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CELULITIS

Noviembre 4, 2009 en Uncategorized por vibrafit

Control de la celulitis
¿Qué es la celulitis?

La Celulitis es una enfermedad de la grasa subcutánea que resulta en un alivianamiento de la piel gruesa y tomando un aspecto no regular, como el aspecto de piel de naranja. Desde un punto de vista médico, el termino celulitis significa una inflamación del tejido conjuntivo subcutáneo que se extiende lateralmente. Las depresiones y las irregularidades pueden ser muy sensibles y están principalmente situadas en la parte inferior, las caderas, los muslos y los brazos.
La celulitis es un trastorno del tejido conectivo, una especie de aglutinación de la estructura del tejido conjuntivo subcutáneo, como una matriz pero de tejido conectivo. En muchos lugares donde se encuentran las celulas mas grandes del cuerpo, la grasa de almacena como reserva metabólica.

La superficie irregular de la piel con celulitis es el resultado de engrosamiento de las células de grasa, humedad y las sustancias tóxicas de los alrededores, así como de alimentos ingeridos. El brotar de las células de grasa también es causada por una producción excesiva de la hormona estrógeno, que hace que las células de grasa crezan aun mas en número.
Los productos de desecho no pueden ser elimiandos y el tejido conectivo subyacente se encapsula. La piel es menos elástica y la temida piel de naranja se vuelve visible, entonces el capítulo de tejido conectivo que se conectan a la epidermis se encogen. Este proceso es responsable de las irregularidades en la piel. Esta combinación forma el patrón de la temida celulitis.

Otras posibles razones para la celulitis es una mala circulación sanguínea, el alcohol, azúcares refinados y la cafeína. Estas sustancias contribuyen a la acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo. Sin embargo, los factores genéticos en combinación con poco ejercicio, el estreñimiento, el estrés, los malos hábitos de comer, fumar, el exceso de alcohol y ciertos medicamentos permiten que las células grasas aumenten de volumen debido a la acumulación de moléculas de grasa, humedad y productos de desecho.

¿Cómo disminuir la celulitis?

Si se colocan los sectores con celulitis sobre la plataforma y se la hace trabajar a nivel local, las vibraciones mejoraran de inmediato la circulacion sanguinea. Las vibraciones en combinación con el aflojamiento de la aglutinaciones del tejido conectivo dará lugar a un tejido conectivo más fuerte y la piel mas firme.
Sin embargo, el hecho es que es muy difícil de controlar la celulitis por completo si no se hace nada con los hábitos alimenticios y la ingesta de sustancias nocivas. El número de células grasas, que son la causa principal de la celulitis, no va a disminuir y, aunque la mejor circulación de la sangre y el aflojamiento de la aglutinaciones hará que la celulitis sea menos visible, el problema volverá muy pronto.

Las vibraciones locales de la plataforma vibratoria tienen el mismo efecto que un masaje. Como consecuencia, resulta en una disminución de la cantidad de grasa y un mejoramiento de la piel y del tejido conjuntivo. Por otra parte, si el entrenamiento de vibración es aplicado de manera regular, la masa muscular aumentará, lo que conduce a una mayor quema de grasa y una desaparición permanente de la celulitis.

Research in Germany* measured the improvement of the skin with the help of vibration training. La investigación en Alemania * midio la mejora de la piel con la ayuda del entrenamiento por vibración.
El estudio estuvo formado por tres grupos:
24 mujeres haciendo el entrenamiento de vibración durante 24 semanas, 31 mujeres combinar el entrenamiento de vibración con un entrenamiento cardiovascular (24-48 minutos) y un grupo de referencia que no hizo nada. Una dieta especial no fue necesario, pero a los participantes no se les permitía comer demasiado grasas y azúcares.

Lo que tenía que hacer era comer proteínas extra y beber de dos a tres litros de agua diarios. Los resultados fueron asombrosos.

El entrenamiento por vibración Vibration training & cardio redujo la celulitis después de 24 semanas -25,68% -25,68% -32,30% -32,30% 0.00 0,00

El cuadro muestra que después de 24 semanas se indica una disminución de 25,68% de la celulitis. Tan pronto como el entrenamiento con vibraciones se combina con el entrenamiento cardiovascular, incluso el mismo período muestra una disminución del 32,30%.
Por lo tanto, se recomienda que las mujeres que tienen este tipo de problemas incluyen el entrenamiento por vibración en su programa de formación.

* Frank, H. et al. * Frank, H. et al. (2003) Anti Cellulite Untersuchung. (2003) Anti Celulitis Untersuchung. Sanaderm Fachklinkik fur Hautkrankheiten, Allergologie, 1-35. Sanaderm Fachklinkik pieles Hautkrankheiten, Allergologie, 1-35.

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