más relajados estemos y más propicio sea el escenario ¡Adelante!

Al cerebro le cuesta mucho trabajo romper o cortar con un hábito, así que, en lugar de persistir con el slogan «necesito estar inspirado», suscita nuevos y sanos procedimientos que recubran las malas costumbres. Las herramientas de cambio tampoco son mágicas, conllevan tiempo y tenacidad. No obstante, el cambio es posible. Recuerda que el cerebro es incondicional de la entropía; siempre irá por conexiones conocidas para economizar energía, para mantenerse cómodo en la zona de confort ¿Para qué cambiar? ¿Para qué correr riesgos?

La persona que experimenta un momento ¡ajá! se siente satisfecha y excitada.

Somos protagonistas de nuestra propia historia, vivirla de manera creativa es nuestro mayor reto. Las buenas ideas son la materia prima de la innovación.

Piensa intensamente, mucho respecto a un tema. Sobre tu desafío creativo. Deja por un momento a las heurísticas de lado.

Viaja en autobús o en bicicleta, usa el baño y duerme siestas. En ese orden o el que quieras. Da lugar en tu vida a las 3B de la creatividad. El ABC para despertar y reactivar tu actitud creativa.

Un buen artículo de: Gustavo Martín

Fuente: file:///C:/Users/Asus2/Desktop/Las%203B%20o%20el%20ABC%20de%20la%20creatividad%20%C2%B7%20GussMartin%20%20%20Creatividad.html

Nuevo libro de Carlos Churba. Edición digital ampliada

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Deseo agradecer a todos los que brindaron sus comentarios y votaron por el color de la portada del libro. Las opiniones han estado bastante divididas pero con mayoria por el color violeta. De cualquier manera ambos colores están presentes en las espirales.

El libro ya está a la venta en: http://lnkd.in/bcTKHVu

Seguiremos “crealogando” y apostando por concretar la Era de la Potenciación de la Creatividad Humana. Un fuerte abrazo!!! Carlos Churba