Ejercicios para estimular la imaginación y la creatividad

Fundamentación

Esta técnica está basada en la utilización de la visualización creativa.

Para generar ideas, ésta técnica se basa en la utilización de la visualización, que consiste en el uso de la imaginación para visualizar cosas, objetos, escenarios y situaciones.

Pueden emplearse estímulos que hagan necesario recurrir a los diferentes sistemas de representación analógicos (sensoriales: vista, oído, tacto, gusto y olfato) utilizando tanto la imaginación creadora como la imaginación reproductora.

Se trata de visualizar en forma creativa.
La Imaginación es la facultad de representarse los objetos en el pensamiento.


Shone, Ronald (Visualización Creativa. Edaf. Madrid. 1984) define a la Imaginería como la base de la imaginación. La imaginería es un rasgo natural del sistema nervioso, por lo que abre la posibilidad de ejercitar esta facultad.


La Visualización creativa se realiza en el cerebro. El cerebro es el lugar donde generamos las imágenes.


Para emplear la Visualización Creativa es conveniente llevar a cabo previamente un estado de Relajación.

Ejercicio: Estímulos Internos

Pasos:

1- Relajación. Sentarse o acostarse en forma cómoda, relajarse, cerrar los ojos. Respirar en forma lenta y profunda. Relajen el cuerpo.

2- A continuación procuren vivenciar los siguientes fenómenos. Se lee un listado con frases especialmente creadas con el fin de que los participantes visualicen imágenes, situaciones y escenearios.

Caminar descalzo en la arena, en una playa, en un día de verano a las 15 hs. bajo un sol ardiente.

Ascender una montaña, una mañana fresca de otoño y contemplar el paisaje.

Navegar por el mar, en una hermosa noche de luna nueva.

Estar junto al fuego de un hogar, en una tarde invernal con muy buena música.

Imagine lo siguiente:

Su rostro a los seis años de edad.

El primer día que recibió un regalo.

Una tortuga.

El tacto de la corteza de un árbol.

El tacto de la madera lustrada.

El olor del café.

El olor del eucaliptos.

El gusto de la frutilla.

El gusto de la manzana.

Una lámpara de mesa.

Una valija perforada.

Dos mariposas, una de color dorado, la otra de color plateado.

Un círculo rojo gigante.

La mariposa plateada atravesando el círculo rojo.

La mariposa dorada apoyada en la rama de un árbol.

Una cama subiendo por el hueco del ascensor.

Una escalera, subiendo hasta las nubes.

Un reloj gigante con la aguja del segundero del tamaño del obelisco.

La plaza de mayo, llena, repleta de elefantes.

La casa rosada, pintada con flores multicolores.

El cabildo posado sobre la superficie lunar.

La sensación muscular al nadar.

La sensación muscular al arrojar una piedra.

Un castillo en medio de nubes tornasoladas.

Un pingüino en medio del desierto.

Un grupo de niños jugando en el glaciar Perito Moreno.

Una fiesta muy divertida con baile de disfraz.

3- Se le indica a los participantes que expresen por escrito o gráficamente lo vivenciado.

4- A partir de lo expresado en el punto anterior generar ideas para la resolución de un tema o un problema que requiera de soluciones creativas.

Ver más ejercicios: http://carloschurba.wikispaces.com/Ejercicios+para+Estimular+la+Creatividad


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, , Reportar este Comentario Josefina dijo

Me encantan estas cosas porque me ayudan a crear imágenes en la mente y después pasarlas a un dibujo. Siempre me costó imaginar cosas, me falta inspiración… pero esté método está muy bueno y cada uno puede inventar su propia historia dentro de la mente.

, , Reportar este Comentario alejandro dijo

me dio unas imagenes en la cabesa fue copado pero nesesito inmaginacion musical para tocar la guitarra

, , Reportar este Comentario Marcelino dijo

EStimado Carlos, gracias por tus aportes, pero hazme un favor, necesito un programa o proyecto de actividades para desarrollar la creatividad en niños y jovénes, de hecho te agradezco mucho la atención.
un abrazo.

, , Reportar este Comentario juan dijo

Muy interesante todo lo que pude ver me pregunto,todo aquello que pueda imaginar y tener bien presente en la mente todos los dias y trabajar en ello una y otra ves .Se volverá real alguna ves Saludos…

, , Reportar este Comentario stephania dijo

hola . Buenas tardes soy de Colombia y soy profesora de artes y estudiante, mi proyecto de grado lo hago con niños de quinto de primaria y lo que les propongo son ejercicios de estimulación de la imaginación para enriquecer sus procesos creativos, sin embargo me gustaría saber como evidenciar tales procesos( los imaginativos) , como saber lo que otro en realidad esta imaginando y ¿cual es el papel de la imaginación dentro de la creatividad para ustedes? agradezco sus respuestas fortalecen y amplían mis nociones sobre el tema.
Gracias
tambien me gustaria saber que creen ustedes que es imaginacíon